鯖缶

もう結果は分かっているけど、高校野球の録画を観ます。 熱闘甲子園までを観るのがtomomo13の毎年の恒例行事なんだけど、決勝が終わると夏も終わりなんだなと切なくなります。 あっという間だったよね、今年の夏も… 今夜のおかず 『さば缶と水菜の炒め物』です。 水菜を激安で手に入れたと昨日のブログで報告。 でも安かった分傷みが結構激しくて、今日中に食べてしまわないと水菜がドロドロになって液状化しちゃうんじゃないかなと不安になりました。 料理します！笑 結構な量があるので今夜は水菜のカサを減らすために加熱します。 今回用意する食材は水菜とさば缶。 調味料。 オリーブオイルとにんにく塩。 普通に塩こし…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日食べた鯖の缶詰が めちゃめちゃ美味しかったのでご紹介します。 コチラ↓ サバカリー インドカリー仕立て 150g 缶詰 清水食品と新宿中村屋共同開発の本格カレー 楽天で購入 大きな鯖の身が入っています。 カレーは加熱しなかったのですが、 室温が高く、お皿も温まっていて、 生ぬるい感じで食べました(笑) 以下、楽天のサイトからです↓ よく見ると、辛さが５段階の真ん中。 でも、ココナッツミルクのおかげか、 全然辛くなかったです。 好みのカレーの味です(*´▽｀*) また買います。 ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ ランキング参加中食べ物 それ…

表参道のIT企業で働いていたとき、オフィスの目の前がAVEXの本社だった。昼になるとベンダー（屋台）が立ち並び、色んなお弁当屋さんが出店する。一番好きだったのが鯖の塩焼き弁当、800円。栄養が偏る一人暮らしの男にとってありがたい。しかも骨がなく食べやすい。元競輪選手のお兄さんが作っており、東京オリンピックのロードレースの審判員もすると言っていた。もう5年以上前の思い出。今回は鯖の水煮缶を使ったワンパンのパスタを紹介したい。 鯖缶の美味しさ 鯖缶のトマトパスタの材料 鯖缶のトマトパスタのレシピ 鯖缶の美味しさ 日本では水煮や味噌煮がメジャーだが、イタリアではオリーブオイル漬けが主流らしい。「鯖を…

味噌煮は砂糖が入ってるから炭水化物が天と地ほどの差がある。味噌が健康にいいからといって砂糖漬けにされてるから、味噌煮缶は選ばない方がいい サンデイに売ってた ビタミンも水煮缶の方がいいです www.trehate.com

食糧危機に備えて「あいこちゃん鯖醤油煮」を備蓄wおはようございます、こんにちは、こんばんは。伽気富露（がけぷろ）です。今回お試しするのは次の商品ですあいこちゃん鯖醤油煮メリデメ行ってみましょうか★メリット１脂の乗った国産のサバを丸大豆醤油と、ビート糖で煮つけている。ビート糖とは？砂糖の一種で甜菜（てんさい）から作られます。続きは動画でw★無職の今日の予定w昼飯はTKG、ハンバーグw------------------------------------------------------------ -----------------------------------------------…

おはようございます。キツネです🦊今回のきつねのしっぽでは、便利なサヴァ種の保管方法を紹介します。 ボウルに入れて冷蔵庫で保管する方法でも、１～２週間くらいは持つのですが、冷蔵庫の中を圧迫するので少し不便でした。 そこで、1食単位にラップで包んで冷凍する方法をご紹介します。 *写真は春サヴァ種の開発中のものです こうしておけば、冷蔵庫のスペースを圧迫しないだけではなく、食べたい分だけすぐに使えてさらに便利！ 是非お試しあれ！ 同じように、ご飯もおにぎりみたいにラップにくるんで保管すると便利。（ジップロックでもよい） [参考リンク]サヴァ種の作り方＆レシピ kitsune-savaskiy.hat…

