小麦粉不使用

久々のダイエットレシピの更新となる。今回はお好み焼き。そう、粉もんである。「いやいやいや…ダイエットナメとんちゃうぞ！！」という声が挙がるのもよく分かる。ダイエットにおいて炭水化物は天敵。しかしこのお好み焼きはある種、革命的な方法で作ることができるらしい。今回参考させてもらったのはききさんで、その名も豆腐お好み焼き。その名の通り、小麦粉の代わりに豆腐を使うらしい。確かにペースト状にした豆腐は一見すると水で溶いた小麦粉のようでもある。しかし食感や味、ソース等との相性はどうなるのだろう？これは試してみるしかない！ではさっそく作っていくぞ！※参考にした動画も載せておくので併せて見てみてほしい。 【材…

クリスマスにぴったり！採れたての甘いいちごをたっぷり使用した贅沢なカスタードタルトです。クリスマス限定のピック付きで、テーブルを華やかに彩ります。 大切な人との時間に、特別なスイーツを。いとおかしきのタルトはすべて、小麦粉不使用のグルテンフリータルト。使用しているフルーツは贈答品質のものを使っています。

どうも。たなかまるです！ 今日ご紹介するのはこちら。 「豆と野菜」シリーズの中から、クラムチャウダーをチョイスしました(^^♪ 市販のレトルトスープってだいたい小麦粉入ってるんですよねえ。 粉系のお湯注ぐスープもそうだし、レトルト系もそう。 でもこの「豆と野菜クラムチャウダー」は小麦粉入ってないんですよ。 珍しいですよね！ もし美味しかったら、非常食としてストックしておこうかな？なんて考えながら買ってきました。 1．クノール「豆と野菜クラムチャウダー」の基本情報 2．「豆と野菜クラムチャウダー」を食べてみた感想は？ 1．クノール「豆と野菜クラムチャウダー」の基本情報 ★原材料★ ひよこ豆（アメ…

おからのチョコバナナケーキ 今週は週休1日勤務なので、今日が唯一の休みです（泣）。 朝からおからのケーキを大量生産しました。 もともとおからのケーキはダイエットに興味があった40代に、いろんなおからレシピを調べて作っているうちにできたもの。 元のレシピを独自に改良しました。体に良いと言われるものを足して、砂糖や小麦粉は不使用に、という具合です。 もう、10年くらい、いや15年くらいかな？ほぼ毎朝食べています。 年がら年中作っているせいか、娘たちも作り方を覚えてしまいました。 毎朝食べるので、時間を見つけてまとめて作って冷凍保存しています。 今日は冷凍庫の在庫がなくなったので、たくさん作りました…

Gelsomina（ジェルソミーナ）は、2025年10月28日に退店されました。以降は過去の記事になります。 『Gelsomina（ジェルソミーナ）』で新商品。ミニサイズも出ています。 shikanokashi.com と、CAPRESE PICCOLO（カプレーゼ ピッコロ）をお知らせしておいて、他のお菓子を食べてブログを書いていたのですが、購入しましたのでご紹介です。 チョコじゃない、プレーンぽいものはなんなんだろう？と思っていたのですが、何か分かりました。 販売しているのは 販売店 お店の場所 カプレーゼアソート カプレーゼ アソート 8個入／詰め合わせ内容・日持ち・値段・サイズ CAP…

こんにちは、はりねです。 今回は、息子と一緒に焼き芋ケーキを作ったエピソードをご紹介します！以前、はてなブログでも焼き芋ケーキについて少し触れましたが、今回は実際の作り方や息子の反応も交えてお伝えします。親子で楽しく作ることができたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ＼この時は息子のお誕生日ケーキとして作りました／ harinelife.com 息子の「焼き芋ケーキ食べたい」のひと言で始まった朝 材料（ホットケーキ1枚分） 作り方 1. さつまいもを焼いて焼き芋を作る 2. 焼き芋を潰す 3. 生地を混ぜる 4. 生地をトレーバットに入れる 5. オーブンで焼く 出来上がり！でも…ちょっと焦…

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。たった1分で国産野菜の贅沢スープが食べられる大人気の【野菜をMOTTO】カップスープは小麦粉や化学調味料使っているから、と避けなくても大丈夫。 【野菜をMOTTO】はもっと毎日に手軽に野菜を取り入れて欲しいと2014年に生まれたフードブランド。国産の野菜をたっぷり使い、化学調味料・保存料・合成着色料は無添加。誰でも手軽にでも安心して食べられるラインナップの中から小麦粉除去食の私がお気に入りの三点をピックアップ。 ◼️緑黄色野菜たっぷりまろやかスパイシースープカレー 594円(税込)国産のかぼちゃ、なす、インゲン、ピーマンなどをたっぷり使った大き目の…