スッキリしない

おはようございます。 今日の朝は 雨上がりのジメ～っとした空気。 昨晩しっかり雨が降っていたようです。 今日から１週間ハジマリます。 そんな月曜日の 父さんの思いつくまま記事です。 以前からですが 父さんは日曜日の夜が苦手です。 普段の日以上に、 睡眠がしっかりとれません。 中途覚醒に早朝覚醒。 月曜日の朝は起床してすぐに身体に疲労感アリアリです。 なんか変ですね。 サザエさん症候群なる言葉もあるぐらいですから 日曜日の夕方～夜って 苦手な人が多いとは思いますが........... もう少し、 睡眠を上手にとれるようになりたい アラフィフ父さんです。 起きてスッキリしない気持ちと身体に スイ…

撮影データ日時：2023年04月04日17時10分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/320s（Auto）感度：ISO 400（Auto）（プログラムAE） また昨晩も眠れなかった。その代わり、朝食を摂ったら２時間弱ほど熟睡できた。しかし、目が覚めてもスッキリしないし気分が悪い。 訪問看護に電話をすると盛んにシャワーを浴びることを勧められ、酒を呷ってシャワーを浴びる。そうしたら酔いが醒めても変な気分。 今日は、いつものように寝るほどの量は飲まなかった。そもそも酒…

土日恒例のお昼寝をしていました。 長いながーいお昼寝💦もう夕方です。しかし、寝ても寝てもスッキリしない病の私です。 一日中寝たらスッキリするのか？実験したいけど なかなか出来ないものです。パソコンの動きが遅かったので確認。 おー元に戻ってサクサク動く！！ なんで？気分屋さんなのでしょうか？？子どもたちは焦って宿題を始めました。 私が寝ている間は遊んでお菓子食べて自由時間 だったでしょう(* ´艸｀)さあ、晩御飯の買い物に行ってこよう。。。

昨日の小室夫妻の結婚会見、こちらは夜の10時すぎ、ライブ発信のニュースで見ました 国民が疑問に思っている点については、具体的な説明や答えはなく 見終わっても、モヤモヤは解消するどころか、返って増えたようで スッキリするところがひとつもない会見でした 会見の中で、眞子さんの口から 「圭さんのお母さまの元婚約者の方への対応は私がお願いした方向で進めて頂きました」 「圭さんの留学については、圭さんが将来計画していた留学を前倒しして海外に拠点をつくってほしいと私がお願いしました」 という言葉が出たことに、正直とても驚きました 最初の件は、まだ家族でもなく、しかも皇族の立場にいる彼女が、お願いすることで…

t.me https://x.com/qajf17eri/status/1874384718428557347?s=46昔から 古い隊員さんほど スッキリしないんですよね〜検閲されたら ストレートに責任者に罵声浴びせろよ 怒りを抑える意味がわからん怒りを抑える=自分に嘘をつく 怒りの感情がわかない=敵=嘘つき #論理的に考えてどっちも嘘つき覚醒歴長いはずなのに なんでかしら〜🤔 t.me https://x.com/qajf17eri/status/1874385529506292102?s=46 だるまだもんね〜 t.me https://x.com/qajf17eri/status/187…

はてなblogが無料ユーザーでも予約投稿が出来ることを知る。日付にそこまで関係しない内容の記事であれば、たくさん書き溜めておいて適当な日時に予約投稿するのが効率的だなと思い、今後利用していこうと思う。 MacBookProの14インチのモデルはUSB-C端子が3つ、SDカードリーダー、HDMI端子、電源端子、ヘッドフォン端子がある。以前の電源端子でUSB-C端子をひとつ使ってしまうのは不便だなと思っていたので、この変更は良かった。フィールドレコーディングしてきた素材を取り込むのにSDカードリーダーが必要なので、そのためにHUBを現在は使っているのですが、MacBookProを新調すればHUBを…

皆さん、こんにちは。サーカスと申します。 さて、今回から本格的にブログを書き始めていこうと思いますが、一番最初に何を書こうかと考えていましたが、やはり自律神経について話をしないと全てが始まらないと思い至り、私が今までで学んできた「自律神経」について説明させていただければと思います。 皆さんは自律神経の働きと聞いてピンとくるでしょうか？ 自分の健康を守る、体調を整える、そしてお客様に整体をする上でも、この自律神経というものを外して考えることはできません。 まずはこの自律神経というものが普段我々の体に対してどのように働いているのかを説明したいと思います。 ・交感神経と副交感神経 自律神経をお話しす…

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 昨日はイレギュラーのため一日中忙しくしておりました。 DTMはもちろん、ブログすら書けず。 今日もかなりバタバタしております。 自宅に帰ったはずでしたが、またもや義両親宅にお世話になることに。 しばらくこんな感じかと。 1日30分ならDTMできるとか豪語しておりましたが、それすら無理な状況に速攻で陥りました笑 無念ですが、仕方ない。 優先順位ですねぇ。 【今日のアウトプット】 ★ブログ 【今日のインプット】 ★WEGなど聞く。 【12月振り返り】 まさに娘に振り回される毎日でした。 0歳児の成長は早く、寝方、泣き方、ミルクの飲み具…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 2025年が始まりました！ このブログは2022年１月１日開始なので 今日から４年目。 早いものです。 丸３年かけて実験した結果ですが・・・ ブログで稼ぐのって難しい！ だけど稼げないこともなさそう。 なんともスッキリしない結果(笑) 【ブログ運営にかかった費用】 7,200円 はてなブログPROプラン（2年契約の1年分） 【ブログによる収入】 Google AdSense：約3,000円 アフィリエイト：1,115円 その他：約6,000円 合計：約10,115円 収入の【その他】は 私のオススメしている大豆プロテイン 【私の完全美容食】の紹介料です。…

