(2025.5.8更新) ★治験も兼ねて・・・いろいろ参考文献を読みながら嗜好も含め、 ガン再発防止・アンチエージングで取り入れている食材を紹介します。 ①ザクロジュース(ザクロはスーパーフード) ザクロの効能 ザクロの果皮、葉、根、樹脂、果実から得られる果汁や抽出物は、抗酸化や抗炎症以外にも多くの健康効果がある事で知られています。例えば、抗糖化活性、糖尿病、抗血小板活性、心血管の健康、高血圧の予防、抗菌、抗腫瘍効果、更年期障害の改善、美肌や記憶力の改善などです。ザクロ果皮ポリフェノールには抗酸化作用や抗動脈硬化作用、抗肥満作用などの効果が確認されています。他にも、腸内細菌のバランスを良好に保…