いきなりスクリーンショットだが、Fitbitスマートウォッチのログ画面である。一瞬、目が覚めているというのはあるが、中途覚醒は1回しかないものの、トータルの睡眠時間が3時間半で深い睡眠がゼロである。 まず、夜、眠くならなかった。思わずCDを掛けたりスマートフォンを見たりして、寝付いたのは午前1時ちかく。その3時間後には目が覚めて、寝返りを打ったら気持ちが悪くなり嘔吐し、それから眠れなくなった。 昨日、私はスマートフォンの機種変更をした。少し前から急激にバッテリーが減るようになり、昨日、いよいよ、これは外出に持ち出せないと思うほど減りが早くなり、急遽、変更した。 それまで4年間、SONY Xpe…