手抜きご飯

キャンプで食べるご飯は絶品ですよね。 今回も超簡単で手抜きのキャンプ飯を作りました(笑) ◆この記事はこんな方におすすめ◆ 外でつくるご飯は面倒だ。 簡単で美味しいキャンプ飯を食べたい。 油汚れは後が大変。 おいしい朝ごはんを。 ではいってみましょう。 材料 米１合（雑穀米を使ってますが、白米でOKです） キューピーあえるパスタソースからし明太子 マヨネーズ 水200ml 使うクッカー メスティン メスティン用の長バット コンパクト薪ストーブ（セリア商品） エスビット アルコールバーナー 最近はメスティンばかりです(笑) mabo2011.hatenablog.com アルコールバーナーも使い…

今日のご飯なんにも案でなーい！ という事で 晩ご飯のおかずは出来合いの唐揚げにすることにしました🥰たまにはね〜 行きつけの唐揚げ専門店があるのですが 『NEW OPEN！』のチラシが来ていた 新しい所へ行ってみることに🚙✨ なんてこった🥺 ちょうど居合わせたご婦人と 「残念ね〜」と少しおしゃべりして いつもの唐揚げ屋さんで購入して帰宅しました😓 今度はお店が開いてるか、ちゃんと確認してから行こうっと😅

◆キャンプ場？ or 老人ホーム？ 正解はdameo の独居夕食であります。おかずをワンプレートに盛ったのは単純に食器洗いの手間を少なくするためでした。少食だからと一番小ぶりのアウトドア用皿（２２cm×１８cm）を百円ショップで購入、３ヶ月くらい使っています。案の定、はじめは学校給食や老人ホームの食事風景を想像して合理性よりミジメ感覚のほうが強かった。 しかし、小皿や小鉢５枚ぶんのおかずが一枚で収まる便利さも捨てがたく、週に２～３回、夕食に使っています。（円形の部分は本来カップ用です） さらにヨイショすれば、少量、多種のおかずを用意する癖がつき、じゃこの佃煮なんか市販品でなく、自分でつくるよう…

キャンプだからといって、手の込んだメニュー作らなくていいんです。 美味しければただそれだけでいい。 キャンプ飯だからこそ手抜きをしたいので、 毎回簡単なレシピを検索してる、まさたけです。 今日は鯖缶を使ったレシピをご紹介します。 材料 キャンプ道具 作り方 材料 米：１合 水：１８０ml お茶漬け素: １袋 さば缶水煮:１缶 つゆ：大匙１ 刻みねぎ：大量 キャンプ道具 クッカー：メスティン 燃料：固形燃料orアルコールストーブ 保温：タオル 作り方 ①米を洗って、１５分以上水（１８０ml）に浸しておきます。 ※寝る前にこの作業をしておくと、時短になります。 ②さば缶の鯖と汁、つゆ大匙１を入れま…

こんにちは！ジャガイモ母さんです。 やんちゃな双子に振り回されつつ、覚え書きと日々の悪戦苦闘が皆様のお役に立てば幸いです⭐ ご飯をモリモリ食べるようになって、「足りない、足りない」というアピールが激しくなってきた🤣 母はここでついに伝家の宝刀に手を伸ばした⚔ 納豆ご飯🍚様ー！！ お噂はかねがね。巷では納豆ご飯はモリモリ食べるというチビッコが多いとは聞いていたけど、、、息子達は一度、1歳2ヶ月くらいの時に細かくした納豆ご飯をあげたら嫌そうな顔したから距離をとっておりましたm(_ _)m 今回久しぶりに食べてみて、最初は二人とも😛べーと出してしまったけど、弟は「おや？美味しいかも」って感じで食べる…

こんにちは。 外で暮らしたいally__campです。 今日はカルディヘビーユーザーの私が、もへじ・だしのうまみ際立つ 塩キャベツの素をご紹介します！ カルディオリジナルのブランド、もへじの商品です。 居酒屋のあのキャベツを簡単に再現！ ちょい足しでさらにアレンジ さらに和風に！ ピリ辛 韓国風に！ 居酒屋のあのキャベツを簡単に再現！ みなさま、居酒屋のお通しなどで出てくるあのキャベツ…あのキャベツは好きですか？（笑） いい感じの塩気のあのキャベツ、すごくお酒に合いますよね。 それを簡単に再現できちゃうのがこちら！ もへじ だしのうまみ際立つ 塩キャベツの素 です。 作り方はこんな感じ。めちゃ…

