休み

皆さんこんばんは、た〜です。 今週もあと1日ですね〜！ 明日頑張れば休みだぁ〜♪( ´θ｀)ノ なんて言ってますが・・・ ついさっきまで今日が金曜日と言うことを忘れていましたwww 言われて気付いて大喜びしてたんですよね〜www 忙しくて曜日感覚鈍りませんか？ 毎日仕事に追われてる？ まさか？www そんな訳ないないwww（ ; ; ） まぁ休みを楽しみに毎日頑張っているもんね？ でも最近雨ばかりでなんかスッキリしないよね〜 晴れたらお出かけしたいなぁ〜 色々行きたい所ばっかりでいけないからストレス溜まりませんか？ 連休は出かけたい！ ホントに旅行できる日は来るのか？ 来るなら早くこ〜い！ww…

こんにちは友午です。 今年は、満足のいく利益確定がありません。 満足のいくというのは、見込み通りの利益確定のことです。（だと思ってます） 今年はまだ、薄利撤退のみです。 含み益の状態でなんか嫌だな？(・´з`・) なんとなく逆行しそうだな？っと思って手仕舞いしたものしかありません。 もちろんブログでも記事にしてますが損切もたくさんあります。むしろほとんど損切です。(´ﾟдﾟ｀)ヒェッ スランプ状態ということで、５月下旬から強制的に売買をお休みしています。 （もともと下手くそなんで、スランプもクソもないんですけど） それともう一つ、５月の中旬から体調が優れません。 倦怠感がめちゃくちゃ強くて、何…

今日は日曜日 いかがお過ごしでしょうか？僕は朝に出勤して海に行くスタッフとお客様を見送りました。大阪でダイビングスクールをしています。今週末も海に行けて嬉しい。去年はほんと海に行けなかったので、こうやって行けるのがすごく嬉しい。 View this post on Instagram A post shared by RIZE 大阪ダイビングスクール(梅田) (@rize.diving) www.instagram.com サービス業だから、基本みんなの休みの日が仕事が忙しくなります。だからおもしろそうなイベントにはなかなか参加が難しいけど、仕事大好きだし、やりがい半端なくあるし、楽しい…

皆さんこんばんは、た〜です。 今週も終わりましたね〜お疲れ様です。 お休みはゆっくりしますか？ 僕は映画みたいですね〜 外にも出かけれないもんね(T ^ T) 早く外に出かけれるようになってほしいもんだね？ ほろよい飲んで映画でも見ます〜( ^ω^ ) 【累計販売枚数30000枚突破 メール便送料無料】 韓国 ファッション メンズ tシャツ ビッグシルエット レイヤード 半袖 無地 おしゃれ ビッグtシャツ オルチャンファッション 綿100％ コットン 韓国服 テレワーク おうちコーデ ピスタチオカラー くすみカラー価格: 2530 円楽天で詳細を見る

つまるところ、どのような副業をしたらいいのか。 副業として、何をしたらいいのでしょうか。 毎日、疑問に思っております。 お金を払いたいと思える「価値ある情報」を提供することで、お金の流れを生み出すことは間違いないとは思うのですが、何を発信すればいいのかわかりません。 私は、不動産業界で働いております。野球も20年以上やっています。 最近はジム通いで筋トレも始めました。英語学習も始めました。 上記のようなもので、何か副業に生かせるようなアイディアが生まれればいいのですが。。 不動産に関することで言えば、新しい資格を得ることも一つだと思います。 インテリアコーディネーターとか、不動産コンサルティン…

休みでした。 午前中はゆっくり寝てしまいました。 ９時に家を出て、ジム。 【ジムメニュー】 サイドレイズ10㎏ 15回×6セット バーベルカール30㎏ 10回×3セット チンニング 7回×3セット ケーブルマシン関係 その他、メニュー名わからないですが、肩と背中を鍛えました。 今週から、減量を始めました。 少しずつですが、摂取カロリーを落としています。 大体、一日の摂取カロリーは1,580㎉。 食事管理プラス運動を行うことにより、少しずつですが体重が落ちて行っている気がします。 また、私は結構職業柄外回りをしているので、有酸素運動も自然とできております。 その後はカフェに行き、読書、勉強。 勉…

