幸せな人生

こんにちは。経営ジャーナリスト・中小企業診断士の瀬戸川礼子です。 本日、やまなしキャリアアップユニバーシティの「コミュニケーション講座」3期・応用編が終了しました。 スキル・売上・賃金の向上（スリーアップ）を目的に山梨県が主催するもので、講師としてはそれに加えて、人生の幸せに貢献したいという思いを込めました。 後列の方、上映スライドが顔にかかってしまいました。前列の私と両隣さんもスライドの白がかぶって、おでこに鉢巻…というか包帯を巻いたみたいになっております ハーバード大学が85年間もの間、「ウェルビーイング（心身の健康や幸福）」の鍵を探し続けている調査があります。 卒業生のその後を追い続ける…

まもなく1月17日がやってきます。 1995年午前5時46分に発生した「阪神大震災」は、今年で発生から30年となります。 私は当時、大阪南河内郡の平屋の借家で暮らしていました。起床時間の少し前。まだちょっと寝ぼけていたその時、地面から「コツン」と突き上げられるような軽い衝撃で「？」となりました。「なんで地面から突き上げられる？そんなわけ…」と起き上がろうとした時、「ドドドドドドドドドド」と、おびただしい頭数の野生動物が一斉に大地を走り回るような地鳴りが地面のほうから聞こえ、「ガタガタガタガタ」と揺れはじめました。 「地震や」と、とっさに玄関のほうへ行き戸を開いた時、まだ暗い時刻のはずなのに、は…

今朝７時、少し遅い散歩に出かけた そとは曇り空 昨日は半袖でも暑かったのに 今日は風が冷たく手がかじかむほど 付近からは金木犀のいい香りが漂う この花は晴れた日よりも曇りの方がいい香りを放つという 久しぶりに昨夜は熟睡できた スポーツジムでいつもより多めのメニューをこなし ゆっくりとシャワーを浴びて自宅に戻ったのが午後５時45分 夕食をとりながら 午後6時からNHKBS放送で「光る君へ」を観た ここまではいつものルーティン 食事を終え、頼れる味方「ヤクルト1000」を飲むと 番組が終わると同時に突然こらえきれない睡魔に襲われ ちょっとだけソファーで横になるつもりが 熟睡してしまい目覚めると午前…

ブログ訪問ありがとうございます✨ もし、いま何かに迷い、何かに苦しんでいるなら 「私は人生を楽しんでいる最中なんだ」と理解してね！ 喜びや楽しさはもちろんのこと、辛さや苦しさ、悲しみという感情もまた人生を彩る特別な感覚を体験させてくれる、大切なエッセンスとして存在しているの。 私たちはこの地球にあらゆる体験を通して多くの感情を感じたくてやってきたのです。 この地球でしか体験できない特殊なプログラムに参加して、ここで人間たる感情・思考・創造を体験するために望んでやってきました。 だからこそ、あなたの周りで起こる出来事の行く先は、最終的にはすべて うまくいくようになっているよ！ どんな選択も正誤な…

困難や苦労があるから、いろいろ考えたり、想像力が広がり、よい人間関係を築く力がつく。幸せな人生は、よい人間関係によって築かれる。 幸せな人生は喜びにあふれている・・・けれど、試練の連続だ。愛も多いが苦しみも多い。それに、幸せな人生とは偶然の賜物ではない。幸せな人生とは、時間をかけて展開していく一つのプロセスだ。波乱、安らぎ、楽しさ、重荷、苦闘、達成、挫折、飛躍、それに恐ろしい転落がつきものだ。そしてもちろん、幸せな人生も必ず死を迎えて終わる。 陳腐な話に聞こえるのは百も承知だ。 それでもはっきり言おう。幸せな人生は楽な人生ではない。完璧な人生を送り方法など存在しないし、あったとしたら、ろくなも…

退職したいと言った 引き止めにあって色々言われた 気持ちが揺らぐ、残るべきか？ 退職の話をすると高確率で引き止められます。 あなたも経験ないでしょうか？ 引き止めの際にいろんなこと言われますよね？ 代わりがいない もっと給料をあげる 希望の部署に異動させる なんとか頑張ってくれ 人間関係が問題なら協力する まあ、色々いわれますわ。確かに、言われると気持ちは揺らぎますね。 気持ちが揺らいだ場合は残留したほうがいいのか？ 残っても後悔するだけです。 引き止めにあって９割の人が残らず辞めたとの結果も出ています。 www.dodadsj.com なぜ引き止めるのか？ そもそも、退職したい人をなぜ引き止…

こんにちはtakaguroです。 ミニマリストでシンプルラフをしているアラサーです。 にほんブログ村 にほんブログ村 幸せな生活を送るためには、心地よい環境や心身のバランス、人間関係の豊かさなど、さまざまな要素が重要です。ここでは、幸せな生活を送るための5つのポイントをご紹介します。 自分の幸せを知る 心地よい環境を整える バランスの取れた生活を心がける 積極的な人間関係を築く 成長と学びを大切にする 自分の幸せを知る 自分自身が何を求め、何が幸せなのかを知ることが重要です。他人と比較せず、自分自身の価値観や欲求に目を向け、自分が本当に望むものを見つけましょう。 -自己理解を深めるメモを取った…