お正月、食べ過ぎたり飲み過ぎたりして体重が増えちゃうこと、よくありますよね。でも、安心してください！新年を迎えてからの3日間で、簡単に体内をリセットする方法があります。今回は、博士と一緒にお正月太りをすぐに撃退する食事法や運動法を紹介します。 1. お正月太りの原因とその影響 ゆかり:「博士、どうしてお正月に太りやすいんですか？」 博士:「それはね、お正月って高カロリーな食事やアルコールが多くて、動かない時間も増えるから。おまけに、塩分が多い料理も食べるから、体が余分な水分をため込みやすくなるんだ。」 お正月は特に食べ過ぎと運動不足が重なりがちです。高カロリーな料理やお酒の摂取が血糖値やコレス…

年末年始は食べ過ぎる。 それはこれまでの人生経験から十分に予見できることである。 そして、運動不足にもなることから便秘気味にもなる。否、運動不足については普段からさして変わりない。むしろ、仕事を休んでいることによる、思考不足というか脳運動不足による影響が大きいと考えている。なぜなら年末年始に限らず、普段から土日は同様の状態になりがちであるからである。 脳ミソと腸は密接な関係があるという。お互いに指令を出し合っているとか、外見が似ているとか、生物はまず腸が形成されて脳が分化するとか。 したがって、仕事で脳ミソに刺激を与えると、それは腸に伝播し、運動不足であろうとも、ビフィズス菌の力を借りずとも、…

謹賀新年。 迎えられて良かったよ。 年末は久しぶりに風邪をひいてしまった。 普段は暖かい関東にいるからか、少し寒い地域に来たら途端に気管支がやられてしまったようだ。 冷たい空気を吸い込む、というよりは普通に息をしていただけなんだけど、それだけなのに冷たい空気に気管支がやられてしまったらしい。 喘息持ちでもないのにヤバイ感がヒシヒシと感じられた。 気のせいにもしたかった（苦笑） でも用心で風邪の常備薬を飲んだら落ち着いた。 これは風邪の初症状だったに違いないと思ったら、朝昼晩の3回飲薬する事を心がけた。 遠出してきた疲労と年の瀬の1年の疲労が怒涛の波となって押し寄せてきたのか、気が付いたら発熱し…

あけましておめでとうございます。本年も当ブログを何卒宜しくお願い致します。 新しい年を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日くらいは筋トレを休んでもいいかなと思いましたが、一年の計は元旦にありとも言いますし、ルーティンを崩したくないので結局いつも通りやることにしました。 昨夜は孤独のグルメの年末SPを最後まで見て、一応、日付が変わる12時まで起きてはいましたが、9時前後の就寝が定着してしまっているので、12時まで起きているのが結構しんどかった😅 モデルは異なりますが、五郎さんは私と同じカレラ・クロノグラフを着けているので、作中はどうしても彼の腕元に目が行くことが多かったです 笑 松…

つるおです 初めての方へ - 俺のHONDAを見てほしい本日はバイク初めのお話 あけおめ、ことよろ ずっとブログサボってたねぇ！ バイクに乗っていなかった訳ではないんだよ ちょろちょろ乗ったりしてたんだよ あとアップガレージのスタンプラリーで32店舗制覇したんだよ でもなんかブログをつづる為の左脳が居なくなってしまったんだ そんな時もあるよね そしてFTR223Dはハンドルまわりがアップデートされているよ なんかこういう虫とかおったなぁ… うそうそ ほぅらカッコイイ やっぱり上がスッキリしてるのが好きなんだなぁ 俺ちゃんはクリスマスプレゼントに あきくんから貰ったおNewな100%おろしたてで…

あけましておめでとうございます。 新年早々気持ち悪いでちゅ。 夜中の１時半にもち吉ちゃんが、すすり泣きしたので様子を見に行ったら、下腹部に痛みがあり、冷や汗をかく一歩手前といった所でした。 なんとか、目を温める小豆のやつ(わかる人しか分からんよね)を、レンジでチンして腹にあてて寝ました。 いざというときにカイロの変わりになるから、重宝するよ。目を温める小豆のやつ…！ あと、もしかしたらパンツがきついのかもしれないと思って、履き替えて寝た。 新年だから新品のパンツでも履いてみようかなと思ったのだけど、仇となった？ 履いていて小さい感じはしてなかったんだけどな。 どの作戦が良かったのは分からないけ…

TBS系 日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」オリジナル・サウンドトラック Anchor Records Amazon 【概要】 著者（監督）：野木亜紀子 1950s～70sの端島（軍艦島）と現代(2018)を行き来し、在りし日の軍艦島の生活を日記から復元しつつ、島を去った鉄平の謎に迫る。果たしてダイヤモンドとは――。閉山50年記念の鎮魂歌といった感がある。 神木君が二役を演じており、基本的に画面内に常にいる。神木君（過去）が島を去った謎がミステリ要素になるが、やはり軍艦島の生活が再現されている点が印象的。炭鉱で働く男たち、急速に普及する家電、人口過密の島ゆえの高層建築、意外と高い生活水準、映画館…