憂鬱

今日もお疲れ様です。 雨のせいで電車も遅延。疲れましたね。 さて、今回もやってまいりましたね。 「憂鬱な月曜日」 特に雨の日は気持ちも重く感じることがありますよね。 人間は変化を嫌う傾向があると言われていますし、楽な方に流されることもあります。 湿度の高い日は体のダルさを増すこともあるかもしれません。 【雨の月曜日が憂鬱なのは当たり前】です。 急に気分を切り替えるのは難しいですよね。 心身ともに緩やかに戻していくことが大切です。 少しずつリラックスする時間を作ったり、自分にとって心地よいことをしてリフレッシュすることができると良いですね。 漢方薬剤師 玄

今週は昨日今日と連休だったけれど、また明日から仕事が始まる。 なんだか憂鬱。 行ってしまえば何とか日々過ぎるけれど、この時間は憂鬱。 今日はだいぶ歩いてみた。 近所の道端にはこんなにツツジが咲いている。 こんなに密集して満開。 綺麗だったのでつい撮ってみた。 憂鬱気分を晴れ晴れ気分に変えて、さぁ明日に備えて寝よう。

生理前の鬱やイライラを抑えるため、ピルを飲み始めました。 adhdpmdd.hatenadiary.jp そしてピルを飲んで２ヵ月目が経ちました。 メンタルクリニックの薬を飲まなくなった 体調よくて、メンタルクリニックの薬が必要無くなりました！ ピル飲み始めてからあまり飲んでないですね。 前回の生理前は一切飲んでません。 今は、働かずに家にいる状態なので、 もしかしたら働きだしたら必要になる可能性もあります。 まだ先の事はわからないですね。 生理前の寝たきりが無くなった 今まで生理前に酷くて１週間ぐらい寝たきりで生活していました。 ０歳の子供を育てながらなので、子供の世話はできたけど、 最低限…

ぴよです🐥訪問ありがとうございます。はじめまして 朝っぱらからあ～、行きたくなーい！仕事が楽しくない⤵そうぼやいていると、長男がわかるぜ！同意してくれますジジイ（職場のおじい）が中途半端にしかできてないくせに、注意すると反抗的な態度で、雑談さえも気を遣わなあかんで疲れるんやて！おるな、そういう奴。そりゃ～おかあ疲れるな 長男が同意してくれるだけで、胸がスッとします 社会人４年目の長男社会に出て経験を積み、私の気持ちをわかるようになってきてくれました息子（家族）がちょっとした愚痴を聞いてくれ、同意してくれると楽になります 私も相手の愚痴を受け止めてあげられるようになろうと思ったのでした🐥 本日も…

五月の風に揺れる サラリーマンの背広 やる気もなくただただ 生きる疲れを抱え 桜散る季節に 心もざわめく五月 どこか遠くへ行きたい 逃げ出したいと思う だがそこには現実がある 職場には出勤しなければならぬ 五月病と呼ばれる病にかかり ただただうつろう日々に 酒に逃げたり愚痴をこぼしたり 嫌な上司に八つ当たりしたり それでも生きていかなければならぬ 五月病はいつか過ぎ去るだろうか ヘッセ詩集（新潮文庫） 作者:ヘルマン・ヘッセ 新潮社 Amazon

今日もお疲れ様です。 今回もやってまいりました… 「憂鬱な連休明け」 朝の電車の中も憂鬱な気がムンムンでていました笑 （そのせいか遅延してました） 人間は「変化を嫌う」「楽な方に流される」と言われています。 しかも、湿度が高く体のダルさ度がさらにUPです。 【連休明けが憂鬱なのは当たり前】です。 急に戻すと負担が大きいですよ。 湿気の邪気の湿邪は体を重だるく性質があります。 今日はゆっくり湯船に浸かり、ストレッチ。 早めに寝るようにしましょうね。 急ピッチで戻さない！ 心身とも緩やかに戻していきましょうね

