2025年04月20日今日の朝昼兼ご飯 ・巻き寿司2種 ・ブロッコリーとゆで卵のサラダ ・豚肉の玉ねぎドレッシング炒め ・お吸い物 先日まで、コートを着ていたのに、この数日の気温の高さと言ったら… 春を飛び越して一気に夏が来たようです。 この「ゆとりのない気温の変化」が、 とても苦手です。 身体はあちこち痛く、だるさが抜けず、 眠たくて、やる気も起きない… 整形外科で、理学療法士の方にリハビリしてもらってますが、長年の動きの蓄積で足首がカチカチらしく、そこから不調がきているようです。 リハビリはしばらく通います。 今日は掃除や洗濯を一通り終えてから、少しお昼寝して、起きたら買い物いこうと思って…