暮らし 食

自分が暮らす山口県下関市。 良く弟と自分家にて食べる活〆てっさ、活〆白子入てっちり鍋。 それに、蓋井島の漁師の活赤海鼠大。活栄螺中も。 スーパーで、よく買う丸喜スーパー下関形山店の 美味しいヒラソ、カンパチの刺身。 後、取り寄せの美味しい大吟醸酒に、美味しい宮崎県日南市の芋焼酎の かめ雫も。 ビールも好きなので、取り寄せの新潟の地ビール。 何時もお世話になる畑水産の社長。 下関市のコリアン街で、いつも買ってる韓国のイカのフェ。 日本風のイカの塩辛。それと、フグを食べる時の漬け醤油で。 下関市産の橙と柚子の搾り汁を下関産の地元醤油で割るだけ。 コリアン街にて、いつも買う韓国の唐辛子味噌。 もみじ…

私も一粒貰ったら 一瞬で疲れが飛び去るほどの美味しさで 感動です(*ﾉωﾉ)♥ﾊﾔｸ､ﾔｽｸﾅﾚ‐!!

自分が住む山口県下関市。 今日は公休日。 自分が勤める大きな病院🏥の患者食の調理師の自分👨‍🍳。 昼食、自宅🏠にて。 リブホール下関安岡店の弁当パック🍱、セブンイレブン下関富任町店のしじみ汁。 どちらも、docomo iPhone 16 にて。 d払いのバーコード決済にて、レジで。 ポイントも付くので、貯まれば、使いたい。

娘が生まれ、フルーツを与えるようになってからは いつも冷蔵庫にオレンジジュースやリンゴジュースがありました。 ストックがなくなったら買いに行くのが当たり前だったのですが、 ジュースと合わせて甘いお菓子を食べさせていたときに、 ふとおやつの時にジュースもお菓子も両方必要かな？と思うようになりました。 そこから、麦茶とお菓子の組み合わせに変えてもなんの文句もなく笑 特別な時以外は購入しなくなりました。 ジュースを購入するのは、 ・できるだけマイボトルを持ち歩き、おでかけの際に足らなくなった時の水分補給 ・レジャー時に、帰宅時水筒を洗うのがしんどい時用にペットボトルで購入する ・発熱や風邪の時などの…

ALOHA！ 12月、いつもと同じように過ごす！ と思ってもやっぱり何かとバタバタして忙しいですね。 ハワイは年末年始の買い物をする人たちで、どこに行っても大混雑＆大渋滞。 特にショッピングセンターとスーパーは、この小さな島のどこにこれだけの人がいたのだろう？と思うほどです。 あまりの混雑で買い物に行くといつもの倍時間がかかってしまう… なので、最近は大量買いしてしばらく買い物に行かないようにしています。 先日、久しぶりにSam's Clubに行ったら冷凍サーモンフライがあったので買ってみました。 たくさん入って１５ドルしないぐらい。 冷凍フライ… 以前はあまり買うことがなかった冷凍食品ですが…

はじめて入院をすることになった、４７歳中年男子アキトです('◇')ゞ これまでの経緯：会社健康診断で「心雑音」精密検査要判定、隣市にある循環器内科診療所で精密検査受診「僧帽弁逸脱症・逆流あり」の診断、Ｋ大学病院へ紹介状を持って受診開始。現在の症状：僧帽弁閉鎖不全症 逆流量重度。 Ｋ大学病院を受診してから１０カ月が経ちました。ここで、循環器内科Ｔ先生に提案されました、［当面、経過観察で治療を進めるか］、［ここで心臓カテーテル検査を受けてみるか］の２択の提案を選択します(>_<) わたしは、２泊３日で［心臓カテーテル検査］を受けることに決めました。もちろん、家族にも相談をしました。検査なので深く考…

朝は目覚めのヨガストレッチをする。 夜はお休み前のリンパ流しストレッチをする。 どちらもYouTubeを見ながらやっている。 更年期という体調が乱れがちな時期を何とか元気にすごせるのはYouTubeの素敵なインストラクターさん達のおかげかもしれない。 それでもなお、何だか体がだる重いという時、私は夕飯断食をする。 文字通り、夕飯だけを抜くというもの。 食べ物を消化吸収するというプロセスには莫大なエネルギーが必要らしい。 毎日がんばっている胃腸さんにも休息が必要である。 プチ断食の翌朝は体が軽いと感じる。 肌の調子も良くなるので、時々やりたいプチ断食。 プチ断食の翌日は朝ごはんが楽しみだ。 こち…