ぴよです🐥訪問ありがとうございます。はじめまして 次男の台湾土産 連休明けが憂鬱 連休最終日、次男と三男は寮に帰っていきました🚙💨最終日、長男と私は「あー、仕事行きたくねぇ～」とため息ばかりでした💦 次男の台湾土産 次男は、連休の真ん中に一度帰ってきました🏠一日だけ泊まり忘れた土産持って、日曜日にまた来るわ！一旦、寮に帰っていきました🚙💨harue818.hatenablog.com日曜日、再び帰省🏠今度は忘れずにお土産を持ってきてくれました 台湾土産台湾ビールと、パイナップルのお菓子「何度も大変だから、お土産は別にいいよ」と言ったんです親バカですが、荷物が半端なく多い三男の為にわざわざ来てく…

お久しぶりです、佐山ゼミ3年の三上です。 関西は5/29に梅雨入りしましたね、今年は例年より1週間以上早いとニュースで言ってました。雨は見るにしても聞くにしても、中々乙であると思いますが、体が重い日が続くと考えると少し憂鬱な気もします。 しかし本日6/1、季節に反して非常に良い天気です。 こちらの写真は、梅雨入り前に喫煙所横のツツジをふと見た時、ミツバチが蜜を吸っていたところを目撃したため、思わずシャッターを切りました。 中心やや左上の花びらの中にいるのがわかるでしょうか、、？

おはようございます！ 渋谷パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。​​​​​​​ あっという間に６月！ 九州、四国、中国、近畿、東海地方は早くも梅雨入りしましたね 関東はいつになるんでしょうか？ 去年は６月６日頃だったようですが。 そんなに雨降ったっけ？と毎年忘れています 雨の日って暗いからかずっと眠い気がする… そして偏頭痛もちにとっては辛い季節でもありますね。 私はすぐ頭痛薬を飲んでしまうので試したことはないのですが、 ズキズキタイプの頭痛の場合は冷やすとよくて、 締め付けタイプの頭痛は温めるのがいいなんて聞いたことがあります。 あまりにひどい場合には病院に行…

今日から６月ですね。 夏の足音が聞こえてくるとともに、梅雨の時期にも入ってきます。 今年は多くの地域ですでに梅雨入りしていて、 少し憂鬱な気分を抱いておられるかもしれませんね。 さて貴校園の様子はいかがでしょうか。 １学期もちょうど半分。有意義な学びが多くあることを願っております。 さて本日、学校経営情報を発刊いたしました。 www.ysmc.co.jp 目次は以下の通りです。 Let's SDGｓ！ 14 海の豊かさを守ろう 《教えて！先生》 工業高校の未来のカタチとは？（後編） 小規模法人の望ましいマネジメントシステム 5.法人規模による経営資源のちがいと課題（おかね－財政） Y's NE…

5月が終わる。最近、フォームローラーで身体をコロコロしている。ほぐれている、気がする。夜にやっているが、ちゃんとした眠気がくる。少し疲れていて活字が入ってこない。本を読んでいるというより眺めている。憂鬱が漂っている。生きるがぼやけてくる。胸の奥に妙な焦りがある。調子が悪い。

夏めく、6月 ！ 水無月（みなづき）、涼暮月（すずくれ）、蝉羽月（せみのは）、鳴神月（なるかみ）などと、 古人は憂鬱なつゆ時期も楽しみ美しくもロマンチックな呼び名が付いています。 紫陽花には雨がよく似合う ！ ふる雨が染めたかのように紫陽花の花が色づく梅雨の日々 ! その紫陽花の花は少しずつ色を変えていきます。 「咲きはじめの青、それが白みがかったかと思うと、紫碧色（しへきいろ）の深い色に。雨にぬれていくと、その青は紅に、そして、青黄から茶褐色になって枯れていく」まさに、紫陽花の七変化！ 紫陽花は、色がついているのが「萼：がく」で、花はその中の小さな点のような部分で す。土壌が酸性だと青色の花…

Vol.213 おさんぽふぉと 今日は晴れました。 気温は低めの予報でしたが、日射しが強くて、少し夏を感じました。 湿度が高かったのも影響したのかな。 明日は昼から雨の予報です。 しばらく、晴れの日と雨の日が交互にやって来そうですね。 今日で5月も終わりです。 早いもので、今年も５ヶ月が過ぎてしまいました。 時間が経つのが早すぎる。 6月は会社が期末を迎えます。 あぁ、憂鬱です・・・ 今日は月末だったので、机の上が書類の山・・・ 目が疲れた。 書くことも無いので、このへんで。 おやすみなさい。 マクロレンズ倶楽部 \\応援よろしくお願いします// 👇👇愛のクリックを👇👇 ぐうたら日記ランキング…

