ご覧いただきありがとうございます👍 【夫】体重76.6kg(月初)→76.3kg(今朝)(今月末の目標体重は74kg)やばいよ💦16時間ダイエットはきつかったので、お昼ごはん抜きダイエットを二人ですることに決めました。お昼代も浮くし、お昼zzzにならないから。慣れるまできついだろうけどとりあえず2週間がんばってみます。その代わり朝(8時)と夕食(18時)は時間通りに食べます。一日4食食べてたので、原因は明らかなので、体重が減ると嬉しいな。お菓子は仕事終わりに買わないようにお妻に伝えました。 1.Duolingo 49日目です~ ルビーリーグに上がって頑張っています。ノルマさえ達成できたら良いか…