お疲れ様です。 eximpです。 今日は『日常生活における目に見えないストレス』について言語化していきます。 みな、多かれ少なかれ、ストレスを抱えていると思います。 そのストレスは、嫌な同僚、上司との関係だったり、大きな仕事に対するプレッシャーだったりと、言語化できるものもあれば、なんとなく、モヤモヤする。と言った言語化できていないものもあると思います。 今日は、昨今誰もが感じてあるであろう、言語化できていないストレスを言語化し、その解消方法の一つをお伝えします。 情報処理が追いついていない 目に見えないストレスの正体の一つとして、多すぎる情報量があります。 スマホの台頭、急加速するデジタル化…