トレイル

大楠山・三浦富士ロングトレイルという、京急電鉄とYamapのジョイントプロジェクト"MIURA ALPS PROJECT"で設定されたコースがあります。 cp.yamap.com あまり高低差もなさそうだし比較的長めのコースなので今後のトレイル歩きの参考までに行ってみることにしました。 コース 地図はこちらにあります。 本来は立石公園からスタートし京急長沢駅をゴールとする西から東に移動する経路のようですが、太陽の動きに合わせた方が暖かいし、海岸の公園がゴールだと気分が良いと思ったので逆のコースにしました。 帰りの電車のことを考えると、京急長沢駅から乗ればもれなく快特なので、快特の停車駅を利用す…

3月はずっと丹沢方面の低山ばかりに行っていましたが、気分を変えて高尾山に行きました。 コース 高尾山に登るときは6号路か稲荷山コースにしようと思っていましたが、6号路の改修工事が終了し上り降りしやすい階段が設置されたということだったので6号路から登りました。元々は5号路を周回する予定はありませんでしたが、山頂に着くのが早かったので追加しました。 高尾山口駅(9:20) → 東京高尾病院前(9:27) → 5号路交点付近(10:33) → 5号路周回 → 一丁平(11:32) → 城山(12:24) → 富士見茶屋(13:28) → 弁天橋(13:45) → 相模湖駅(14:15) 大休止は一丁…

Hi! ななとなな夫です。 今回は、シリコンバレーから車で約1時間30分の距離にあるピナクルズ国立公園でトレイルを楽しんできました。 ピナクルズ国立公園 アクセス方法 スタートはここから。 Bear Gulch Condor Gulch Trail Viewpoint High Peaks Trail Step and Narrow Section ピナクルズ国立公園 古代の火山によって形成された奇岩や洞窟がある公園。 園内にはキャンプ場もあり、とても人気です。 *灼熱になる真夏(7月〜9月頃)に訪れるのは避けたほうが良いと思われます。 アクセス方法 pinnacles National Pa…

前回来た時に最明寺史跡公園には桜の木がたくさんあり、春には綺麗な花を咲かせそうだと思ったので再度高松山に行ってきました。 コース 前回と全く同じコースだとつまらないので、登りを多数派と思われるコースにしました。 高松山登山口(8:43) → ビリ堂(10:20) → 高松山山頂(11:05) → 尺里峠(12:16) → 最明寺史跡公園(13:25) → 西平畑公園(15:14) → 新松田駅(15:45) 新松田駅から西丹沢ビジターセンター行きのバスに乗りましたが、高松山入口バス停で降りたのは我々だけでした。 高松山入口バス停付近 しばらく舗装路を歩いて行きます 東名高速道路の工事の真っ最中…

2ヶ月前に行ったものの天候のせいであまり楽しめなかった仏果山へ、リベンジのつもりで再度行ってみました。 新しい靴の投入 前回の白山・鐘ヶ嶽で靴のリプレースを決定したので、Webの情報で候補を決めた後で最寄りの街である横浜に出て、登山用品店2件をハシゴして2件目の西口にある店で以下の靴を購入しました。 fom.sportivajapan.com この靴は候補にしていなかったのですが、候補にしていた靴は5kgくらいのULなら長距離でも軽快に歩けて良いものの、背負う荷物が10kg近くに達する場合はもう少しソールが硬いTX GUIDEが良いのではないかという店員さんのお勧めに従ってみました。 余談です…

＜午前の部＞ 平地ジョグ 小市⇔千曲橋（→25km、↑100m) 良い天気になった。午前中は平地ジョグに繰り出して、42.2km走るつもりでゆっくり入ったのに、千曲橋まで行ってもどってきて25kmでバテたので、そこでおしまい。 全然調子が出ないで終わってしまい、さすがに疲れがたまってきてるのかな。 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 25 獲得標高(m) 107 平均ﾍﾟｰｽ(/km) 5:47 移動時間 2:24 ＜今月のジョグ履歴＞ No 月日 平地 坂道 ﾛｰﾄﾞ ﾄﾚｲﾙ 距離 km ﾍﾟｰｽ /km 獲得 m 移動 心拍 …

