晩御飯

毎月2回は美顔器をつかっているかすみです☻ 先日のお休みのこと「美顔器」を使いながら自分の顔を見ていると なんだかハリが無いなあと思いましたのですよ。 なので今夜は… 鶏皮ちゃんで美味しいおつまみでも作りましょう フライパンで焼いているだけ 鶏皮から出てくる油でパリパリに揚げられるのです！ 付け合わせには優しいお味の卵雑炊ですよね❤ コラーゲンで明日の朝には顔がプリプリになってくれないですかね？ 鶏皮の油（鶏油（チーユ））は炒め物や炊き込みご飯の風味づけにピッタリです！ あんまり美味しいからおかわり（さすがに太る！！） かす＃ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

Aloha🌺 ハワイのヒロにあるコミカレに留学しているぱなです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 6月23日 今日は朝からなんといいことがありました！ 一昨日くらいに赤くなり始めていたトマトが食べれそうだったので朝ごはんに二つ収穫しました🍅 楽しみすぎて待てなかったので完璧には熟してないです(-｡-; でもプチっとしていて、甘味はちょっと少なかったけどしっかりトマトの味がしました 今からさらに色づいて行くと思うので収穫が楽しみです(๑>◡<๑) 今日は新しく出された課題と来週のエッセイの準備をしました 新しく出された課題は本やインストラクションを読んでクイズに答えるもので…

Aloha🌺 ハワイのヒロにあるコミカレに留学しているぱなです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 6月22日 今日は来週から始まるエッセイのための準備をしました これも1500字書かないとなので気が重いです とりあえず今日はアイデアを出すところまではできました ただ文字書いて行くのが1番しんどいんですよね(-｡-; 読むのは好きなんですけど... でも最後のエッセイなのでちゃんとやり切ります！ ご褒美にケーキも忘れません やり切ったらケーキとかのご褒美が待っていると思うと頑張れる気がします🍰 余談なんですけど最近Web小説を見るのにハマっています 本読んでる時間あるなら勉…

Aloha🌺 ハワイのヒロにあるコミカレに留学しているぱなです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 6月21日 今日は朝からいいことがありました！ トマトを育てているのですがそのうちの１つが色づいてきました🍅 じきに収穫できそうです(o^^o) 午前中はちょっと嬉しい気持ちに浸りながら勉強をしました エッセイの直しをしてもう一回チューターに確認に出してから提出をしました 意外とコメントが来ていて直しも大変でした(-｡-; 他にも英語の勉強をしました アプリで勉強していてちょうどイベントをやっていたのでいつもよりたくさん学んだ気がします やっぱりゲームで学ぶのが自分には向いて…

Amazonから前住人宛の荷物が置き配されていました 引越してもうすぐ4年なのに… 越してきた当初は普通に荷物や郵便が届いていたので、 営業所まで出向き、事情説明し止めてもらいました その後、荷物や郵便は届かなくなったのですけど Amazonの配送先は変更していなかったのかしらね… どうしたものかとカスタマーセンターにチャット相談したら、 電話で取り次いでくれることになりました 電話番号入力したらすぐに電話が掛かってきました 先ず私のアカウント確認をされ、今回の状況を説明します 担当に変わりますと転送されて、別の人に同じ説明をしました 再び本人確認、荷物の確認のため電話口でしばらく待たされます…

Aloha🌺 ハワイのヒロにあるコミカレに留学しているぱなです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 6月20日 今日は朝から課題とエッセイをしてお昼はランチを食べに行ってきました エッセイはなぜかうまく描けなかったけどとりあえずは書き切ったのでよしとしたいです チューターに確認に出したのでまた明日見直しをします ランチは少し前に行ったクヒオグリルへと行ってきました 知り合いが誘ってくれました 誕生日祝いだったようで嬉しかったです(๑>◡<๑) ということで今回は気になっていたラウラウを食べてみました 前回書いた記事に感想を付け足したので読んでいただけたら嬉しいです↓ pan…

Aloha🌺 ハワイのヒロにあるコミカレに留学しているぱなです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 6月19日 今日は午前はお買い物に行って午後は空港ら辺まで行ってきました 最近ハワイではコロナの影響が減ってきているからか観光客っぽい人もタウンで見かけるようになってきました 規制はまだまだありますが人や活気が戻ってくるのは嬉しいですね(o^^o) 午後からは空港ら辺にあるUPSのお店まで行ってきました 片道徒歩で50分くらいかかりました 写真は家と空港の真ん中くらいで撮った写真です 炎天下とまではいきませんが天気が良かったのでしんどかったです 頑張って行ったのにお店は開いて…