定番のツナ缶とかサバ缶の他にも、浮世には実にいろんな缶詰があるんですね。 いなば食品 いなば 国産 焼きとり 塩味 65g×3缶 いなば食品 Amazon 伊藤食品 美味しいまぐろ醤油煮 鰹節入 70g×3缶 伊藤食品 Amazon 《静岡おでん缶詰5缶セット》送料無料 おでん缶 ご当地グルメ 黒はんぺん 非常食 保存食 常備 防災 おかず おつまみ ギフト 【無料ギフト包装・のし】価格: 2980 円楽天で詳細を見る ホテイフーズコーポレーション ホテイ 富士宮やきそば 110g (24缶) ホテイフーズ Amazon ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中静岡 ラン…

こんばんわ、今日もちゃんと運動できたプレパパです。 お題「お味噌汁に入れたい具を3種類教えて！」 を見つけたのでこれについて書いてみようと思います。 三種類、数ある中でも特に好きな具材たちです✌ 1.揚げナス 業務スーパーに売ってる冷凍揚げナスを入れるだけ！🍆 揚げの油分で満足感もたっぷりのメイン味噌汁！ 2.サバの水煮缶🐟 家庭の味方サバの水煮缶、具材に困ったらまず頼りましょう！ みそ汁に入れるともう主菜いらず！ 3.マイタケ🍄 とにかく香りが良すぎます。 キノコ類の中でも抜群のみそ汁との相性。今晩はこれでした。 題材的にはこれで終わりになってしまうのですが、これが意外と合うんですな具材を紹…

コロナから回復し、普段の生活に戻っています。 コロナ病の間、いけなかった畑のキュウリは、擂粉木級の太さになってました。昨晩キウリ汁にしました。(鯖缶・キウリ・板カマ・糸コン・豆腐・とろみ・塩味、娘制作） 昨晩は、これまた久しぶりに孫と彼女の部屋で、1時間半ほど遊びました。おままごとです。私は本読みが得意なんですが、パパ役やお医者役や先生役をやらされます。くたびれます。 元気なうち種をまいた大根・白菜・春菊・チンゲン菜は、芽の出が悪く、一昨日補植をしました。ただでさえ少雨で播種が遅かったのに、さらに遅くなります。 （芽が出てないポットが結構あるでしょう。白菜です。右が60日成熟、左が90日です）…

朝食べない 昼はスーパーの弁当 そして 二十三時に 鯖缶 呑みながら あ、二本目( 単に 食が細く なっただけかと←

2023/09/17 8月も終わり頃になって知人からゴーヤーをたくさんいただくようになった。親戚やご近所さん、つれ合いの友人など複数の方からである。こんなにたくさんいただいてどうしよう・・・などとは思わない。何となれば私は大のゴーヤー好き。毎食でも喜んで食べる。調理法は天ぷら、おひたし、佃煮、肉詰めなども悪くはないが、なんといってもゴーヤーのいちばんおいしい食べ方はチャンプルーである。第一、手間いらずで短時間にできるのが良い。 そんなこんなで、ここ三週間ばかりはひたすらゴーヤーチャンプルーを食べる毎日である。なくなりかけたと思ったら、また別の知人からいただくのだからありがたい。一日一食は必ずゴ…

20230907 コロナ陽性判定日 38.4 ℃ 11時 38.9℃ 13時 39.1℃ 16時 39.1℃ 18時 PRbpm 115 SPO2 98 コロナ相談ダイヤル 胸が苦しい 頭冷やす、水分摂取、横になる →胸が苦しい くだもの、ビタミン取る ーーーーー 20230908 38.8℃ 39.0℃ 下痢 寝てられない苦しいなら病院いけ。 心膜炎、心筋炎、肺炎？心配 横になって起きた時19時、急に心拍数が100超えてそこから下がらなくなった。熱でてた。 カロナール2つのむ→37.4℃まで熱下がった。 ーーーーー 20230910 食後体が重く感じる。昨日までシャワーの後体が重く感じた。自…

