ノート術

こんにちはナノムーンです。 Kindleアンリミテッドで無料で読める手帳ノート・文房具本をまとめてみました！ どれも実際に読んで面白かった本ばかりなので、Kindleアンリミテッドに加入している方、興味ある方は参考にしてみてくださいね（＾＾） Kindle Unlimited「無料体験」 頭良くなりたいならコレ！論理的思考術が身に付きます！ 忙しすぎて頭が回らない！そんな人におすすめ！ 確実に変われる梯谷さんの本！ 可愛すぎる！手帳・ノートの参考書！ 最新・売れ筋文房具との新たな出会いと発見！ 2023も発売されていますが、こちらはまだ有料ですね。 スマホやPCでも見れますが、タブレットがある…

手書きノートを使っていて私が不便に思った点と、それにどう対処したかを備忘録として簡単に書いてみました。

「ツェッテルカステン」とは？ ドイツの社会学者ニコラス・ルーマンが発案したメモ術 「ツェッテルカステン」＝「小さな紙の箱」 このメモ術で、ニコラス・ルーマンはクオリティの高い本、学術論文を多数発表した経緯も。 「ツェッテルカステン」のやり方 単一のアイデアを小さい紙に書き起こす 小さい紙の端に、他の紙とリンクする識別子（カテゴリ、タグ、キーワード、数字）をつける いくつかの小さい紙がまとまりそうなら、その流れを説明した（まとめた）カードも作る たったこれだけ！ 「ツェッテルカステン」のコツ 体型的にまとめることを意識せず、ひとまず書く→リンクする 必ず他のカードとリンクさせる（繋げる）こと リ…

皆さん手帳はつけていますか？普段、忙しいわけでもないと手帳ってあまり出番がない気がします。

今週のお題「かける」にちなんで無理矢理… たくさん書けるＡ4ノート 先日セリアで買ったのですが、使い道が定まりません😂 読書記録とか英語勉強に使おうと思っていたのに、いざ書こうとすると手が止まります。 ノートだと慎重になってしまう謎の現象。レポートパッドやコピー用紙は気軽に使えるのに、、、？ 主婦向けA4ノートの使い方20選みたいな記事があったら読みたいです（なにとぞ）

またもやノートを買ってしまいました コクヨ 経営理念 社名 ドイツ装ノート ペルパネプ（PERPANEP）です。 書くことの意味 書き方 ①日付を入れる 書くことがない そんな時は 最後に 今回は誰もが知る【コクヨ】さん の作ったノート しかも ドイツ装*1のノートです。 3種の異なった紙質で書き心地が違います コクヨ ノートと言えば【コクヨ】さん 文房具の中では特に「ノート」では誰もお世話になっているのではなかろうか？ コクヨ キャンパスノート A5 A罫 30枚 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 経営理念 そんな コクヨ株式会社さんの経営理念は 「世の中の役に立つ」…

人によって仕事もスケジュールも異なるので、当たり前ですが(^^ゞ 私自身、手帳術に興味があり、色々と調べたりその手の本を読んだりもしています。 「日経ビジネスアソシエ」が休刊してしまったのは、残念だったなぁ。 例年十一月号あたりで、よく手帳術の特集組んでくれていたので。 オマケの筆記具は、それなりに溜まっています。 その代わりと言ってはなんですが、今は「日経ウーマン」の手帳特集号を買ってます。 これもまた、例年通り十一月号あたりです。 本を参考に、いろいろと試してみては、私には合わないなぁと思う方法を除外していくと、それなりに続けられそうな方法は絞られてきました。 ただ、社長さん方の書く手帳術…

いまや野球ファンのみならず、日本中の人々を夢中にさせている第5回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）の侍ジャパン。2023年3月22日（日本時間）の決勝戦でアメリカを3対2で下し、2009年以来3大会ぶり3度目の世界一を達成しました。 この勝因が選手の実力だけでなく、チームの結束力・団結力であったことは誰が見ても明らかではないでしょうか。その陰には、数多くのスター選手を発掘し、大谷翔平選手を二刀流として成長させた栗山英樹監督という大きな存在があります。 日本代表チームの監督として、個性豊かなプレーヤーたちを短期間で見事に結束させた栗山英樹監督。そんな人物が培った経験、考え、心がけを知る…

ブログを開設したものの、放置状態になってしまっていました(^_^;) 実は二月はすごくうつ状態が酷かった。 塞ぎこんで寝たきりの日もありました。 なんとかこの苦しみから脱出したいと思い、愛着障害についての書籍を読んだりしたら余計に悪化してしまった。そこでYouTubeでなんとなく出会ったのがジャーナリングでした。 こうしてブログに書くのとは違って、今の時代には古いかもしれない紙とペンを使うことのメリットを、モーニングページやゼロ秒思考、書く瞑想やバレットジャーナルなどから色々学びました。 今は色んな人が有益な情報を発信してくれていて、それに簡単にアクセスすることが出来るのでありがたいです。 そ…

【自分の内側がポイント】ですっというお話。 何らかの夢や目標を叶えようとした時、色々な方法論があります。私はノートを主に使用していますが… 『コレをすれば叶いますよ』というのは、ただそれをするから叶うのではなくて、それをする事で内側(感情、気持ち)が変わるから叶いやすくなるんです。 私がおすすめするノート術で、説明しますね。 書くと外側(状況や環境)からの変化で叶うとかではなく、書くことで内側が変化することで、自分のエネルギー(波動)が変わる。それによって外側に現れるんです。 ？？？ってなってる方いますよね。 では、言霊はどうでしょう。 コレを言うと叶いますよって方法。 言葉を口から出すと叶う…

おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 安達茉莉子さん著「私の生活改善運動」です！！ 私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE posted with ヨメレバ 安達 茉莉子 三輪舎 2022年09月16日頃 楽天ブックス Amazon Kindle スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この本の説明 元々、住むところには何のこだわりもなかった著者。 それが永久に変わったのは、知人が何気なく言った言葉、 「生活改善運動」という言葉だった。 生活改善…

マインドマップはイメージとキーワードを放射状に並べるノート術です。 注意点は、文章にしないこと。単語をポンポン書き出していきましょう。

○○に入る言葉。 「継続」するということです。成功したければ成功するまで続けること。 ただコツコツと継続するのは根気がいるように思えます。 叶えたい理由はなんなのか。目的はなにか。なぜ続けることを選ぶのか。続けたことでなにが得られるのか。叶えた先の自分の姿はどう思えるか。叶えた先の周りの景色はどうなのか。叶えた先はどんな気持ちで過ごしているのか。 続けることが難しいと感じたときには、もう一度上記のことを思い出してください。結果が出ず、続けるのがキツい、苦しいと感じることもあるかと思います。 「なぜ」に戻りそれでも方向転換を選んだ場合はそれがあなたにとってよいのです。自分が選ぶ道が正しいですし、…

悩みを解決したいなら、本を読もう!! 今のあなたを変えたいなら、本を読もう!! 幸せになりたいなら、本を読もう!!ゆきんこ☃︎☃︎ゆいブログは、本屋をつくることを夢見るゆいが、あなたの悩みを解決するかもしれない本をおすすめするブログです。 お待ちしていました(ᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ)ゆきんこ☃︎☃︎ゆいブログにご来店ありがとうございます！ 今回おすすめするのは、安田修さん著『自分を変えるノート術』です。自分を変えるノート術作者:安田 修明日香出版社Amazon著者の安田修さんはご自身の経験からこのノート術を実践され、現在は「1人合宿」で、ストレスなく自由で夢のような生活を送っておられます。もし…

みなさんはどこで勉強をしていますか？ コロナ禍の影響もあって、オンライン学習など自宅で勉強しているという人も多いはずです。しかし、誘惑に満ちている自宅では「勉強に集中できない……」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 ただ、この「集中力」こそが、「理解や記憶をともなう勉強においては最重要」だと言うのは、記憶力を競う競技において6年連続日本一にも輝いたことがある池田義博（いけだ・よしひろ）さん。集中力と記憶の関連性、そしてしっかりと集中して勉強するための方法を解説してくれました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／玉井美世子 「覚えよう」という意志と集中力こそが、記憶のスイッチ 集中…

勉強にじっくりと時間をかけられていた学生時代までと違い、社会人の勉強は「効率」との戦いです。いかに時間をかけずに理解し、そして記憶するのか。それが勉強の成否を分けると言ってもいいかもしれません。 記憶力を競う日本記憶力選手権大会で6連覇を果たし、世界記憶力選手権では「グランドマスター」の称号を日本人で初めて獲得した池田義博（いけだ・よしひろ）さんが、より速く理解して記憶するふたつの勉強法を教えてくれました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／玉井美世子 頭の回転が速い人は、「速い記憶」と「遅い記憶」の照合がうまい 記憶の性質を活かした「イメージ音韻ループ法」 スピードをもって繰り返しテキ…

230312 バレットジャーナル関係おすすめYoutube② 文房具と手帳 - sakura bookmarksさん 文房具と手帳 - sakura bookmarks 🌸🔖 - - YouTube その次に見つけたのが、sakura bookmarksさんです。元々文房具が大好きなので、どの動画も目をキラキラさせて拝見しています。ユーモアのセンスも抜群だし、毎月のバレットジャーナルセットアップの雑談もとても面白いです。 ややマニアックな内容になるのですが、説明が丁寧で楽しい♪ノートも奥が深いのねーと感心しましたし、万年筆１本買って試し書きしてみたい！なんて気分になってしまったりして。（まだイ…

最近の悩み 頭の中がごちゃごちゃ 具体的には？ やるべきことの全てを把握できていない 頭の中と言うか、メモ(情報)がよい形で管理できていない ブックマークなどがいろいろな場所にある いろいろな場所にあるせいか、見返すことが頭にない 何が問題？ なぜ解決したい？ なぜ解決すべき？ 遅れると人に迷惑を掛けるタスクがある やるべきことはわかっている方がいい（自明） そういうストレス(恐怖)がある ストレスのせいで本来発揮できるパフォーマンスを発揮できない。作業効率や頭の回転が悪くなる。それにとどまらず、健康的被害も出るかも。 ということで 頭の中の情報をメモ(ノート)にアウトプットし、頭の中にしかな…

最近はその日のノートの1ページ目に「今日の時間割」を書く方式😃（気分と目的によってどんどん書き方が変わる人😋） 1日の終わりに、予定の右側に振り返りやちょっとした感想を書いたりします_φ(･_･✨下段には寝る前に「今日の突っ走り記録（トピック）」＆「今日の幸福感メモ」を😊 ↑これは、最近の自分のテーマと関連して敢えて選んでいるもの。メンタルトレーニング的な意味合いが大きいです^ ^ （受講生さんに出す"ホームワーク"と同じで、自分にも今の自分に合ったワークを提示して実践してるのです😇） 書くパーソナルトレーニングを実践しまくる毎日なのです😆 …最近インスタも始めて頂くこの質問。 ／ 長岡さん、…