乱れたものを秩序つけること。
「片付け（整理整頓）」と「メンタル（精神的健康）」の関係は非常に深く、多くの研究や経験則からもリンクが確認されています。 片付けってメンタルを安定させるのに結構良いです。 しんどくて動けないよ・・・という人もおられるでしょうが、ちょっと今日は元気だぞ！という日にでもやってみることをオススメします。 なぜ「片付け」がメンタルに良いのか？ 視覚的ノイズを減らす 達成感が得られる 自己コントロール感が戻る 過去と向き合い、手放す機会 片付けが苦手な人向け（メンタルを整えるためのヒント） 小さなステップでOK 感情が動くものを優先 音楽や香りを活用 完璧を求めすぎない 片付けがメンタルに与える長期的な…
今週のお題は、 「最近やっと〇〇しました」 押し入れの奥にしまい込んだままだった段ボール箱。「そのうち片づけよう」と何度も思いながら、気づけば何年も経っていた。けれど先日、ふとした拍子に箱を開けてみたら、懐かしい文字が目に飛び込んできた。 『数学Ⅱ』『現代文B』『世界史の探究』 ああ、そういえばこんなの使ってたなぁ。角が擦れていたり、付箋がまだ貼ってあったり、赤線がぐにゃぐにゃと引かれていたり。どの教科書も、まるでタイムカプセルのように、あの頃の自分をそのまま閉じ込めていた。 ページをめくるたび、顔や声が思い出される。眠気と闘った午後の授業、先生の口癖、友達とこっそり回したメモ帳。中には、余白…
ごきげんよう (｡･ө･｡) はてなブログでは初投稿になる「本棚のメンテナンス」の記事になります。 今回で６回目！ 「まったく知らないよ～」という初回の方は、こちらをご覧くださいませ。 beansgoo2425.hatenablog.com 「前回を見てないよ！」という方は、こちらからチェックしてください～。 beansgoo2425.hatenablog.com 今回は、本（漫画）のホコリ除けのカバーを作りたいと思います！ 用意するものは、前回と同じくクリアファイルです。 前回は透明を使いましたが、今回はグレーのほうを使います。 ホコリから守りたい本（漫画）より大きめの幅になるように縦と横を…
「DIYを始めてみたけど、どこでやればいいかわからない」——そんな初心者のために、安全で効率的な作業スペースの作り方を解説します。室内・屋外それぞれのポイントを押さえて、快適で安全な“DIY現場”を整えましょう！ 🏠 室内DIYのポイント（賃貸・集合住宅にも対応） 🔸 作業範囲を決めて養生する 床にブルーシートや防水マットを敷く 壁に飛散防止シートを貼る（塗装・接着剤対策） 🔸 振動・音に注意する 作業台を安定させて、道具が落ちないように 電動工具の使用は日中のみ／防音マットも活用可 🔸 換気をしっかり確保する 窓を開ける／換気扇やサーキュレーターで空気循環 🏡 屋外DIYのポイント（庭・ベラ…
整理整頓できない人は多い。整理整頓できなくても勉強できる子はいたが、少数派の印象だ。大抵はミスが多く、成績が伸び悩んでいた。勉強は頭の中で整理整頓する必要があるから、整理整頓できる人の方が有利だと思う。 天才は部屋が汚いとか整理整頓できない人は頭が良いとか言われる。一理あるとは思うが、頭が良いことと点数を取れることとは少し異なるのが受験の厳しいところだ。 受験は正確にインプットして正確にアウトプットする必要がある。身の回りを整理整頓すると頭の中までクリアになるから、整理整頓しておいて損はしないように感じる。 算数のオンライン個別指導に興味のある方はこちら 有料記事はこちら
フリゲの整理が終わってスッキリした感じになってますが、変わったのは PCの空き容量がちょっと増えただけ 相変わらず家の中はカオスです 先にこっちの整理整頓が先だろ ちょっと前まで暑かったり寒かったりしたので未だにコタツ出しっぱなし 今は暑いので数年前値段に釣られて買った扇風機を出してます 何かに使えるんじゃね？って思って放置してる2Lのペットボトル多数 買ったけどちょっとイマイチだったクッション そして、PS2を出しました モニター用のTVも一緒にね ごちゃごちゃしてるなぁ かなり･･･ 足の踏み場も無い、とは言いませんが何かしらにぶつかります ちょっとした怪我が多かったので買ったバンドエイド…
にゅー踏み台@ニトリも無事やって来たことなので、気になっていた古い鳥カゴの片付けにようやく手を着けることにしました。もう長いこと物置部屋に分解したまま積みっぱなしだったんです。 shiojis-note.hatenablog.com そのパーツたちは先日↑照明のリモコンの捜索でラックから降ろしていたので、まずは処分するものと残すものとを選別します。 んー、なんかこれだけ見ると足りないパーツがある……というか、余ってしまうパーツがありそう。 さて。神経衰弱の開始です。 うん、やっぱり足りない=処分したパーツがありますね。古いタイプのHOEI インコ465も混じってますし。 しかもマルワの35cm…
🌿 まいにちハック – 暮らしをちょっとよくする工夫集 ✨ はじめまして こんにちは、「まいにちハック」へようこそ！ここでは、忙しい日々の中でも“ちょっと楽に、ちょっと楽しく”なるアイデアをシェアしていきます。ガジェット、時短テク、片付け、気分転換のコツまで…あなたの毎日がちょっと軽くなる、そんな工夫を集めていきます☕️ 💬 管理人について 大阪出身／楽観主義者だけどびびりで気弱。生活の中で見つけた「これ便利！」をつい誰かに話したくなる性格です。自分のメモもかねて、ゆるく更新していきます📝
【朝から快調】 夏が近づくにつれ部屋に光が入ってくる時間が早くなり、自然と目が覚める時間も早くなる。 だから「もう起きよう！」 一日の終わりに疲労が増してしまうことはその時に対処することにして、早く起き上がるようにした。 その増えた時間で、「普段はあまりしない部分を二か所」掃除しよう！と決め、夏至まで毎日続けることができました。とても気持ちいい。調子が上がります↑↑ 【掃除は心をキレイにしてくれる】 たとえば・・ ・カーテンレールの上 ・冷蔵庫の上 ・レンジフード ・キッチンに並んでいる調味料のビン類 ・床の雑巾がけ ・階段 ・窓ガラス ・引き出しや棚の中 ・車のマット ・外に置いているゴミ箱…
「片付けは苦手だけど、おしゃれでスッキリした部屋にしたい…！」そんな私が実際に使ってみて「これは本当に買ってよかった！」と思えた収納アイテムを紹介します。ズボラな私でも続いた、ラクして片付くグッズの実例つき。「収納グッズって多すぎて選べない…」と悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです！ 収納下手が買って正解だったアイテムたち【実例あり】 収納下手の私が悩んでいたこと 昔からとにかく片付けが苦手で、いつも部屋がなんとなくゴチャゴチャ…。物はそんなに多くないはずなのに、気づけば床やテーブルの上にモノが積み上がってしまうのが悩みでした。 収納スペースが足りない気がする どこに何をしまったか分からなく…
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