既に腰痛症だから 予防も何もないのだが笑 早春の小池の鯉たち 鯉に腰痛はないのだろうか 泳ぐためには 腰は要であろう 新聞に出ていたので 目を皿のようにして読んだϵ( 'Θ' )϶ 「腰痛予防のストレッチ」 ネットで調べれば 何でもすぐにわかるけれども 情報の多さに辟易としてるので 新聞の文字の方が さっと身に沁みる 早速、試してみたところ なかなか良い感じです!!! 梅は咲いたか、桜はまだかいな 立って歩き始める時に 腰が痛いので 骨盤が立っていないと言うことらしく このストレッチは 納得なのだ!!! 立体(横向き)に植えられているビオラ このビオラちゃんたち どんな風にもお応えできますよっ…