皆さんこんばんは、た〜です。 僕はゆっくり過ごせましたよ〜www 朝からカットとパーマ行き、帰って来てからお昼には 辛ラーメンを思う存分堪能しました。 【おすすめ】『農心』辛ラーメン(5個入りパック)■1個当り97円 シンラーメン 辛い ノンシム NONG SHIM 韓国ラーメン インスタントラーメン 非常食 韓国料理 韓国食材 韓国食品ポイントアップ祭 マラソン価格: 485 円楽天で詳細を見る 辛ラーメンの辛さはクセになる辛さですよね〜 作り方は、日本の袋麺と作り方が違い沸騰したお湯に 麺とスープとかやくをまとめて入れる 4分30秒煮込むそして出来上がり〜( ^ω^ ) 僕の食べ方は、まず…

朝早い出勤時間の日。 前回はリングフィットする時間なかった… 1時間早く目が覚めたら ちょっとだけリングフィット出来た！ なんか毎日しないと気持ち悪い感じになってきた笑 前は掃除を頑張っていた時間を削って リングフィットしてる。 休みにまとめて掃除はしよう。そうしよう。

おはようございます 連日お持ち込み査定に ご来店いただいておりまして 新たに 数点現金買取させていただきましたよ こちらアルティマスキマーにバイオペレット Vspec300もお持ち込みいただきました。 ぴしぴしひび割れがございますので お安くさせていただきますね 水流ポンプ2台は 海水独特の汚れが 付着しておりますので じゃーーん ハイEZクリーンで 磨いてまいりますね。 作動確認もかねて ポンプ フル稼働で洗浄中です 今日は 火曜日ですので 店頭販売は お休みさせていただいております。 新しく数点アップしております 是非中古品ネット販売ページをご覧くださいね。 www.petballoon.…

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 連休明け初日の仕事はきつい。 食事 朝 玄米 400kcal(推定) 唐揚げ 210kcal ほうれんそう胡麻和え 20kcal 昼 会社 宅配弁当 650kcal(推定) 夜 プロテイン+低脂肪乳 200kcal バランスパワー 145kcal 合計：1,625kcal (推定) ※毎食後エビオス、寝る前に養命酒1杯飲んでいます。 体重 62.8 kg(7/27朝計測) 前日比+400g コメント 仕事で休みの日よりも多少動くため朝は多めに摂取。 多く食べてしまった分増加。そのため帰宅後夕方に筋トレ。 メニュー ・スクワット10回×3セッ…

貯蓄のゴールはいくらかなのか、という答えが面白かったので日記に残そう。答えは｢ゴールはない｣とのこと。1日1日がプラスならばそれで良くて、それをただひたすら続けることが貯蓄ということらしい。給料から固定費を引いた額を日割で計算して、1日に使った額がそれ以下ならそれがゴール。19万-1万(通信、光熱費)-5万(保険代)=13万。ざっくりとした計算だが、これで大体13万が残る。これを日割りすると￥4,333。更に週で割ると￥32,500自分の場合なら1日4千以下、1週間で3万以下の生活が出来れば貯蓄出来るという計算になる。毎日のゴールを設定することで、毎日プラスならそれが嬉しいと。こういう解釈は分…

お笑いコンビ・オアシズの光浦靖子（50）が、カナダ留学へ旅立った。期間は約1年。木曜パートナーを務める文化放送『大竹まことゴールデンラジオ！』には、たまにリモート出演するとのことで、カナダ滞在中も芸能活動は継続する予定だが、50歳にして大きなチャレンジをすることは間違いない。 光浦は、学生時代から留学は夢だったとして、「『めちゃイケ』が終わって休みが取りやすくなった。独身で子どもはいないし、親も元気。『たられば』をひとつずつ潰していくのもいいかなと思った」「知らないことを知れたらすごくラッキー。へこたれて戻ってきたら、『日本でこんなに良い人たちに恵まれてたんだ』って再認識できる。どっちに転んで…