一日禁酒しただけですごい人みたいに思ってしまってる。 そんなことない。 もっと連続でやめれる。 と思ってたけど…。 誘惑って恐ろしいｗ 6月23日、朝の測定 6月23日の食事 食事の反省 6月23日の行動 インスタの投稿 6月23日、朝の測定 体重 89.5㎏体脂肪率 25.8%BMI 27.6 昨日から0.8キロ増。 原因はわかっている。 昼の丼定食かな。 食堂のおっちゃんもサービスで 大盛りとかしてくれるしｗ めちゃくちゃうれしいから食べるけどねぇ！！！ 6月23日の食事 朝・サプリ（ビタミン・BCAA） プロテイン 昼・いつものお弁当 夜・コストコのペンネ エビチリ 串カツ（1本）以上3…

身長：156センチ 体重：70.8キロ BMI：29.09(肥満度１） 適正体重：53.5キロ 前日比：▲1.7キロ減 トータル：▲6.6キロ減(-8.53%) 運動：P体操 50回 この日の食事：600＋200＋1122＝1922キロカロリー お昼ご飯（12：00）：600キロカロリー 半ラーメン（塩）：300キロカロリー煮玉子：150キロカロリー豚汁：150キロカロリー おやつ（15：00）：200キロカロリー プロテインバー 200キロカロリー 晩御飯（19：00）：1122キロカロリー オマールエビのビスクS：122キロカロリー ２種類のカレー（ライス少な目）：1000キロカロリー

駅にいる。母校最寄り駅方面の電車が来るというアナウンスに、学生時代にこの時間の電車に乗って通学したな…と記憶が甦って懐かしい。前回の電車は1年前に京都に行った以来じゃないかな…？？え？１年間も電車に乗っていないの？！？！？と自分でもびっくりしながら目的地へ向かうよ。— 魔王 (@ma0haakai) 2021年6月22日 いや！！！！結婚式！！！結婚式に招待してもらったじゃん！！！！危ない危ない。大変な不義理をするところだった。— 魔王 (@ma0haakai) 2021年6月22日 所用で香川県の高松市へ。 道中推しの苗字と同じ名前を持つ看板を見つけ、喜び勇んで写真に納めた。 行ったことがな…

昨日のさんちゃん、いつも通り朝はご機嫌さん、午後から実家へ。 ちゃま（妻）ママとちゃまとさんちゃんの3人でお散歩をしたそうなのだが、素敵なお家を見つけて、たまたまそこの住人が家に帰ってきたところだったので、ちゃまママがその方へお声がけをしたら、すっかり仲良くなったみたい🏡 今度そのお家を見せてくれるという話まで進んだみたいだから、凄い‼️ なかなかそこまで出来ないよね～ちゃまママの数多くある魅力の1つです✨ 夕方マンションへ帰ってくると、大きな声を出して、かまってかまってアピールをするさんちゃん、昨日はお風呂出て授乳して、少しおねんね😌🌃💤 20分程度の仮眠だったが、その後は笑顔でご機嫌さんだ…

ツイート tabitetu @tabitetu @boki_taneda そうだったのですか！！。ちなみに日商簿記3級で5回、2級まで8回かかっています。 21:34 キッチンDIVE ２４時間営業中 御徒町店プレオープン中 @divemamuru 今日御徒町店は大量にお弁当お惣菜作りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 夜9時位までは営業予定(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) キッチンDIVE御徒町店に来てね https://twitter.com/divemamuru/status/1407631064751755265/photo/1 18:27 【公式】松屋カレー部 @matsuya_cu…

開演前 電車内ぼく｢晩飯油そば、いやしぇからしかもありやなぁ〜‪w‪w‪｣ 財布｢わいのこと忘れてない？｣ 電車内ぼく｢(´^p^`)｣ 結果今日の晩御飯:ポケモンパン 開演 BEE DASH！@梅田アムホール えびわんさん せしるの時1回見たけどこの体制は初見 ビラ貰ったし見とくかみたいな気持ちで見始めたら曲聞いたら微妙に覚えてたのヲタクエピソードすぎて辞めたい 黄色か緑やな〜と思ってたら黄色と目合ったのでこの後並んだ(並んだんかい) 脳パス SE 01.メモリアル☆ショータイム メモ:前3後3で前向いてたらメモリアル MC ゆこちゃんちゃんと喋れてえらい！になった(怒られる) 02.I A…