割と近くで行った事のないコースということで白山・鐘ヶ嶽に行くことにしました。 準備 前回の大山で腸脛靱帯炎が悪化し我慢の限界に来たので以下のような対策をしていきました。 1. ストレッチ 腸脛靱帯炎対策のストレッチを始めました。 www.doi-hari.com 2. サポーターの利用 登山系の掲示板でこちらのサポーターが効果的だと書いてあってので購入しました。 【30%OFF】ザムスト RK-1 膝サポーター zamst サポーター ひざ 膝 膝用 通気性 左右別 Sサイズ Mサイズ Lサイズ LLサイズおすすめ スポーツ：ジョギング ランニング トレイルランニング マラソン価格: 2541…

teamいきもの舎史 レベルアップ編 ついにパーティメンバーが揃ったteamいきもの舎。久々のリアル大会に向けて経験値を稼いでいく。名古屋ウィメンズ、黒部名水（延期）、淀川マラソン（中止）、bihokuパークそして秋のおかやまマラソンを目標にした各自の奮闘を追いたい。 12/28 Rei 歳末大感謝走り納め60k 歳末大感謝走り納め 60キロ✨今までの最長距離は昨年高梁マラニックの58キロ今年はそれ以上の距離を走ってみたい！と目標にしていたので行ってきました🙌なんとか走れたけど脚ガクガク😅いつか100キロマラソンに出たいと思っているのでまだまだ鍛えます💪#ソロウルトラマラソン pic.twit…

昨日のブログに書いたトレイルランナーがポッドキャストとユーチューブの自身のチャンネルの両方で「ワラーチ」というサンダルを取り上げていました。ワラーチとは、元々は『Born To Run』という本の中で南米の山岳民族が履いて1日に途轍もない距離を走っていることが紹介されて注目されるようになりました。彼らが履いているのは、古タイヤを切って紐を取り付けたシンプルで安価な手作りのサンダルなのですが、それがスポーツ用サンダルとして商品化され、「Luna Sandals」などのブランドでアマゾンでも買えるようになりました。ワラーチは大変薄くてクッション性が無いので、これを履いて踵着地をすると足が痛くなるの…

目次 1.ボストンの概要 2.ボストンの観光地 1.ボストンの概要 今日は2008年10月23日放送の世界ふれあい街歩きで紹介されたアメリカのボストンについて調べてみた。 wikipedia:ボストン ボストンは1630年にイングランドからやってきた清教徒達が築いた町。 植民初期から続くアメリカでは有数の歴史ある町である。 当初は国際貿易港として栄え、アメリカ独立戦争の端緒となった町でもある。 19世紀には製造業が主となり、特に被服や皮革製品が盛んであった。 この間臨海地域の埋め立てが進み、都市の面積は3倍にもなっている。3つあった丘のうち二つは埋め立てに使われてなくなり、唯一ビーコンヒルだけ…

４月14日(水)、 靴ひもを交換して、予定通りのハイキングへ。 諏訪神社の坂を上りながら、 履き心地は柔らかいけれど、グリップも悪くないなぁ、というのが第一印象。 ただ、今まで履いていたシューズのソールが減っていたので、 グリップも悪くないと感じたのかも知れませんが。 メーカーの紹介文に テレックス イーストレイル ハイキング / Terrex Eastrail Hikingテレックス イーストレイル ハイキングシューズなら、街なかや森の遊歩道を歩くときも、日帰りハイキングや週末のちょっとしたアドベンチャーもサポート。 とあるので、私の使い方に合っているのかも知れません。 2019年から今まで…

今回の記事は前回に引き続き武甲山に初めて登る登山者やトレイルランナー向けの情報です。 ＊2021年4月時点の情報です。状況は変化する可能性がありますので、今後実際に登山される方は道や天候等登山に関する最新の情報をご確認ください。 前回の記事はこちら chronosdeer.hatenablog.com 今回は頂上を目指すルート（武甲山表参道）の特色や注意点、見どころをポイントと称してご紹介します。 ポイント5 麓のカフェ、裏庭にヤギ ポイント6 道標は「～丁目」 ポイント7 クマの目撃情報の表示 ポイント8 丸太の橋 ポイント9 不動の滝と 祠 ポイント10 大杉の広場 ポイント11 石だらけ…

