心地よさ

そんなつもりはなかったけれども、どうやら、今まで怒りをエネルギー源にして生きてきたらしいんです。母親のネグレクト、そしてキリスト教界で受けた傷、この２つのトラウマがありました。FAP（トラウマセラピー）を受けて、このトラウマ自体は癒やされたのですが、それでも母親とキリスト教に対する怒りがいつも自分のバックグランドにくすぶっていたような気がします。小さな頃から母親と対立し、また、20歳頃からはキリスト教の中で理不尽だと思われることを経験し、 私は怒りをエネルギー源にする以外の生き方を知らなかったようなんです。 だから、トラウマそのものがなくなっても、私は自分のエネルギー源を奪われまいと、トラウマ…

心地よさにどこまでのことを求めるか、あるいは、メッセージが入っているということです。

～～～ 昨日は、台風がそれますように祈りながら オクラのお味噌汁で、元気に朝ごはん✨ この星のお恵みさんたち、ありがとうございます(^人^) 雨風も思ったより大丈夫だったので いざ出陣！ 最近、お世話になっております レンタルボックスさんへ✨ その日の前後の移動を考えると 駅近くのありがたい個室スペースさんです。 そのお部屋から 昨日、参加させていただきました 瞑想・仏道の師、天宮先生開催「ディヤーナ」（オンライン瞑想会） 感謝 供養 希望 奇跡 清浄 目覚め 自分軸 などなど いっぺんに綴り切れないほど、大切なエッセンスがあふれる、充実のお時間でした。 お盆の最終日に、豊かなひとときを過ごさ…

口に出さなくても気持ち（好意）が伝わってくる人っていますよね... そんな人に出逢うと思うことがあります...言葉だけを並べ立てるのではなく、気持ちって本当に大切だなって... 自分自身、どうすれば伝わるのか？言葉でどう表現すればいいのか？っていうことを考えがち... でも、言葉足らずでも気持ちって伝わるものですよね... 行動の一つ一つに気持ち（好意）が滲み出てるといいますか、常に丁寧で礼儀正しい態度から相手を思いやる思慮深さがあるといいますか、自分のことを尊重してくれているって感じられる人を少しでも見習いたい...そう思っています。 もちろん、言葉をかけていただけるのは嬉しいことです...…

最近財布を買い替えた。その時、二つのブランドで迷った。デザインがスタイリッシュなFURLAか、以前から愛用しているgentenか。見た目的にはFURLAの方がビジネス・プライベート問わず、TPOに合わせやすいと感じた。しかし、gentenを選ぶことにした。 理由は手に取った時の心地よさ。柔らかな山羊革が、手のひらを優しく受けとめる。長く使うからこそ、見た目よりも、自分にしかわからない持った時の心地よさを優先した（もちろん、gentenの見た目も好みなのは前提として）。 スキンケアに関しても、肌につけた時に刺激を感じないものにしている。思春期の頃はニキビ肌で、市販のアクネ洗顔料や皮膚科で処方され…

「オンライン瞑想セミナー3」2024年春の「オンライン瞑想セミナー3」6月9日（日）13時〜16時と、 6月11日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき」 今日は、 前向きないい気分でいたいのに、 ブルーな気分になる出来事や不安に 意識が引っ張られてしまう、という時に、 どうすれば心地よい気分に整えることができるか、 というお話です。 不安や落ち込みを、強い刺激で誤魔化すのではなく、 いい気分に整えるコツや方法をご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今日も晴れやかな青空と 穏やかな風が心…

今日から6月。 雨が降る日が少しずつ増え、空気も湿気を帯びてきて そろそろ梅雨入りかなと感じるように。 相変わらず、ぐっすり眠った感はないけれど、 以前ならハッキリ覚えていた夢も、今は殆ど思い出せず。 段々と眠りが深くなっているかもしれない・・・ 先日。好きで続けてきたこと、目標にしていたことが、 ”あっ、そうだった。”と、ぽっと思い浮かんで。 またチャレンジしてみようと、そんな気持ちになった。 思い立つと、はやい。我ながら軽いフットワーク。 さっそく行動にうつしたものの、 短期集中型で熱しやすく冷めやすいと自覚しているため、 そこを意識すれば今度こそ大丈夫。きっと（笑）。 自分が心地よかった…