超簡単な朝ごはんを食べたい方カップラーメンだけでは、おなか一杯にならない方海の幸をこよなく愛する方シーフードヌードルが好きな方 朝はゆっくり過ごしたい 朝ごはんは手をかけたくない シーフードヌードルに、さばの水煮をいれて食べると絶品でした。是非、お試しあれ。 実はコレ。私の大好きなYouTuberの動画で拝見して試してみたところ、超絶おいしかったんで、ご紹介です。そう、人の真似ですｗ 材料 調理方法 余った汁はジップロックで解決 材料 シーフードヌードル ※何のメーカーのシーフードでも構いません。 ただ、やっぱり日清のカップラーメンは美味しい。 さばの水煮 ※さばの水煮はメーカーによっては、パ…

更年期の不調も少し落ち着いて、ブログ書こうと思ったら、今度は久しぶりの喘息発作😱 今週は毎日点滴に通院して自宅で安静にしていました。 病院初日はこのご時世なので、喘息発作だろうけど念のためコロナの抗原検査受けました。 結果は陰性。コロナじゃなくてひと安心♪上の子を出産したあとは喘息酷くなったけど、下の子を出産してから、すごく調子も良かったので体質かわったのかと思ってました！ どうやら勘違いだったようです。難しいとは思うけど、体質改善について本で勉強してチャレンジしてみようかな！ やっと喘息も落ち着いてきたので、久しぶりにご飯作りました。とはいっても、まだ完全復活ではないので2品手抜きご飯です😋…

こんばんは🌟 今日も元気です( ˊᵕˋ )♡ また今日もプールしましたよ〜✨ プールすると喜ぶ＆疲れて夜すぐ寝てくれるので結構有難いですね🙏 ホント疲れて寝てくれる、コレ大事です（笑） お昼寝しないと変な時間に寝るし、すると夜なかなか寝ない…の難しい時期でして(›´-`‹ ) けっこうコレ皆悩みみたいですよね💦 いかに午後疲れさせるかが勝負ですもんね(｀ω´)ﾒﾗﾒﾗ とりあえずこの夏はプールで乗り切れるといいですね😆 水道代がヤバいですかね…💦 今日のご飯はまたまた手抜きご飯第3弾♡笑 麺にお世話になっております!! 焼きそば なんでこんなに美味しいんでしょうね♡ 簡単でお手軽なのに美味…

こんばんは( ˊᵕˋ )♡ 今日も元気です🎶 今日は超手抜きご飯です!!笑 昨日の残りや暑さのせいの食欲の無さで 夕食作りが億劫になりまして…( ¯ ³ ¯ ) でもチャーハンなら食べれるよね?! となり…今日はチャーハンになりました✨ チャーハン もう子供たちは夕方5時ぐらいからお腹が空いたようでギャーギャー騒ぎ始めたので(機嫌が悪くなるやつ)フルーツをあげて一時しのぎして ワンコのお散歩行って〜また機嫌悪くなり急ぎでチャーハン作って出すとそれまでの機嫌の悪さはどこへやら!! キャー♡ とか言いながら嬉しそうに食べてましたよ✨ 子供ってなんか機嫌悪いなーとか思うと大抵お腹空いてますよね（笑）…

食物不耐性チェック後の食生活を記録していきたいと思います。 これからは低フォドマップ食生活ではなく、不耐性食物をなるべく減らすor排除するように心がける生活です。 ■私の食物不耐性 ×ラクトース(乳糖) ×フルクトース ■朝食 オートミール 自家製サラダチキン サラダ 目玉焼き ■昼食 トマトと大根のサラダ 自家製サラダチキン もずく バナナ チーズケーキ 成城石井のチーズケーキを解凍して食べようと思い、昼食を調整しました。 チーズケーキは恐ろしい事にこの大きさで360kcalくらいあるんです… サラダは玉ねぎポン酢で頂きました。 ■夕食 大根サラダ 蒸しジャガイモ 自家製サラダチキン 玄米 …

おかずに悩んで思いつかないとカレーやチャーハンになりがちです。そんな手抜きご飯ですが、コンビニで手軽に買える商品でもあります。チャーハンは冷凍でも食べれますがチルド温度帯のチャーハンが2021年7月6日より発売になっています。手作り感は冷凍のチャーハンよりチルド商品の方が感じられると思います。セブンイレブンの「香ばし炒めの五目チャーハンです。価格は税込429円と冷凍より高めになっていました。五目具材が入った香ばしくパラパラなチャーハンです。新発売のシールをみると何気に嬉しくなりますね。 カロリーは612Kcal たんぱく質15.9g 脂質22.5g 糖質84.9g 食物繊維3.0g です。五目…