【ドーン・オブ・マジェスティ】とは？ 【ドーン・オブ・マジェスティ】の収録カードについて 【ドーン・オブ・マジェスティ】の開封結果は？ 狙っているカードは？ 開封結果（1BOX目） 開封結果（2BOX目） 「ボーナスパック」の開封結果 【ドーン・オブ・マジェスティ】のまとめ～感想・封入率～ 開封結果についての感想 封入率について どうも、ハイロンです！ 今回は、【ドーン・オブ・マジェスティ】の収録内容および2BOXの開封結果を取り上げて紹介します。 【ドーン・オブ・マジェスティ】とは？ 【ドーン・オブ・マジェスティ】は、11期の第5弾となる通常ブースターで、パッケージイラストは「シューティング…

www.youtube.com こんにちは！セガボンです！今回はおすすめのグラベルバイクのご紹介！その名もサルササイクルズの「ジャーニーマン」です！ここ数年、グラベルとかトレイルとか言ってますが、実はサルササイクルズは昔からその分野の自転車を数多く世に出しているのでございます。ワタクシも以前試乗会でこのジャーニーマンに乗った事がありますがタイヤ幅が太く非常に乗りやすかった印象があります。お店の在庫は50ｃｍと一番小さいサイズですので小柄な方にオススメいたします！ ※お問い合わせは「高山サイクル和光店」までお願いします。 【撮影協力：高山サイクル和光店】 住所：埼玉県和光市本町２０-１電話：04…

【ドーン・オブ・マジェスティ】のフラゲ最速収録リスト発表！ 新規テーマのスターダスト・【魔鍵デッキ】・軍貫・デスピアが収録される2021年4月6日（土）発売の【ドーン・オブ・マジェスティ】にて収録カード・フラゲ情報や買取情報最新情報・当たりカードやトップレア。シングル相場・買取価格などをまとめました。 【ドーン・オブ・マジェスティ 当たり】全収録カード判明！|DAWN OF MAJESTY（ドーン・オブ・マジェスティ 「ドーン・オブ・マジェスティ」が前々日にフラゲ！という事で、今回はドーン・オブ・マジェスティの新規カード情報やフラゲ情報などをまとめました www.youtube.com 今回の…

今朝はあまり時間がとれず6kmコースでマフェトンジョグ。 一昨日に鍼灸の影響でまだ身体がちゃんと動かない。 明日くらいになると軽くなるんだろうけど雨予報(笑) 最近は雨でも走ったりしたけど明日は休足にする。 そして来週。。 月曜日から日曜日までの1週間で160km走ることにチャレンジしようと思う。 分かる人はピンときただろうけど、 Virtual UTMF 2021 のイベントにエントリーした。 ここで160km走るとポイントが6もらえるということでエントリーされた方もいるだろうけど、 私はそんな100マイルの大会に出たいだなんて今は微塵も考えていない。 考えただけでも気が遠くなる（倒れて北川…

前から久しぶりに行きたいねえ〜と話していた日の出山トレイルへ。 過去のログを見ると2018年2月に行っているので約3年ぶり。この時は真冬の4時半頃にトレイルに出撃していた。元気だったなあ。。。 0245に目覚ましをかけて0345に家を出た。平日のこの時間の圏央道はトラックだらけだった。Googleナビは八王子西だったが、純正ナビはあきる野インターを下りるように指示していた。結局どちらでも時間は変わらないようだ。あきる野インターで下りた。途中のコンビニで大をしてすっきり。よかった。 武蔵五日市駅前の駐車場に5時ちょうどぐらいに到着した。すぐにダジャさんも到着。ひびきさんは少し遅れての到着だった。…

トレイルランナーがパーソナリティをつとめる番組をポッドキャストで聞いておりましたら、体づくりのために牛乳を毎日飲んでいると話していました。私自身の食生活を振り返ってみますと、そう言えば最近あまり牛乳を飲んでいなかったことに気が付きました。ヨーグルトはよく食べるのですが、牛乳はいつの間にか日々の食事の選択肢から消えつつありました。そのパーソナリティは、牛乳だけでは飲みにくいのでインスタントコーヒーを濃い目に溶かしたものを混ぜて飲んでいると言っていました。更に、外出先ではコンビニでザバスを買って飲むとのこと。おすすめはミックスベリー味だそうなので、私もそれを買ってみました。ザバスは時々買うのですが…