一人暮らし

ゆるーく腸活しています。2年くらい。 腸活を始めた理由の１番はコロナで時間ができたから。 在宅時間が増えて外食が減り、食事のコントロールもしやすくなった。健康と体形維持のために栄養について少しだけ勉強してみたら、これまでの乱れた食生活に愕然とした。こういうのは不思議なもので、ラーメンや菓子パンを食べていても全く乱している自覚はないものである。 ただあまりにもいろんなことを考えながら食事をとるのは疲れちゃうし、こだわりすぎるとお金をかけ始めるのがあたいの常。 ということで、●食物繊維 ●複数の種類の発酵食品 ●適度なオリゴ糖 この３つを能動的に摂取するというだけのゆるーい腸活を始めてみた。そのゆ…

眠い、毎日眠い。 絶賛で寝不足中である。 遅刻してはいけないというプレッシャーか 会社という大嫌いな場所に行く緊張感からか、 毎朝無駄に早起きしてしまう。 今月1日から社会復帰して労働してるわけだから そろそろこの生活にも慣れていいはずなのに未だに慣れない。 無職生活が長すぎたか。 毎朝4時半～5時頃、目が覚める。 そんなに早く起きる必要もないのでベッドでウダウダするが もう眠れないので5時半にはベッドから出て、とりあえず湯を沸かす。 ちなみに目覚ましは6時半にセットしている。 朝は電光石火のごとく時間がすぎるらしく コーヒーを飲みながらボーっとYOUTUBEを見ていると 目覚ましが鳴って心臓…

◆冬場は電気をよく使う 皆様、いよいよ冬ですね。 クリスマスに年末年始と楽しみなイベントが続きますが、同時に寒さ対策をしないと行けない時期でもありますよね。 冬場は部屋を暖かくするために、電力を多く使用する傾向にあります。 エアコンはもちろん、セラミックヒーター、こたつ、電気毛布、ホットカーペットなどなど、冬場は電力の使用が多くなりがちです。 このようにお部屋を暖かくする暖房器具など、発熱する電気製品というものは電力をかなり要します。エアコンに関しても冷房使用時よりも暖房使用時の方が電力を消費すると言わめています。 そのため、冬場の電力の使用には注意が必要です。 ◆ブレーカーが落ちる 電気を動…

こんばんは！こめりです🍙 今日は通院の日だったので朝から病院でした。 先生的には仕事も退職したし、今年に入ってからかなり安定してきているので 薬を減らそうと話がありました。今私が服用している薬が、貧血改善の為の鉄剤と トリンテリックス錠（１０㎎）とミルタザピンという不安を和らげる薬の３種類あります💊 先生はミルタザピンを止めて残りの２種類だけを処方しようとしていましたが、私が 睡眠が今一番気になっている部分だと話すと、鉄剤とミルタザピンの半錠にしてくれました。 ミルタザピンの副作用の眠気で夜寝付けるので助かっているんですよね🛌🏻 トリンテリックス錠が薬の単価が１番高くて、これがあるかないかだけ…

ベタな観光がしたい。 旅行や観光によく行っていた頃、観光地や有名店より地元の人が行くような食堂や喫茶店を探したり、ローカルなスーパーで見慣れない調味料やお菓子を見つけるのが私の旅行の定番でした。場所は違うけどいつもの日常のような感じ。 ですが、金銭面やご時世の事情であまりにも旅行や観光がご無沙汰すぎて... まるでバスツアーのようなド定番な感じでうきうきと観光がしたい欲が出てきました。 そこで全国旅行支援に乗っかり、近場ですが温泉と定番な観光を楽しみます。 ですが手取り12万の私。 きっちり月々の決めた予算内で楽しみます。 名古屋観光客のふり 名古屋駅で特急列車に乗り、温泉街へ向かいます。 温…

自分らしく生きると人生も片付けも動き出します。 本当にやりたいことをやる。そして、心に溜まったモヤモヤを片付ける。すると部屋が片づき、お金も回りだし人生がガラリと好転し始めます。 やりたいことをやると幸せも回る あなたの素晴らしさは何も変わらない ときめきを基準に心と部屋を片付ける 片付けは能力ではない。心の掃除が必要なだけ 自分を許し掃除すると全てがうまく回り出す ダメさも素晴らしさも自分の全てを楽しむ やりたいことをやると幸せも回る 優しすぎる人、正義感にあふれる人は自分よりも「他人」に重きを置きます。 だからこそ、自分の「心地よい」、「好き」、「やりたいこと」を優先し、ワガママな人生にシ…

