予防療法

こんにちは さかなです🐟 四谷大塚の進学くらぶで、ネット配信の動画で授業を受けながら受験勉強をしている親子です。 自宅での夏期講習に骨をおってます💦 夏休み前には、新型コロナウイルスに感染してしまうわ... なんだか踏んだり蹴ったりで安らぎがほすぃ〜、なんて思ったらアロマ。 予防医学 アロマ 子さかなちゃんとアロマスプレーやバスボムを作ってみました。 心身ともに癒され、勉学に集中したいです。 疲れをほぐしてくれる精油を入れてみたり、単純に自分が好みの精油をいれたり 勉強に集中できると言われてる成分が多く入った精油を選んでみたり... 受験本番までに落ち着いて集中できる香りを見つけて、途中、夏の…

「糖質制限」は最強である。 人には様々な生き方がある。それらは全て正解であると私は思う。 ただ、ダイエット方法には２つの正解がある。 それは「糖質制限」と「脂質制限」の２つだ。 ただ、私は「糖質制限」が最強であると考えている。（私は筋トレと「糖質制限」を駆使して16㎏の減量に成功した） なぜ「糖質制限」が最強であるかというと、人間は元々生まれた時に飲む母乳が糖質を中心に生成されていないからである。 母乳の主成分は【タンパク質・脂質・ビタミン】からできており、それは牛乳や卵にも同様のことが当てはまる。そこから成長していく内に人間は「米やパン」等の炭水化物（糖質）を主食として摂取するようになる。 …