ここ数日体重が63kg台に安定している。糸魚川ロングランに向けて多めに食べていたのもあると思うが、内臓疲労を引きずっているのを感じる。こういった時は消化の良いものをよく噛んで食べる。炭水化物と脂質は少なめの食事で数日様子を見ると体重の減少と同時に体調が戻ることがよくある。 身体の疲労が抜けて体重が戻るまで練習も休み。 身体のダメージとしては右のふくらはぎにつるような痛みがあるけど明日には治るかな。 夜飯はそば、疲れをとるために２２時には寝た。

こんにちは ケンティーです 昨日、月曜日は お仕事が休みでしたので、私の身体とバイクを リフレッシュする為 山道を走り 美味しいご飯を、 頂きに行ってきました✨バイクに興味がない方は なんでこんなに暑い時に バイクなの？って、 思われると思いますが車には体感出来ない バイクの良さもあるんです✨✨✨少しだけ話は それましたが今回は 大分県日田市は 豆田町にある 【日田まぶし 千屋】さんで 日田まぶし(ひつまぶし)を、 食べて来ました。 さすが名店でした！！！ とても美味しい味と 柔らかいうなぎや薬味も 素敵なお店でした✨✨✨もし、日田市に行かれる際は 日田焼きそばもいいですが 日田まぶしもぜひ、…

おはようございます！ 昨日はお休みを頂いておりました その昨日のお休みの日のことではなく、緊急事態宣言が明けてすぐのお休みの日のことを ほんとうに久しぶりに実店舗で洋服を買いました ここ数年ほぼほぼ衣類はネットで買うばかりでしたので、お店でお洋服を見るのも買うのは最後にお世話になっている方のお店でお買い物をさせて貰った昨年末以来かもです 夫のお買い物について行った藤井大丸で、ふらっと見かけたフレッドペリーさんのスカートに一目惚れ 履いてみたらめっちゃくちゃ履き心地が楽ちんー！ とテンションが上がっていた様子を見た夫が、私のお誕生日は過ぎていましたがお誕生日プレゼントに追加してくれました ありが…

おはようございます 休み明けの仕事 怠かったです 今日は眠いので 仕事に 行くのが怠いですー お金を 手に入れるのも 楽ではないです 昨日は オリンピックの 競技見て ０時くらいに寝て 肌寒く感じ５時に目覚めました で二度寝しました 昨日は そこそこ 仕事があったんですが 今日はいつも以上に 仕事が ありそうです （´ω`；） 新聞の見出し拾いが 中心になりそうです 今日も頑張ってきます

Jul 27, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は１０分ヨガを行いました． 昨晩は０時すぎに眠りについて，６時半のアラームで起床． もっと早く寝るつもりで布団に入ったものの，寝付けずに日をまたいでしまいました． 朝起きてRSSリーダーをチェックすると，iPhoneとiPadのOSアップデートがありました． 早速これらをアップデート＆再起動して，色々片付けしていました． もちろん身体のメンテナンスも大事なので，トレーニングルームに入ってNike Training Club収録の１０分ヨガを行いました． シャワーを浴びて，洗濯機を回しながらこの記事…

2017.12.3 湘南国際マラソン。大磯へ。4時間切りの模様。帰って少し休んで😺と買い物。帰ってブログ書き。 1-1 bibio / -2 caretaker 5-3 akira kosemura / 3-4 crck/ loks / lighter 2-5 raphel ginenes & as montunas da som 6-6 Alexandre Andre 7-7 入江陽 9-8 狭間美帆/ time river -9 Jim Bernadaes -10 Jussala & Renato 2017.12.4 朝ルーチン。バスでクリニック。診療。昼銀行。夜いじめ委員会。 2017.…

「この世で最もつらいこと」はさまざまなベクトルで測られ挙げだしたらキリがないほどの数があるけれど、なによりも連休明けの勤務が一番つらい。 こんなに身体が重かったっけ？ってくらい重い。相対性理論？わからないけど、重力がなんかちょっと周囲とは違うような気がする。 起床即体調不良。 我求連続休暇継続。故我肉体就労拒否反応。嗚呼。 熱とも吐き気とも違う体調不良だ。なんていうか、空が重くなって両肩にのしかかってくるような。 それでも出社をしたのは、まことに偉かった。 これもひとえに、オリンピック選手が目覚ましい活躍をしているからだ。彼ら・彼女らから勇気を貰えたから、重い足を引きずって出社できたのである。…