こんにちは、中瀬です。一人暮らし再開計画の余談です。うつ病無職（実質）の賃貸借契約について。 住宅弱者 審査のいろいろ～不可能と思ったらそこで試合終了～ 住宅セーフティーネット 障害者だと割引になるUR住宅機構 あとは公営住宅もあるが… 住宅弱者だからなんだって話

プレゼント持ってこないなら利用停止と就労Bで脅迫。札幌市 プレゼント持ってこないなら利用停止と就労Bで脅迫。札幌市 就労Ｂの職員がプレゼント要求。言い訳が苦しすぎる 松坂牛をプレゼントでしかも受け取る… ４４歳の利用者さんは精神疾患を患っていた 受け取った職員は上司に報告等はしなかったのか… 就労Ｂの時給３００円下回ってると思う… 【公式】ケアマネ介護福祉士的に就労Ｂの品位が疑われまくる… この職員が駄目だっただけであってほしい ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 障害者が就労訓練を受けられる札幌市内の就労継続支援Ｂ型事業所で、職員が利用者に物品を要求するなどの不適切な発言をしていたことが１８日、…

※2017年に書いた記事の転載です。 タウンシリーズ第二弾も届きました。 演奏前にレストランでの食事を考えているライオンさん🎵 最初予告で見た時はキワモノ！て思いましたが実物はかわいいです！！ ファミリーで出してほしいな～。 デパートの中の附属品も設置しました。 一階はトイプー姉さんがショコラティエをやっているチョコレートショップと シルクネコ姉さんが美容部員をやっているコスメショップ。 エレベーターで二階へ上がって 公式画像ではペルシャネコ母さんが売り子の服飾雑貨店。 エレガントな渡り廊下を渡ると ドレスショップです～。 売り子の姉さんたちはAmazonで値段が下がったら買う予定です。笑 ス…

おはようございます。本日の読書レビューは、2022年の芥川賞受賞作！高瀬 隼子さんの『おいしいごはんがたべられますように』です。以前、電車の窓に講談社さんの広告シールが貼ってあるのを見かけて気になっていました。図書館の順番待ちは100人越えですし、ほとぼりが冷めたら……と思っていたら、オーディブルの聴き放題プランに登場していました！話題作が、オーディブルの会費内で楽しめるとは、ありがたいですよね。 小さな職場の人間関係に親しみが持てた作品！ ちゃんとしたごはんよりもカップ麺が好きな主人公 芦川さんを嫌う同僚の女子社員 芦川さんへの嫌がらせが始まる 二谷も恋人のお菓子作りにうんざりしていたが………

海外に住みたい！サラリーマン辞めたい！起業したい！ノマド生活したい！ これを実現している人たちをブログとかインスタで見る時、すごくキラキラした、眩しい人たちに見えるのですが、…見えていたのですが、実は自分もここに（条件だけみると😂）含まれているのでは！？と最近、はたと気づきました。 いや、でも私、あんなにキラキラしていないですが🫣お家大好き引きこもり人間ですし😂🤣そんな私が、海外移住を決めた時、雇われ人を辞めて起業した時、起業の業務内容を、PC一台で出来る内容までに絞っていった時、それぞれの時に助けになった ”お金に対する見方” があります。 それは "1ヶ月にどれくらい必要か？" を書き出し…

私は過去にかなりドケチな生活をしました。一人暮らしをしていたのですが、少しでもたくさん貯金がしたくて、節約をしていたのです。 節約をするというのは当たり前の話ですが、そんなレベルではなく、友達にも「良くそんな生活しているよね」というような感じです。 一日だいたい100円から150円くらいでの食費だったと思います。朝は食パンと目玉焼き、昼は自分で弁当を作る、夜も自炊です。 こうやって自炊をすると考えるとすごく大変なように感じますが、使うものは小麦粉やうどんなどがほとんどで、肉は買ってもせいぜい鶏肉です。 小麦粉でお好み焼きを作って、一度作ったら冷蔵庫に保存して3日間かけて食べたりしていました。 …