いつもお越し頂きありがとうございます。 このブログは晩酌大好きな主婦が、毎日のお酒と晩御飯の事、そして日常の事などをゆる～く書いております。 決して豪華なものは出て来ませんがぜひお付き合い頂けると嬉しいです。 さて、ここ数日黒糖焼酎の美味しさにはまっておりまして今日は黒糖の素晴らしさをご紹介します。 黒糖の特徴的な栄養成分と健康効果 ◆カリウムカリウムは黒糖に最も多く含まれているミネラルです。 このカリウムには取り過ぎた塩分の排出を促進し、血圧を下げる効果があります。 余分な水分を体外に排出する作用もあるので、むくみの解消や予防に効果的！ ◆カルシウムカルシウムは丈夫な骨と歯を作るために必要な…

感覚的に七時過ぎくらいにならないと目が覚めないみたい。 もう少し早く起きたいのよね。 十時前くらいに印鑑証明貰いに区役所に行こうとしたら、 電話が鳴る。福祉センターからケースワーカーさん。 生活保護の申請が通ったとのこと。ほっと一息。 お礼を言って家を出る。 区役所のATMで残高照合、ついでにカツカツの生活費を下ろす。 千円しか下ろせませんですけどね。 三百円払って印鑑証明をもらって帰宅。 途中、スーパーに立ち寄り今夜の晩御飯を。 お米無いので焼きそばです。 お昼を済まし、横になってとりあえず、来月頭の生活保護の開始まで、 生活費をどうしようと考えていると再びケースワーカーさんから電話。 初回…

アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) ジョギング レアジョブ 夕飯 GKE トレーニング アクティビティ (今までの走行 (歩行) 距離) Fitibit Charge2 のアクティビティから走行 (歩行) 距離を Fitbit Web API で取得して Pixela で草生やしている。色が濃くなれば濃くなる程強度が高い (歩行、走行距離が長い) ということで。実装の詳細はこちら。 ジョギング いつもの補強を 3 セット レアジョブ 今日も正蔵先生。 会話レッスンの時、正蔵先生が役になりきるので、こちらも役になりきることで、雑な文法だけど会話を楽しむことが出来ている。雑な文法は出…

いよいよですな。今朝もなんとか起床。嫁さんと子供も起きて来てお弁当の準備と朝食をいただき突撃準備完了。時間になり私と子供は突撃。無事会社に到着してお仕事。今日は２１時前に終了・撤収となりました。お疲れ様です。家に帰り晩御飯をいただき休憩後に台所の片付け＆明日の準備をしてお風呂に。サッパリしました。明日は夕方から学校で進路説明会が行われるので定時撤収で突撃です。 それではこの辺で

昨晩は寝付きが悪かったー… 眠るのにも30分かかったし、内容はあんまり覚えてないけど 夢の内容も良くなくて、なんなら夜中うなされたし。夫が助けてくれたけど。 で、起きたら起きたで体がギシギシして痛かった。なんだか体の調子が良くないっぽい。 昨日の夜、カップ麺を食べたけれど食べた時点で塩辛く感じたから塩分摂りすぎたかも。 これからは昼はともかく夜はカップ麺食べないようにしよう… 朝ご飯はあんバタートーストと目玉焼きとウインナー、牛乳。 本当は野菜も食べたいところだけど、ぱぱっと準備できるようなものがなかった。 以前のようにブロッコリーを茹でて保存しておこうかな。 ご飯を食べた後少し寝て、起きた後…

こんばんは、トラです！ 今日は朝7時半に起きて、仕事に行きました。 相変わらず、寝起きがしんどく、毎夜途中で目が覚めてしまって大変ですが、目標や夢に向かって頑張ると思い仕事してます。 今日の仕事後のスケジュール 18時 帰宅 19時半 勉強 20時 晩御飯 20時半 広場で友人と電話 21時 別の友人とドライブ といった一日でした。今日もとても長い一日が終わり、帰宅した時は疲労がかなりありますが、夢、目標に向かって勉強は妥協しません。 明日も一日大変だと思います。心が折れそうになりますが、無理をせず、今できる事を1つ1つ出来るようにしていきたいです。