出勤前

今日友達が昼過ぎから仕事って聞いたから出勤する時間まで会ってくれた！！ お昼も一緒に食べた！！ 今年の残り少ないけどその少ない日付で会えるの本当に嬉しかった！！ ま、大晦日に会う予定なんだけどね！！ それも楽しみだなー！

見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中お写んぽ日記ランキング参加中新潟県 今日の深夜勤務に 出かける時外に出て「なんかへん？」って思って見回したら月が眩しかったよ(￣▽￣;) この仕事を始めて 月見ること多くなった気もするけど、月も色々表情があって面白そうだなって思っています(*^^*) でもね〜 見てわかるように写真の感じがスマホだとこんななんだよね(￣▽￣;) 肉眼だと 色々見える感じもするんだけどね、ま〜そこも含めて写真の面…

おはようございます。よろしくお願いいたします。 夏前に庭に植えた薔薇が咲いていました！ あまり気にせず、地面が乾いていたら水だけはしっかりあげていました。 まさに真っ赤な薔薇！ 出勤前に発見し、ブログにしました。 些細な事ですが、庭の花が咲いたりすると気分が上がります☺️☺️🌷 3連休明け（私は土曜日は仕事なので2連休） なんとなく今日は月曜日のような気がしますが・・。 火曜日Tuesdayであります。 いよいよ出勤。今週もはじまった感があります。 休み明けはダルイですが・・。仕事頑張るか！！💪💪💪（適度に❤） よっしゃ～～～！。元気に行ってきまーす！！

おはようございます。 昨夜からの雨が今、止んでいます。 さぁ行くか。 出勤前にスマートフォン📱でパシャリ。

今日は土曜出勤なのですが、 久しぶりに出勤前に閾値走をば。 朝やっぱり踏ん切りがつかずだらだらと遅くなる。 これ以上遅くなると後で仕事が遅れそうなのでリミットギリギリで出発。 だいぶ朝も暖かくなってきました。 これから走るのしんどくなるかな。 閾値走区間では 4:00-4:02-4:03-4:02-3:51 最後少し上げたけどペースは少し控えめに。 心拍は概ね170付近だったので閾値走としてはいい練習になったのでは。 そして今、会社の休憩時間にぽくぽく書いています。

スキマ時間に予約が出来ます。 カウンセリングを受けに行くとなると、 平日の昼間の時間帯に時間を作らなくてはならず、 休暇申請が必要だったり、 あまりお休み出来ないので、 続けてカウンセリングを受ける事が難しかったり、 時給で働いている人は勤務時間が減って、 お給料が減ってしまったり。 オンラインカウンセリングは 出勤前や仕事が終わった後で カウンセリングを受ける事が出来ます。 電波が通じるところで 一人になれる場所なら どこでもＯＫ ４０分間時間が作れれば、 カウンセリングを受ける事が出来ます。

夕方６時過ぎに帰宅する私は出勤前に夕飯の準備をすることが多々あります。今日はナスのグラタンを準備しました。時短でミートソースで味付けです。 コクを出すためベーコンを使い、トマト味と相性がいいオレガノをプラスし香り付けします。ベーコンから塩気が出るので塩はいれません（ミートソースにも入っているので）耐熱皿に盛り付け、帰ってきてからチーズを乗せ焼きます。パイ皿を使っているのはグラタン皿だと大きすぎるからです。大体４人分くらい出来ちゃうので２食分に分けました。黒い耐熱皿は冷凍して別の日に食べます。