幻のキノコ「博多すぎたけ」や、高品質の国産冷凍きのこなどを工場から直送！ 他にない商品を取り揃えています。 ◆ ・家族に国産の安全な食材を食べさせたい主婦 ・食材にこだわる人 ・きのこ好き◆博多すぎたけ（正式名称ヌメリスギタケ）とは ・天然キノコ「ヌメリスギタケ」を屋内施設で栽培したキノコ ・大量生産が難しく、一般的に入手が困難 ・日本で唯一当社のみ製造 ・シャキシャキの食感、ぬめり、濃厚な風味が特徴 ・美容健康に良い成分を含む ・天ぷら、素焼き、味噌汁など様々な料理に使える◆1.生鮮博多すぎたけ ・市場にほとんど出回っていない ・珍しいきのこだが、様々な料理に使える ☆ ・珍しい食材を試した…

有りだと思います。。。 今日は特に予定も無い休日だったため昼すぎに起きて１日ゲームをする自堕落な生活をしていました。と言っても一人暮らしの休日とあって誰に咎められるわけでも無いはずなのでヨシとしておきたい所。 いいよね？ いいよー！ ありがとー！ 明日はちょっとだけ家事をします。 ではでは

こんにちは、デリナビ！管理人のじぇいぴーです。 クーパンは最短10分で届くネットスーパー。店舗型スーパーと同様に食品や日用品をご注文いただけるほか、100円均一のダイソーや、高島屋の商品、地元のこだわり銘品など多種多様な品揃えをしております。 この記事では、クーパンはもちろん、クーパンと競合するフードデリバリー、ネットスーパーの初回利用時及び2回目以降にも使えるお得なクーポンコードをご案内します。 この記事は、ほぼ毎日更新しているので、常時最新情報となります！ coupan（クーパン）のクーポンコードをいますぐ見たい方は、こちらをタップすると一覧にジャンプします。 coupang（クーパン）の…

今日の画像まとめ レトロ画像まとめ こちらの記事もよろしく↓↓↓↓↓・ツイッターネタ ・街録ch～あなたの人生、教えて下さい～ ふかわりょう ・ガチンコ竹原 ・バン仲村が竹原慎二とスパーリングしてみた ・2000年代の日本HD映像 ・マック新CMの宮崎あおい(36) ・ブタの心臓を移植した男性死亡 ・能年玲奈さん、いまだ本名で活動することを許されない ・道路に野焼きの巨大な炎！これはヤバい！ ・知らないうちに使っちゃいけない感じになってた言葉 ・今日の画像まとめ２９ （画像10枚） ・吉野家でわざわざ牛皿定食を頼む理由ｗｗｗ ・完璧！とある美術作家が懐かしのファミコン本体を紙で完全再現！ ・「…

こんにちはじぇいぴーです。 フードデリバリー（出前）各社は、シェア拡大の競争を繰り広げており、今まさに初回注文に関する割引クーポンがばら撒かれてるといった状況です。 この記事では、国内で最多の加盟店数・配達員数を誇る「Uber Eats（ウーバーイーツ）」はもちろんのこと、国内フードデリバリー大手の「出前館」、「Wolt（ウォルト）」、「menu」等、及びネットスーパーの割引クーポンを、ランキング形式で紹介しています。 普通に注文してしまうと損してしまうので、是非クーポンを上手に使ってください！ 今すぐUber Eatsのクーポン情報が見たい方はコチラをタップ Uber Eatsのサービス対象…

こんにちはじぇいぴーです！ 今回は、博報堂と資本業務提携し、UberEatsと業務提携ているネットスーパーとして話題の「OniGO（オニゴー）」の割引クーポンをご紹介します。 有効期限内であれば、（5万円分まで）ずっと20％オフってことは... 最大1万円引きになるのね。これはお得よ！！サンジ君、お米とお肉とお酒を注文してきて！ クーポンコードのご利用はこちらから↓ 宅配ネットスーパーはOniGO（オニゴー）- 配達でお届け Onigo株式会社無料posted withアプリーチ 配達エリア OniGOの配達エリアは、現在東京都を中心に配達エリア拡大中です。 トップ画面からマイページを開き、【…

こんにちは、デリナビ！管理人のじぇいぴーです！ 今回は、Zホールディングス株式会社のグループ企業であるヤフー株式会社、アスクル株式会社及び株式会社出前館が、2022年1月26日より本格展開したYahoo!マートについてご紹介します。 Yahoo!マートとは、正式名称「Yahoo! マート by ASKUL」といい、アスクルが取り扱う食料品、日用品を、出前館の配達員が配達するクイックコマースです。 注文は、出前館アプリ又はYahoo！マートの専用アプリ（クーポン配布中）で行います。 今すぐYahoo！マートのクーポン情報が見たい方はコチラをタップ！ Yahoo!マートは、q-コマース（クイックコ…