一人暮らし

一人暮らしの水道代、これで解決！賢い節水術で快適生活。 【一人暮らしの悩み解決！】水道代を劇的に下げる！ズボラさんでもできる節水術５選 「一人暮らしなのに、なんでこんなに水道代が高いんだろう…」毎月届く水道料金の請求書を見て、そう感じたことはありませんか？ もしかしたら、あなたも気づかないうちに「無意識のムダ遣い」をしているかもしれません。でも、大丈夫！今日からズボラさんでも簡単に実践できる節水術を５つご紹介します。 ① シャワーは「こまめに止める」を徹底！１分で〇Lのムダをなくそう シャワーはこまめにON/OFF：体や髪を洗っている間はシャワーを止めましょう。1分で約12Lの水が消費されると…

『麻婆豆腐』『麻婆春雨』『麻婆茄子』 どれも美味しい 便利な『麻婆豆腐の素』『麻婆春雨の素』『麻婆茄子の素』 具材を足して 野菜もたんぱく質もたっぷりのおかずにします お手頃価格のイオンPB『麻婆豆腐の素』を買って来ました 3人前×2回分作れます ひき肉も入っているので 豆腐1丁（350g～400g）を用意するだけでOK という 便利なもの✨ 【ご用意していただくもの】に（お好みでひき肉、長ねぎなど適量）と書いてあります お好みで 色々足して作ります😊 春雨20g 豚ひき肉100g 豆腐は指示されている450gではなく充填絹豆腐150ｇ 豆腐を小さいものにして 他の具材をたくさん入れて栄養増し…

こんにちは、皆さん！一人ぼっちユウトです。今日は、絵本界の不朽の名作――佐野洋子さんの『100万回生きたねこ』について語らせてください。この作品、絵本と思って侮るなかれ。一度読み始めれば、大人の心にまっすぐ刺さる深い愛と生と死の物語が、静かに、でも確かにあなたを変えてくれるでしょう。 『100万回生きたねこ』の魅力まず、この本は単なる「ねこの転生物語」ではありません。100万回死んで、100万回生きたねこ――というこの一文が、既にただ事ではない。そしてそのねこは、誰のことも好きにならなかった。何百人もの飼い主に可愛がられても、彼は決して泣かなかった。 そんな彼が、ある日、自由気ままな野良猫とし…

🔮✨ 伝説の占い師ユウトが占う！2025年7月7日（月）12星座運勢ランキング＆行動アドバイス ✨🔮 ～「“違和感”は、未来からのサイン」～ 🌌 ユウト式・本日の星の動き2025年7月7日は、天王星が牡牛座から双子座へ移動する特別な日です。 この天体の移動は、情報やコミュニケーションに関する分野での変革を象徴しています。 また、七夕の日でもあり、願い事や夢に意識を向けるのに最適なタイミングです。Sup 🌟 2025年7月7日 12星座運勢ランキング🥇 第1位：♊ 双子座（5/21〜6/21）運気：★★★★★テーマ：新たな始まりユウトの一言：「変化を恐れず、新しい道を進め」アドバイス：新しい情報…

おはようございます。 本日の体重 54.6㎏ 朝食 卵かけごはん スムージー&VITA POWER アイスコーヒー 昼食 鶏肉のスパイシートマトソース 大盛り ドライジンジャーエール 夕食 ペペロンチーノ、日本酒 、 プロテイン、グルタミン おやすみなさい。

こんにちは😊 水無月、自分で作ろうかな～？どうしよかな～？と思っていたら、 甘納豆がセールになっていたので買いました。 と言っても、普段、食べないので、通常価格不明（笑） まぁ、もう6月30日は過ぎてますが、問題ないです（笑） アイスは、まだ冷凍庫にあるのだけど、 セール＆冷凍庫の余地のタイミングがあるし、 いつ値上げされるかわからないし、 こう暑いと、消費多いので、買います😊 （在庫あるから、食べちゃうような気も、、、😅） そして、こうなる↓ 最近、ウエハース、おいしいと思うようになりました！ クラッカーは非常食としても有効なので、ね。 甘納豆は、「お菓子」とお思いのあなた！ いえ、「食品」…

こんにちは、皆さん！一人ぼっちユウトです。今日は、吉本ばななの代表作のひとつ、『TUGUMI』について語らせてください。この本を読み終えたとき、胸の奥にふわりと灯るような温かさと、どこか取り残されたような寂しさが同居していて、しばらく余韻から抜け出せませんでした。 『TUGUMI』の魅力舞台は海辺の小さな町。語り手であるまりあは、夏の間、従姉妹のつぐみとともにそこで過ごします。病弱でわがまま、でもどこか人を惹きつける不思議な魅力を持つ少女・つぐみ。彼女と過ごした「最後の夏」が、まりあの中で何かを変えていく──そんな物語です。 吉本ばななの作品には、どこか「夢を見ていたような気持ち」にさせられる…