未来の自分

仕事の合間に、ちょっとひと息。このnoteでは、仕事のヒントになるちょっとした気づきや、クスッと笑える営業あるあるなど、気軽に読める息抜きコンテンツをお届けします。リフレッシュしながら、お気軽にお読みいただけたら嬉しいです✨ はじめに 第1章：「ブルーマンデー」は、未来へのセンサー 第2章：“今日”を見つめ直す時間を持つ 第3章：“未来の自分”を手紙にしてみる 第4章：小さな“未来習慣”をひとつだけ決める 第5章：“今の自分”をちゃんとねぎらう まとめ はじめに 日曜の夜。ふと時計を見ると、「ああ、もう週末が終わるのか」と、胸の奥がじんわり重くなる──そんな経験、ありませんか？ あれだけ待ち望…

🕊️ あの光景はいまも心に！ 1970年の万博は、私がまだ小学生の中学年の頃でした。 夜の闇の中に浮かび上がるスイス館の輝きが、あまりに美しくて、55年たった今でもその光景は鮮やかに心に残っています。 時間の都合で館内には入れませんでしたが、子ども心に「夢みたいに綺麗やなぁ」とできるならずっと眺めていたかった記憶があります。 🌏 半世紀ぶりに感じたワクワク そして2025年の万博。あれから55年が経ったなんて、まるで夢のようです。会場はすっかり姿を変えているのに、なぜか懐かしい気持ちが込み上げてきて、あの頃のように胸がワクワクしました。 4回目の訪問となった10月6日は、私にとっての最終日。こ…

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 2026年のスケジュール帳が店頭に並んでいます。私は早くも今月の初めに購入してしまいました。あと３ヵ月は封を切らないまま、元日に開くと決めています。元日に「今年の目標」なるものをたてて記入します。年度初めにまた「目標」を立てます。半年過ぎた頃にまた「目標」を立てます。年度後半にもまた「目標」を立てます。目標を立ててばかり(笑)たまには振り返りもしなくちゃ。 目標とは違い、未来の自分へ「手紙」を書いてみませんか。「2026年9月28日の私へ今あなたは何をしていますか。事業は上手くいっていますか。子どもたちとの関係は良好ですか。三条まなびぷれ～すには何人の子ど…

悩みや過去の嫌な記憶は、一人で抱えていると重くのしかかります。でも、同じような悩みを抱えていた方が、一通のメールから少しずつ心が楽になり 日常に小さな安心を取り戻せた事例があります。 「話すだけで心が整理できた」 「不安でいっぱいだった朝が少し穏やかになった」 「気持ちに折り合いをつけられた」 あなたも、まずは一通だけ、気持ちを打ち明けてみませんか？未来の自分が、今より少し楽になった姿をイメージできるかもしれません。 👉 ご相談はこちらへhttps://cocoronoiyashi2.jimdoweb.com/ （匿名、秘密厳守、カタカナ、ひらがな、単語、短文,OK）文章整理して返信します。 …

▶8/31まで【早割あり】人生を変えたい、現実が変わらないループから抜けたい、潜在意識の力で早く願いを叶えたい そんな方のために一部セッションをリニューアルしました。 zerobase.hp.peraichi.com潜在意識を書き換えたいとき、多くの人は「未来の自分になりきる」と考えがちです。 しかし、より効果的なのは「未来の自分がやりたいことを今の自分が体験させてあげる」ことです。叶った自分が欲しい手帳や行きたい場所を、今の自分が実際に体験することで、潜在意識にその感覚を刻むことができます。 イメージするだけではなく、体験として味わうことが重要です。 小さな体験の積み重ねが、未来の自分の感覚…

「後で頑張ればいい」は幻想。短期は長期に追いつけないからこそ、未来から逆算して小さな習慣を積み重ねる大切さ はじめに 私たちは日々の生活の中で、「今の楽」か「未来の自分」かを天秤にかけながら選択しています。ストレッチをするかどうか、ダイエットを続けるかどうか、勉強や仕事に取り組むかどうか・・・。 一度サボったからといってすぐに問題が起きるわけではありません。でも、その小さな選択が積み重なった結果、5年後・10年後に大きな差を生むのです。 この記事では、未来から逆算する思考法がいかに健康・学び・仕事に役立つのかを深掘りし、実践のコツまでお伝えします。 未来を守るのは「今の選択」 今の楽 vs 未…

「考えるより流されたい自分」を変える。今からでも遅くない、未来の自分を守るための習慣術 「あ、またやってしまった」やるべきことがあったのに、気づけばスマホを握ってネットニュースを追いかけている。気がつくと、あっという間に30分、いや1時間。 その瞬間は楽しい。でも、画面を閉じたあとに押し寄せるのは、小さな罪悪感と後悔。 「今日こそは」と思っていたのに、また流されてしまった・・・。この繰り返しが、未来の自分の足かせになっているかもしれません。 結論：未来の自分を守るために、今の自分が動く 私たちは、楽なほうに流される生き物です。でも、その結果として生じたツケを払うのは未来の自分。 もし今「そろそ…