毎日「やったことリスト」で、 その日できたことを記録していますが、 自分の感情や体調に特化した内容を 記録することを始めたいと思います。 meeeeesan.hatenablog.com というのも、2024年は 身体の不調を改善する のが大きな目標なので、 そのために記録をすることは とても大切だと思うからです。 今年から始めたX(旧Twitter)を見ていると、 毎日の振り返りで、 その日の感情を書いている方が何人かいたので、 これは良いな!と思ってやってみることにしました。 私の身体の不調の原因は まだ確実に分かっていないので、 今はこちらの記事でお話しした 低血糖の方向で対策していると…