久々の2連休。 1日目の昼に、もうこれ以上寝れない！ってくらい寝たら、見事に夜眠れない。朝5時、気分転換に外の空気を吸おうと思って窓を開けたら、空気がすごく澄んでて気持ち良くて、思わず突発的に外出ちゃった。鬱が明けてから、平日の早朝が怖くなくなったな。澄んだ空気と季節の香りがする朝がたまらなく好きで、元気になってからは休日早起きしてぷらっとコンビニ行ったりするようにもなった。成長。 今日はね、11月の早朝みたいな朝だった。雲がたくさんあって、空気が澄んでいて、息を吸うと肺が冷えるような朝。あと1.2ヶ月経ったら30度以上の日々が待ってるなんて想像つかないなぁ。 散歩ついでに近くのローソンに行っ…

憂鬱な5月も本日で終了、梅雨は本格的に始まり。ぺトリコールと初夏の香り。 とは言っても、今年の5月は人生で1番楽しい5月でした。毎年五月病と戦っていましたが、今年は体の不調とか、新しい環境への抵抗とか、そんなものよりも、新しい街での毎日がとても新鮮で楽しかった。 そういえば、ずっと思っているのですが、進学時の不安定な状態を「小1プロブレム」「中1ギャップ」「高1クライシス」と言いますが、大1は無いのでしょうか？ 一限は選択体育のゴルフです。本当に楽しい授業！今日はドライバー？を初めて使いました。クラブヘッドが大きいのに軽くてびっくり。長くてかなり打ちにくい…。ちょっと苦手でした。練習あるのみ。…

《 5月31日のひとりごと 》 いろんなものからの解放というような、感じです、ラク 疲れたね〜、開放されるけど、また次をなんとかしなきゃいけなくて、ちょっとだけ憂鬱ですね ちょっとね。 全部が全部憂鬱ってことじゃないですけど 先が決まってない不安っていうのは、 結構大きいですね いつもこうなんですけど 全然、先のこと決まんないんです あと、今日は散々な一日でもありましたね なんか、あ、 一個忘れてきたし… はあ 自分のこと、ダメだって言うのはめちゃめちゃ簡単なのに、認めるのはなんで こんな難しいんでしょうね なかなか、認めらんないですよね、いろいろ なんだろう、非があることは認められるっていう…

2023年5月31日 五月病と言えるのは今年は今日が最後。 十数年前に就職してから今までずっと五月病みたいなものだが、よく辞めずに勤めているのが不思議である。 もちろん、仕事を「楽しい」と思ったことはない。 就職したころ周りの人たちは割と仕事を「楽しい」「好き」と言っている人が多かった気がする。 でもそんな人たちは割とすぐに辞めていった。 「仕事が好きで楽しいなら辞めなきゃいいのに」なんて意地悪な思考をしつつ、まぁ人間は考え変わるし、辛いことがあったのだろう。 気持ちを現代に戻すと、本日は遅めの出勤なので、筋トレ・買い物を済ませてからいざ通勤。 仕事後に楽しみを設定するのは容易だ。 ポケモンG…

旦那のメンヘラが加速していて、子供達のスマホに電話しても無視されているので、それが悲しいのか、子供にメールで電話にでないなら、もう〇〇からの電話にもでないよと送ったり、長男には毎日、勉強した部分のノートを写真に撮って、それを写真共有するように言ってるらしく、長男はそれは一応守ってみたいなんですが、その写真にいちいちコメントしてて、こんなんじゃ塾やめさせるとか、すごいいいよ！とか、私立中学にむけての熱い気持ちが書かれたりするコメントが送られてきます。 旦那は、難関付属中に長男を入れれば、子供も幸せになり、将来は親に感謝するはずと言っていて、今の小学校の記憶なんて忘れてしまうから、今はあえて厳しく…