バターコーヒー

おはようございます。テンです 最近あるトレーナーさんと出会い、 バターコーヒーというものを教えて頂きました その方は朝はこれだけだというので気になりました バターコーヒーってなに？？ どんな効果があるん？？？ デメリットもあるよ！ 作り方は簡単！！ バターコーヒーってなに？？ バターコーヒーとは コーヒーにグラフェッドバターと MCTオイルを加えた飲み物のことです グラフェッドバターとは 牧草のみを与えられて育った牛のミルク から作られたバターということです 不飽和脂肪酸というヒトの身体では 作られない脂質が多く含まれているという特徴があります どんな効果があるん？？？ バターコーヒーの効果は…

2024年8月11日 都良（TORA）さん、もうふっこさん、しーらさん、kodemarixさん、遊ぶ人生さん、tamozoさん、さやさん、ゆりさんさん、猫娘7号さん、会長さん、いつもスターをありがとうございます。 先日、買物に行ったときにバターコーヒーを売っていた。何となく気にはなっていたので、買ってみた。 バターコーヒー（表面） バターコーヒー（裏面） 一杯4.5gのコーヒーを入れて 140mlの熱湯で溶かします よく溶かします。油がたくさん浮いています。 乳製品の香りがします（香料が入っています）。味はマイルドなインスタントコーヒーです。甘味はほとんどありません。 スーパーで322円（税込…

airgunkuuk.hatenablog.com 以前、バターコーヒーの記事を書いたが、実はもうバターコーヒーをやめている。 なぜバターコーヒーをやめたのか コストがかかる めんどくさい 栄養不足になりそう（ビタミン、タンパク質、ミネラルなど） コレステロール値上昇 肝臓に負担があるのでは お徳用グラスフェッドギー 600g(200gX3袋)【ニュージーランド産】デイリーパントリーAmazon MCTオイル【酸化防止ボトル】480ml X 3本セット【100％ココナッツ由来・無添加・中鎖脂肪酸オイル】（フレッシュキープ容器・ワンタッチキャップ）Coconut MCT Oil 480ml X …

ダイエットめもです。 実践しているダイエットについてメモ。 ブログの書き方忘れたので思いつくまま。 現在のステータス、更年期の疑いありのアラフィフ。 身長１４７センチ、体重５１キロ、体脂肪２７％。 実践中のダイエット方法：レコーディングダイエット、ケトジェニックダイエット、1日２食ダイエット。たまにウォーキング。ほぼ運動なし。 持病？：高血圧、骨粗しょう症。 ダイエットの目的：血圧下げたい。ぽっちゃりからの脱出。 ふとった原因：骨折の痛みによるストレスからくる過食。 骨粗しょう症で骨が弱く、圧迫骨折や疲労骨折が重なり、両足骨折でほぼ運動できず。 太るにつれ、血圧が上昇。降圧剤で血圧をコントロー…

けっこう昔に流行ったバターコーヒー。2016年あたりらしいので約10年前です。 そんなバターコーヒーですが、続けている人はわりといるようで。 このバターコーヒーにはMCTオイルとやらが必要なんですが、そんなもん健康食品販売店でしか売ってないだろと思いました。 わりといろんなとこで売っててびっくり。

毎朝コーヒーを飲んでいます。 で、なんとなく思い出しました。「バターコーヒーダイエットってあったな」 調べて見たら近くの図書館に『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』が置いてありまして。読んでみました。 ざっくり『カビ毒はヤバい』『脂肪は悪くない』『むしろ炭水化物が敵』みたいなことが書いてあります。 日本の場合はアメリカよりカビ毒にうるさい、というか口に入れるもの全般の基準が厳しいため、そんなに気にしなくてもよさそうです。

【こちらはPR記事になります】 バターコーヒーとはダイエットに効果的な飲み物の1つです。グラスフェットバターとMCTオイルの2種類をコーヒーに混ぜるだけで作れます。 こちらの記事ではバターコーヒーの糖質制限ダイエットへの効果と手軽にバターコーヒーを楽しめる製品「livet cream」 さんのおすすめ商品を紹介、レビューしていきます。 こんにちはっキュ！ Q太郎とシュゾーだ。 糖質制限ダイエットでバターコーヒーがはやってるっキュ 色々なお店でも飲めるようになってきたよな ところでバターコーヒーってどんな効果があるっキュ？ そこで、こちらの記事では以下のような内容についてご紹介していきます！ １…