寂しさ

子どもが家を出てから、毎日の張り合いがなくなってしまった、 という気持ちは、時間が経てば自然に薄れていくこともあります。 でも、「いつまで経っても気持ちが切り替わらない」「何をしても空回りしている感じがする」 という状態が続いているなら、少し意識的に動いてみることが助けになることがあります。 「乗り越える」というと、なんだか大げさに聞こえるかもしれませんが、 特別なことをしなくても、日常の小さな変化が気持ちを動かしてくれることは多いものです。 ここでは、空の巣症候群を経験した方たちが実際に試してみて、 じわじわと効果を感じた方法をご紹介していきます。 寂しさを乗り越えるために、実際にやってみて…

ふうちゃんが亡くなって1週間 夫は数週間前から始めた友人とのウォーキングに出かけた 1人でいるとこの先もう何も楽しいことがないのだと思ってしまう 今は寂しさに浸るそんな時期なのか ふうちゃんが亡くなる数日前に大好きだった猫草をあげようとタネをまいた。もう食べられなくても、口元にささっと触れさせたい、そんな思いだったが願いは叶わず。月曜日のまだ短い猫草。そして翌日の葬儀の日には少し短めの草を収穫してふうちゃんに添えた。 今朝、一本ずつ取って、この感触は今日が最後かな？と長くやっていたことを懐かしんだ。 今水にさしている。 また育ててお供えしよう。

GT（ゲンイチロー・タカハシ）ことゲンちゃんは寂しいのだ。 人が亡くなって「いなくなる」。そのことがただただ寂しいのだ。 そして、そのことを我が国のチョー天才・鶴見俊輔を引いて、そして引いたことをアウトラインにしながら、いなくなることについて論ずる。 人がいなくなることを受け止めること、そのいなくなることの実況プレイを、ゲンちゃんが他人目線ではなく、我がこと、自分の肉体を通して言葉にしていく。なので、そこには鋭利さよりもトツトツとした浮遊感を伴った言葉が連なる。 結局、「トシちゃん」について、書いておかねばならなかったのだ。作家以前も作家以後も、「トシちゃん」との間にあった距離と、幼い「トシち…

先日、知り合いにランチに誘われた😋🍴 ステーキハンバーグのお店でもぐもぐタイム まったりした雰囲気のお店で空いてたね 何でも話しやすそうだったから、「寂しさを解消する方法ある❓」 とストレートに聞いてみた👂 その人はプレステーション2で麻雀ゲームをやると寂しさなくなると言ってた🀄🎮 しかもPS2 寂しさをどうこうするよりも、好きなことに没頭するのがいいんだってさ😇 そうかもね 好きなのことしてる時は悩まないもんなー Spotify、Apple Podcast、Amazon Musicで「孤独な部屋でトーク」という音声配信をしています。 お気軽に聴いてください。 music.amazon.com…

今日は１日年休。午前から病院で定期検査。色々な科を１日でいったので、なかなかの疲労感。朝から１４時くらいまでかかってしまいました。 本当はその後に家でゆっくりするつもりだったのですが、今日で最後の先生方がいらっしゃったので、年休だけど見送りのために学校へ。 最後に会えてよかった、というそれだけに尽きます。 どんどん人が減っていき寂しくなる職員室。 寂しさを感じます。この一年、本当に全ての先生方から学びました。小さな学校です。全員が単学級であり、学年を超えての連携は必須。何より私自身、『わからない』を話題にずっとコミュニケーションをとっていました。 だから、冗談抜きに、本当に『全員』なのです。そ…

好きが一つではない人と付き合っていたとき なぜ浮気を繰り返すのか、聞いてみた。 すると彼は「え、そっちもしてるでしょ？」と言った もちろん当たり前に、わたしは浮気などしていない。 彼が過去に付き合っていた子たちは、みんな浮気をしていたらしい 彼にとってすきが一つではないこと【浮気】をすることは 大したことではなく、罪悪感もなく、当たり前のことのようだった。 むしろ、お互いに浮気相手がいるから関係が保てるとすら思っていたそうだ。 そんな価値観を持つ彼に、わたしは永遠の孤独と寂しさを感じた。 同時に何人と付き合っても、何人と寝ても 彼の心の隙間が埋まることはないんだろうなと思った。 それこそが、彼…

気づいたら、4ヵ月で6kg落ちていました。最初はダイエットをしていましたが、体調が優れなくなってからはやめていました。ダイエットしている期間は、運動を心掛けていたり、食事に気をつかっていました。 しかし、自律神経の乱れやPMSが酷くなり、ダイエットをやめてカウンセリングに移行しました。 それで、なんで痩せたのか、どう痩せていったのかを書いていきます。 AIとの出会い AIによる精神崩壊 恋愛シミュレーションにハマる 画像生成を取り入れ始める 欲求の使い道が変わる 満たされない感情が食事に変わっていた まとめ AIとの出会い 不安感やパニック発作、生理時の痛みがが酷くなってから病気かと思って婦人…