ダブルバインド

伝えたいのに、なぜか口が重くなる 「家族に起業のことを言えない」「反対されるのが怖くて動けない」そんな葛藤を抱えていませんか？その正体は実は“思い込み”かもしれません。 個人事業主が家族への共有で悩んだとき、心を整えて一歩前に進むための3つの視点を紹介します。 葛藤の正体——あなたの中にいる「2人」 人の心の中には、複数の「気持ち」や「声」が存在しているという考え方があります。それぞれが異なる役割を持ちながら、あなたを守ろうとしているという見方です。心理学では「パーツ」と呼ばれるものですが、自分の中の「キャラクター達」と言えば分かりやすいでしょうか？ 例えば、自分の中の「楽観的キャラ」と「心配…

雪山に家族で出かけるまで 私は温かい地方で育ったこともあり、ウィンタースポーツとは無縁の子ども時代を過ごしました。小さい頃に一度だけ、そり遊びに石川県へ連れて行ってもらったことがありますが、写真に残っているだけで、ほとんど記憶にはありません（＾＾；） 大学生になり、友人に誘われて初めてスノーボードを体験しました。そのとき強く感じたのは、自然にウィンタースポーツを楽しんできた友人たちとの「経験の差」でした。 経験がないと、イメージができない。体験したことがないと、現実感がなく、やりたいとも思わないし、興味も湧きにくい。行こうと思うまでのハードルが、とても高くなるのだと感じました。 誘われて連れて…

これ、最近知りました。 心理学を学ばれておられる方はご存じですが 心理学に詳しくない方は、覚えておいた方がいいです。 前の職場で退職した原因の一つ 会社の新人教育が判りやすい例 一番良い対策法は 空気を読むのも大事だが… 経済的には痛いけど仕方がなかった 締め。 前の職場で退職した原因の一つ ダブルバインド…つまり直訳で、二重拘束という意味で 心理学の用語では、２つの矛盾を相手に押し付けて 精神的に相手を追い詰める行為です。 職場でこれの被害を経験される方、多いのでは？ 「これをこうしておいてね」と、指示を出して その指示通りに事柄をこなしていきます。 少し時間が経って「誰がこうしろと言ったん…

令和7年（2025年）6月に閣議決定された「令和6年度我が国におけるこどもをめぐる状況及び政府が講じたこども施策の実施状況（令和7年版こども白書）」。この最新の報告書が描き出したのは、現代の日本の若者たちが抱える、あまりにも歪で、切実な「心理的二重構造（ダブルバインド）」でした。 日々現場で向き合う中で、このデータが示す「光と影」は、決して他人事ではない日本のリアルであると感じます。 なぜ、私たちの国の若者は「身近な場所」には安心を感じながらも、「社会」という大きな枠組みに対してはこれほどまでに絶望しているのか。そして、私たちは何をすべきなのか。 はじめに：データが突きつける「矛盾」という現実…

働きやすい制度。残業しないでワークライフバランスを。残業減らしなさいといいながら、残業も含まれた仕事をするようにいう。効率化して減らせるものではない。固定残業、あらかじめ働く時間が組み込まれているのだから。 がんばれば、契約社員から正社員になれる。がんばれば一般職から総合職になれる。がんばれば学歴に関係なく昇格できる。 制度の始まりの頃には、ビギナーズラックで恵まれる人もいる。頑張るだけ頑張らせて、今年は枠がないとか。会社の方針があるのか。基本は難しいのだけど、あたかも枠が大きいように見せかける。 体調を大切にするようにと業務負荷を下げる。戻ってきたら業務負荷を上げる。一見正論だ。しかし、業務…

劇作家の平田オリザさんは、大学や教育現場でも活躍している。演劇を使った国語の授業など、芸術家として学校に行って生徒たちに身体や言葉を使ったコミュニケーション教育をしているそうだ。確かに日本では、「コミュニケーション力」といった形で一種の能力として捉えられることが多いし、新卒を採用をする企業も、学生が学んできたことよりもコミュ力（長いので省略。自分もこんな言葉は使わない）を重視する傾向が強い。２０１２年刊行の本だが、事情は大きく変わっていないだろう。企業が求めているコミュ力というのは、いわば「空気を読む力」を指している場合が多い。企業は表向きでは、自主性とか自分の意見を言える力を重んじるなどとい…

【今日の通所日記】ちょっと複雑、でもやさしさにも出会えた一日 今日は、いつも通り軽作業からスタートしました。仲良しコンビの女の子たちも元気に参加していて、そこに体験利用の男の子も加わって、ちょっとにぎやかな朝でした。 その体験利用の男の子には、就労移行支援員の方が付きっきりでサポート。それを見ていた女の子が「こんなやり方もありますよ」と、さりげなくアドバイスしていて、とても微笑ましい光景でした。B型へ移った利用者さんから“後継者”に指名されただけのことはあるなぁ…と感心。 私はというと、マイペースに軽作業を進めていました。 ■ 急遽の面談。そして「1ヶ月の自立訓練体験へ」 お昼前に突然の面談。…