寒暖の差

10月に入り、夜・朝の気温と昼間の気温の温度差が大きくなった。 夜は、窓を開けていると寒さを感じる季節になった。 朝7時の外気温23.4℃ 温度差があると体調を崩しやすくなる。 先日、T38.0℃の発熱。 鼻汁・せき・のどの痛み・倦怠感が出現。 翌日、発熱外来を受診。 抗原検査をおこなった。 結果は、インフルエンザ・コロナ共に陰性。 マイコプラズマ肺炎が流行っている様だが 🤧風邪の可能性が高いとのこと。 ウイルスには、抗生剤は効かない。 ウイルスと細菌は、増殖の仕方が違うから。 抗生剤は断りました。 木金土日の4日間、自宅療養すれば回復して 月曜日から元気に登校するだろう！ 朝食と内服薬の準備…

2024.04.17 着るものに迷ってしまうなあ 春だから暑い寒いいやそうではないんです😅 わたしの体質もあるんです😅 下着も汗かく感覚を感じやすいので 材質を選んでしまうし 気温の微妙な変化で風邪引くのも 間質性肺炎悪くしてしまうので 着る服は微調整しないといけないのです😅 本当は肌ヒヤヒヤ程度が 個人的には気持ちいいけど、 少し暑くても我慢しないと いざ急に気温が下がると調節できないので、 時々はスッキリしたい思いを抱えて これから夏は我慢大会です😅 夏に体調がおかしくなる人間湯タンポのパブロも 我慢の日々というか、 彼は逃げようのない日々なんで、 「潰れんなよ」と言っても 潰れてるのはし…

今日もくしゃみ鼻水が止まらなくて体力を消耗するせいか、お腹が空いて仕方が無かった…いや、単にPMSかもしれない。 どうせ眠くなり難いアレグラでも眠いので、眠くなるけどもっと効き目の強い花粉症薬に切り替えることにした。コルゲンコーワ鼻炎ジェルカプセルαだったと思う。 配偶者氏に商品名を教えたら買って来てくれた。今晩寝る前に飲んでみよう。 どうぶつヨーチ。 美味しくて１袋平らげてしまった💦 ↓これもダイソーで見つけたプラクリップ。 100円だから気兼ね無く使えると思って買って来たのに怪しくなって来た(笑)もう1セット揃えようかどうしようか。 …こうして「使う様」、「保存用」、時には「観賞用」の3セ…

外は一面銀世界。 こんな景色、青春18きっぷで北陸を縦断している頃以外に。 見たこと、ありましたね。 いや、ありますよ雪国出身ですし← ……ですが、つい最近まで。 屋内でもワイシャツ姿で歩いていた筈なのですが。 今ではしっかりと着込んで。 脳溢血が起こらぬよう、対策するようになりました。 あと、心筋梗塞。 ぶっ倒れないようには、気を付けないとですね。 ──皆さんも、お気を付けて。 死は隣人であり──病は悪友ですから。

うるちです！ 前日あまり眠れなかったこともあり、朝は何とか動いてたんですが日中は眠気でボンヤリしてました。寝不足はやっぱり集中力が落ちるね。 眠れなかった原因は、多分に気温じゃないかと思います。夜中やけに暑くてなかなか寝付けなかったといいますか。この位の時期は、日によって暑かったり寒かったりするからなあ。 体調とか睡眠とか、コントロールが難しいんですよね。寒暖の差が激しいと、適切な服装選びも大変です。もうちょっと薄着にすればよかったとか、逆に出先で寒い思いするとか割とあるある。 朝だけ寒くて日中よく晴れてアツアツとか、もうどうすりゃいいのよって感じです。一日の中でも時間帯によって結構気温差がえ…

山形市は、１年の寒暖差も、１日の寒暖差も大きい（激しい）です。 NHK山形のローカルニュース「やままる」より ↑このように、１日で20℃も寒暖差があると、自律神経がおかしくなり、体調を崩すこともあります。私は、生まれた場所は山形ですが、単に生まれただけで、育ったのは関西なので、このような寒暖差を経験したことがありません。2年前から、父・母の介護をするために山形に滞在するようになりましたが、この激しい気温差には戸惑い、風邪をひいたり、やる気が起きない、といった症状がでいました。それで、状況をよく把握してみると、気温が高い時は、カラダがほてったり、アタマがぼーっとすることはあるものの、生活や仕事を…

こんばんは。41です。 今日のお昼は暖かかったようですが 出社していたので良くわかりませんでした。 朝と夜は寒かったです。 ぐったり 寒暖の差の影響か、仕事のストレスか 今日は凄く疲れました。 明日もあるので 今日は寝ようと思います。 無理は禁物ですね。 終わりに 本日も最後まで読んでいただきまして ありがとうございました。 明日は在宅予定ですが 体を休めようと思います。 皆様も無理はせずに。 ではでは。