こんにちは🌞今日は昨日の夜ご飯のおかずをお弁当につめました◎ ーーーーーーーーーーーー 今日のお弁当は「鶏つくね」です🌿 🌾お弁当の内容🌾 ・鶏つくね・塩麹サケ・もやしと海苔・こんにゃくとピーマン・玄米 🌼 鶏つくね レシピ🌼 💡材料 タネ・鶏ひき肉 ・玉ねぎ ・豆腐・塩コショウ・片栗粉・しょうがすりおろし 調味料 ・醤油 大さじ1 ・甘酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ☀️作り方(🔥弱火|🔥🔥中火|🔥🔥🔥強火) ・玉ねぎはみじん切りにする・タネの材料をボウルに入れ、全体を混ぜ合わせる🔥・油をひき、タネをスプーンですくって丸めながらフライパンに並べる🔥🔥・蓋をして焼きめがついた…