いつかは行ってみたいと思っていた富士山の見えるキャンプ場。 ふもとっぱらか朝霧ジャンボリーかで迷ったのですが後輩からふもとっぱらは色々ヤバいので辞めた方がいいと聞いていたので朝霧ジャンボリーに。 今回は平日休みを利用しソロキャンプです。 朝霧ジャンボリーオートキャンプ場へ ソロキャンは行きは下道でという訳のわからないMyルールがあります。 国道1号線をひたすら北上。自宅からは休憩込の約5時間で着く予定。 開門の1時間後に着けばいいやと思い朝4時出発。 しかし、そんな予想も虚しく国1藤枝バイパスで朝の渋滞に巻き込まれ1時間程ロス。 キャンプ場に着いたのは10:30でした。 自宅から6時間半。運転…

今日は私がいつも食べている スーパー手抜きご飯の紹介をしますｗ 手抜きですが美味しいですよ♪ オートミールを食べるようになってレシピを調べて 色々できるんだなーと思ってわくわくもしたんですが より簡単なものはないかと思った手抜き思考の私ｗ そんな私のよくするオートミールの食べ方3パターンのうちのひとつです。 というかほぼその3パターンで回していて そのうちのひとつが先日ご紹介したシリアルでした。 そして今日紹介するのは シリアルで作るおじやです♪ （ん？雑炊？雑炊とおじやってどう違うんだっけ？？） 完成はこんな感じ～▽ 朝ご飯や簡単ランチにオススメ！ なんせ簡単にできちゃうんでね～ これはね、…

ぬーぴーjamです！https://www.instagram.com/noopyjam/ １人暮らし４年を経て、同棲生活２か月が過ぎました。 同棲生活は楽しいんだけど、１人の時間に慣れていたこともあり、 これまではできていたことが同棲することによりできなくなったことがあります。 今回は、同棲してできなくなったことをご紹介いたします。 ではいきましょう～！！ 緊急事態宣言も頻繁に出て、よく飲みに行っていた友達ともなかなか会えない状況… １人暮らしの時は、流行りのzoom飲み会をしたり、だらだらと友達と長電話をしたりしていました。 同棲生活では、タイミングを見て、あまり長くならないようにしながら…

土曜日。やっとこさたどり着いた週末。休日。ほんとのほんとに今週は疲れた。バッタバタだった。同居人も今週は残業が多くてお疲れの模様。週末くらいはゆっくりしたい。8時ごろ起床。いつも通りコーヒーを淹れて身支度をした。今週は疲労からか、喉がつっかえたような感じがあり、呼吸も食事もしづらい。ストレスが溜まっている証拠である「ヒステリー球」の症状だ。相変わらずとんでもない名前。喉の筋肉がこわばるらしい。人体は不思議だ。 今日は通院の日。いつものメンタルクリニックへ。いつも普通に仕事できているけれど、薬を飲まないとやっていけないことを改めて思い知る日。いつもどおり通院し、一ヶ月分の薬を処方された。先は長い…

鶏胸肉200g〜400g MOGソース大さじ3杯〜6杯 ２日冷蔵庫で漬け込んで♡ フライパンで両面焦げ目をつけたら 蓋をして蒸し焼きに┈ 中まで火が通ったら切り分けて盛り付けます。 本当に簡単に作れて美味しいです⭐︎ #mogガーリックソース #mog #簡単レシピ #手抜きご飯 #チキンステーキ #おうちごはん

今週のお題「やる気が出ない」 うちの旦那は仕事柄、1日置きに家に帰ってきます。 だから、旦那がいない夕飯は手抜きご飯。 尚且つ今日は、急に仕事も休んだので休日モード！何もする気にならないので、残り物を生かして簡単ご飯‼︎ 子ども達は、何も言わずパクパク食べてくれたー🤣

文理シェフのメニューとレシピのない料理教室 6期生 お弁当の回🍱仕込みをして、一気に仕上げます✨手早く作る手順やコツも学べますよ😊 今回のレッスンは、生徒さん主体で作ります。チームワークよく、テキパキと作っていただきました🙌今回キャンセルが相次ぎ、生徒さん４名様😨 それでも手を抜かずに、次々に料理を仕上げ、更に残った食材で作り続ける文理シェフ👨‍🍳 全部で50種類以上仕上がりました🙌 3段お重にぎっしり入るボリューム。しかも、すべて一個ずつです。例えば唐揚げ1個、卵焼き一個とか!持ち帰ったお家では、お正月以上に🍱しばらく手抜きご飯🍚できました😆 #文理シェフ #メニューとレシピのない料理教室 …