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【年齢別】ボール遊び効果で心身育成 子どもの健やかな成長に、ボール遊びは欠かせないのをご存じですか？ ただ遊ぶだけでなく、全身運動で運動能力を向上させ、仲間と協力することで協調性やコミュニケーション能力も育みます。 さらに、空間認識能力や反射神経、集中力や問題解決能力まで養われる、まさに万能な遊びなんです。 この記事では、ボール遊びが子どもに与える素晴らしい効果と、年齢に合わせた効果的な遊び方をご紹介します。 親子でボール遊びを楽しみ、子どもの無限の可能性を引き出しましょう！ 【年齢別】ボール遊び効果で心身育成 1.ボール遊びが子供に与える良い影響 2.ボール遊びの影響:運動能力の発達 2-1…

積み木遊びで伸びる！子どもの能力育成術 積み木遊びは、お子様の成長に欠かせない遊びの一つです。 遊びを通して、想像力や創造性を育み、手先の器用さや集中力を高めることができます。 また、空間認識能力や問題解決能力も養われ、将来の学習にもつながります。 ぜひ、お子様と一緒に積み木遊びを楽しんで、成長をサポートしてあげてください。 （この記事はPR広告を含みます） 積み木遊びで伸びる！子どもの能力育成術 1.積み木遊びの効果 1-1.手先の器用さの発達：積み木遊び効果 1-2.想像力・創造力の育成：積み木遊び効果 1-3.集中力の向上：積み木遊び効果 1-4.空間認識能力の発達：積み木遊び効果 1-…

【階段ダッシュ5年の成果】「階段トレーニング」のやり方と激変を実感した本当の効果 「階段トレーニング 効果」「階段ダッシュ 筋肉痛」「雨の日 代わりの運動」「登山 心肺 鍛え方」…そんなキーワードで検索して、この記事にたどり着いたあなた。ようこそ、階段ジャンキー養成所へ。 …とはいえ、この記事にたどり着いた時点で、あなたはすでに軽く“階段に興味がある側の人間”です。 でも同時に、たぶんこう思ってるはずです。「こんな昭和っぽいトレーニング、今さら意味あるの？」「階段で痩せるとか筋肉つくとか、ホントなの？」 その疑問、痛いほど分かります。私も最初は半信半疑でした。何せきっかけは、家から遠くへ出掛け…

人気のごっこ遊びで遊びながら学ぶ！ お子様の想像力や創造性を育むのに、ごっこ遊びは最適です！ 遊びを通して、社会性やコミュニケーション能力も高まります。 例えば、おままごとでは、言葉の理解力や協調性を養うことができます。 ごっこ遊びは、子どもたちの成長をサポートする、楽しく効果的な遊び方です。ぜひ、お子様と一緒に様々なごっこ遊びを楽しんでください。 人気のごっこ遊びで遊びながら学ぶ！ 1.ごっこ遊びで得られる効果 1-1.ごっこ遊びで得られる効果:想像力・創造力の向上 1-2.ごっこ遊びで得られる効果:社会性の育成 1-3.ごっこ遊びで得られる効果:言語能力の発達 1-4.ごっこ遊びで得られる…

リビングで笑顔！子供が夢中になる家庭用トランポリンの効果と選び方 トランポリンは、子どもたちの成長をサポートする素晴らしい遊具です。 全身運動になるため、心肺機能の向上や筋肉の強化が期待できます。 また、バランス感覚や協調性を養い、体幹を鍛える効果も。 さらに、トランポリンで遊ぶことは、ストレス発散にも繋がり、心身のリラックス効果も期待できます。 遊びを通して、自然と運動不足解消にもなり、免疫力アップにもつながるでしょう。 安全に配慮し、お子様の成長に合わせてトランポリンを選んであげましょう。 （この記事はPR広告を含みます） リビングで笑顔！子供が夢中になる家庭用トランポリンの効果と選び方 …

📝要約 「多読してるのに伸びてる気がしない…」って思ったことある？あるよね？ うん、あると思う。僕もある。てか、ずっと思ってた。でもさ、多読ってある種の“信仰”みたいなもんで、信じてやり続けるしかないって言われてるじゃない？ほんとにそれでいいのか、僕なりに考えた話をしてみるよ。ちなみに、僕のやってる多読は、ちょっと変わってるから、「これが正解！」って言い切れないんだけど、でもちゃんと効果はあったから、そのへんも含めてリアルに語ります。 ※当ブログでは、商品・サービスの紹介にアフィリエイトリンクを利用しており、リンクから商品を購入いただくことで報酬を受け取ることがあります。内容は筆者の体験と意見…

人目が気になるあなたへ。ルームランナーを選ぶ理由 運動しなきゃ…と思っているけど、できないあなたへ 健康のために、ウォーキングをしよう。そろそろ本気で、体を動かさなきゃ。 そう思って、何度もおしゃれなジョギングシューズを買おうとしてはやめました。ウェアを買ったのに、一度も外に出られずにタンスの奥へしまい込んだこともあります。 恥ずかしい──そうなんです。 外を歩くと、どうしても「他人の目」が気になるんです。 「あの人、なんでそんな不格好な走り方してるんだろう」「年齢の割に必死だな」とか、思われてる気がしてしまう。 日々の忙しさと、進まない歩数計 もちろん、日々の忙しさもあります。フルタイムで働…