努力

「やる気があれば、できる」これは、確かに間違いではありません。しかし、実際には毎日やる気を出し続けることのほうがずっと難しいものです。 だからこそ、頼るべきは「意志の力」ではなく、「習慣」なのです。そしてその習慣を支えるのが「仕組み」です。 たとえば・毎日学校から帰ってきたら ランドセルを置いてすぐに机に向かう。・時間が来たらテレビを消す。・おうちの人と 決まった時間に「勉強タイム」をつくる。 このように「当たり前の流れ」ができていればやる気に左右されずに行動できるようになります。 こうした習慣づくりはできるだけ早い時期からはじめるのが効果的です。特に、小学校低学年のうちは素直に環境の影響を受…

勉強は、知識や経験の「積み重ね」です。 昨日できなかったことが 今日突然できるようになる ――そんなことは 基本的には起こりません。 「一発逆転」や「奇跡の大逆転」たしかにそういうレアケースはあります。でもそれを自分に当てはめないでほしいのです。たまたま上手くいった一人の話を聞いて「自分もいけるはず」と思ってしまうのは、危険です。 本当に学力を伸ばすのは特別な方法ではありません。一日一日の学びを丁寧に積み上げていく。それが、いちばん確実でいちばん効率のよい方法です。 見えないように思えても少しずつ前進しています。焦らず、毎日コツコツと。それが「本物の実力」をつくっていくのです。

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今日は、これまでとは少し趣の違った話になるのだが、最近掴みつつある我慢のコツについて、最近しみじみと実感していることをまとめておこうと思う。 僕が言う「我慢」の定義を述べると、自覚している悪い生活習慣を取り除くため、あるいは好ましいがしんどい行動を身に着けるため、欲求や衝動を制御することを指す。 例えばタバコを吸う人が禁煙するとか、僕のように、しばらくの間お酒を断つこともそれに含まれるだろう。 また、嫌いなことや苦手なことに挑戦する場面でも同様である。たとえば、緑黄色野菜の摂取や、資格試験の勉強も「我慢」の一種だと捉えている。 ちなみに僕も現在、そうした意味での「我慢」の真っ最中にある。別のブ…

がんばってるのに、なぜか結果が出ない。 ちゃんとやってるのに、どこか空回りしてる。そんな時期が、私にもありました。当時の私は、「正しい努力」さえしていればうまくいくと思っていたんです。 でも今振り返ると── “がんばる方向”そのものがズレていたんですよね。たとえば… ✔あれもこれも、欲張って詰め込んで ✔「認められたい」気持ちに突き動かされて ✔結果が出ないと、また新しい何かを求めて ✔そしてまた、どんどん自分から遠ざかっていく…気づいた時には、心も体もボロボロで、 それでも止まることが怖くて。 でも、もうムリって崩れた時… 私はゼロに戻るしかなかった。そしたらね、 本当の願いは、ちゃんと「今…

「今日こそ勉強しよう」って思ってたはずなのに、気づいたらもう夜だった。 仕事終わって、家に帰って、とりあえずスマホ見て、 気づいたら1時間とか普通に経ってる。 焦って机に向かってみても、眠気と疲労がすごくて、結局全然進まない。 でも、SNSでは「独学で合格しました」とか「子育てしながら資格取りました」って人ばっかり。 私、甘いのかな。努力が足りないのかな。 …いや、違うよね？ 本気でやりたい気持ちはある。でも、1日24時間じゃ足りないんだよ、本当に。 朝から仕事して、通勤に時間取られて、 帰ってきたら家のことやって、 少し休もうと思って座ったら、もう動けなくなってる。 世の中は「スキルアップが…

昔 占い師の先生に 木の一番上から 見る景色が見れる と言われたことがあり どんな辛いことがあっても 登る先には 誰も見たことないような 景色が広がっているんだ 妙に 軽い語り口に そうなんですね～ などと 軽く私も 聞いていたのですが。 先生には 見えていたのだろうか？ 人は努力の先に花開く。 そういう言葉が 妙に 考えさせられて いつも努力しては 壁をぶち壊して 当たって砕けていた 介護時代 そんな子ですが・・・ 貴方は何でも うまく出来るから羨ましい こういう風に言われたときに 母が発した言葉は アンタはそれだけ 努力している。 台所の後ろ姿から 聞こえた言葉 余り 深く考えなかったけれ…