9/17 昨夜の夕食は、猫を屠ってたべました🤤 ではなく、こちらの国産鯖缶パスタだす。パスタはスペルト小麦麺。非常食として常に10缶ストックしてある国産鯖缶を使いました。それと玉ねぎ、大切な人のお母様から頂いたニンニクをスライスした物、生姜パウダーを入れて、醤油、みりん、和風だしで味付けした和風パスタ。にゃんこが好きそうやな😺 以前にも書いたけど、鯖缶は出来れば国産を使うに限る。各国の鯖缶の酸化度を測定器を用いて試験したデータが専門家により公表されており、国産は全く問題なしだったがタイ産は国産より少し進行（問題はない程度）、中国産は酸化が進行していた。 つまり、中国産鯖缶は水揚げされてから時間…

こんにちは！saoです。 明日に出発を迎えたロサンゼルス旅行です。 ディズニーのグランドカリフォルニアンホテルが1泊しかキャンセル待ちが落ちてこなくて残念！ 気持ちを切り替えて楽しまなければ♪ 1日目 ハリウッド観光 Ｗハリウッド 2日目 野球観戦 ウェスティンアナハイム 3日目 ディズニーパーク カリフォルニアンホテル 4日目～６日目 ディズニーパーク フォーポイントシェラトン 7日目 帰国 8日目 日本着 6泊8日のうち最初の2日間はパーク以外で楽しみます。 その為、ホテルはマリオット系を予約です。 www.saotrip.com 予約しているＷハリウッドホテル・ウェスティンアナハイム共に…

お久しぶりです。 最近節約食の本を読んだので軽くまとめます。 ・乳製品と肉とパンはいらない ・野菜は青菜がよい ・小魚をとろう ・豆が大事。たくさん摂ろう ・玄米にはお金をかけよう ・伝統的な食事ならお金もかからず健康になれる と言った感じです。 マクロビや和食系の本によく載っている内容なのですが、これを見てふと思い立ち、和食をすこし続けてみようと思いました。 と言うことで、これから記録していきます。健康法に迷うことがあれば参考にしてね。 9/13初日 朝食 ・バナナ一本 ・塩鮭カマ２切れ ・玄米 ・味噌汁(わかめ、豆腐、とろろ昆布) ・きゅうり糠漬け をいただきました。バナナは和食じゃないと…

経団連が必死に消費税を上げようとしてるが 金持ちは黙ってろと ジャニーズの件では一応良いことはしてるが 相変わらず酷い集団だな 財務省と岸田とビッグモーターとジャニーと同じぐらい悪である で、庶民は物価高に苦しんでいる さらに岸田増税 増税することが出世へと繋がる財務省 誰も国民のことは無視で格差はどんどん広がる で、さっきもガソリンを入れてきたが リッター１７２円 おそらく他に比べれば安いのだろうが ８０００円ガソリンを飲み込みやがった まだ多少は残ってたが 満タンだと１万円コース プライベートではほぼ使わないが 仕事では必要なわけで それでも単価は上がらないわけで さらにインボイスなわけで…

今日は平日スタート、ということで5:00に起床。モーニングノートを書いてから散歩をした。散歩の時は猫はいつもいた子には会えなかったけれど、今日はあら久々！ という子に会えたり、気温は涼しいけど湿度がやばいからあんまり変わらないなぁとなっていた。やはり変化があるんだなぁと感じられて新鮮に思えた。そしてそれと同時にこの点を踏まえてパッキングしたり、ホテルに洗濯機があるか確認しないとなぁとなりつつ帰宅。それから手帳タイムや勉強タイムを経て朝食作りに入った。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る 本日の朝食は和食。今日は白米に鯖の水煮缶と温泉卵を乗せた丼や鶏肉と卵のスープにしたのだけれど…

前回の記事に追記です。 ドンキホーテの豆乳よりもHマートの豆乳が3ドルも安かった件。本日、ターゲット🎯とウォルマートを調査したところ(否、たまたま通ったところ)、さらに2ドルも安い‼️ しかし一方で、高いかなぁと思っていたアラモアナセンターにある日系スーパー「ニジヤ・マーケット」で鯖缶が99セント。。。赤いきつねも半額で1.57ドル。。。 スーパーは奥が深い。長期滞在で節約生活される方は丁寧に広告(紙媒体、ネット)などを参考にされてください❗️