なんか今日はジム行きたくない アマプラ見たいなぁ、YouTube見てダラダラしたい。 なんて思ってたんですけど心を鬼にして 着替えてジムに行きました。(偉いぞ自分) 腕の日だったので、二頭筋と三頭筋をがっつり追い込みました。 いつもいく時間は人があまりいない23時頃なんですけど 早く帰ってアマプラ見たかったので、いつもより早い21時に行きました。 人がたくさんいて、逆に新鮮な気持ちでトレーニングできました。笑 人がいなくなったタイミングで写真を撮る(恥ずかしい) インクラインカール×3セット、 ダンベルカール×3セット、 EZバーアームカール×3セット ケーブルプラスダウン×3セット ケーブル…