介護士

パソコンを使っていると、調子が悪くなって動きが遅くなったり、フリーズしたりすることがあります。そんなとき、「思い切ってフォーマットしようか」と考えること、ありませんか？ フォーマットとは、すべてを一度初期化し、まっさらな状態に戻すこと。 実は、私たちの「思考」や「心」も同じように、情報が溜まりすぎたり、余計なエラーが重なったりすると、動きが鈍くなったり、偏った反応をしてしまうことがあります。 「最近、なんだかイライラしやすいな」 「すぐに落ち込んでしまう」 「相手の言葉に過剰に反応してしまう」 そう感じるとき、もしかしたら「思考のフォーマット」が必要なサインかもしれません。 日々積み重なる「思…

「どうして私は、こんなにマイナスなことばかり考えてしまうんだろう」 そんなふうに、自分の心を責めてしまった経験はありませんか？ 私は老人ホームで介護士として働いています。日々、多くの入居者様と関わる中で、年齢を重ねた方々もまた、ネガティブな感情や思考に悩まされていることを感じます。 「迷惑ばかりかけて申し訳ない」 「こんな体で生きている意味があるのかしら」 ──そんな言葉がふと漏れる瞬間に、胸が締めつけられるような思いになります。 でも最近、ある本を読んだことで、ひとつ腑に落ちたことがあります。それは、「人間はもともとネガティブ思考にできている」ということ。 これは決して私たちが弱いからでも、…

介護士として老人ホームで働く中で、さまざまな人間関係に直面します。入居者様、ご家族、同僚、上司…どこにでも「合わない人」「厳しい人」「理不尽なことを言ってくる人」は存在します。そんなとき、胸の内にふと湧き上がる思いがあります。] 「できれば、嫌がらせがあっても知らんぷりしていたい」 そんな気持ちを抱くあなたへ。このブログはあなたのために書いています。 「無視できれば楽なのに」…そう思うのは、あなたが優しいから 介護の現場では、理不尽な怒りや嫌味、感情の矛先を向けられることがあります。 「こんなこともできないの？」「前の人の方がよかった」「あんたに世話されたくない」 入居者様の不安や苦しみの表現…

あのとき、自分がされた言葉に傷ついた。 あの態度が嫌だった。 もう、あんな思いはしたくない――そう思ったはずだったのに。 いつの間にか、私自身が、誰かに同じことをしてしまっていた。そのことに気づいた瞬間、心の奥にチクリとした痛みが走る。 「ごめんね」と、言えるだろうか。「そんなつもりはなかった」と、言い訳してしまいたくなる自分もいる。 介護の現場にいると、日々、人と人との関係の中で自分の行動が問われます。入居者様との関わりはもちろん、同僚や上司との関係、家族との関係。 そのどれもが繊細で、だからこそ、ちょっとした言葉や態度が思いがけず誰かを傷つけてしまうことがある。 私にも、忘れられない体験が…

「いじめられているのかもしれない…」 その違和感を見過ごさず、あなたが立ち止まって考えたこと自体が、すでに誰かにとっての救いになっているかもしれません。 私は介護士として老人ホームで働いていますが、職場のなかでも、また入居者様同士の間でも、「いじめ」や「孤立」と思えるような場面に出会うことがあります。 今回は、「誰かがいじめられているかもしれない」「でも自分には何ができるのだろう？」と悩んでいる方に向けて、私なりの経験と考えを綴ってみたいと思います。 いじめは子どもだけの問題ではない いじめという言葉を聞くと、多くの人は学校の問題を思い浮かべるかもしれません。でも実際は、どの年代・どの場所にも…

介護の現場で働いていると、毎日いろんな「小さな揺らぎ」に出会います。誰かのちょっとした言葉、ほんの数分の遅れ、忙しいときの無言のプレッシャー。 入居者様とのやり取りのなかで、スタッフ同士の間で、そして自分自身の心の中でも、「今回だけは大目に見ようか」という瞬間が、日常的に起きています。 でも、私は正直に言います。「今回だけは大目に見る」ということが、どうしてもできないときがあります。 それは、心が狭いからでしょうか？ こだわりが強い性格だからでしょうか？ いいえ。私なりに考えて出した答えは、「大目に見ないことに、私なりの理由があるから」なのです。 「見逃す」と「受け入れる」は違う まず、私が気…

介護の現場で働く私たちは、日々本当に忙しい日常を送っています。 朝のバイタル測定から始まり、食事介助、入浴介助、排泄介助、レクリエーションのサポート、記録業務、夜勤明けの申し送りまで、息をつく暇もなく次から次へとやるべきことがやってきます。 そんな日々を過ごす中で、ふと立ち止まる時間を持てていますか？もしかしたらあなたは、知らず知らずのうちに「自分のこと」を一番最後にしてしまってはいないでしょうか。 「あとでいいや」の積み重ね 「昼食をとるタイミングを逃したけど、ナースコールが続いてるから今は我慢しよう」 「今日は疲れたけど、みんなも頑張ってるから弱音は吐かないでおこう」 「休憩時間はあるけど…