根本裕幸

「心のトゲ抜きましょう～」 傾聴系愛深型WMC （ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ）花です。 ◇ プロフィールはこちらから→★ ◇「花に連絡したい！」方は こちらから→★ みなさま 本日の心の調子はいかがでしょうか？ （ ） 今日は ふと 私が思った事を 徒然なるままに。 ある日仕事しながら 思いました。 「はじまり」と「おわり」について。 私は「はじまり」というか、 「はじめる」ことはあまり 苦にはならないのですが、 「おわり」、「終わる事」について とても 恐怖を感じていることに 気が付きました。 それは きっと 私が経験してきた過去の出来事たちが そうさせているのでしょうね。 例えば 私…

生きづらさは、幸せへのヒント。 青葉カウンセリング・カフェ、あおばです☕ 全国で雨の被害が出ています。 少しでも被害が小さくなるよう、祈っております。 さて、書かなくてはと思いながら幾年月。 いや、まだ３日ですわ。 ずいぶんと前のことのようです。 お弟子制度の第４期を無事卒業したことをお伝えしたく、 綴ります。 今年の１月に申し込みをしてから、 膨大な動画とテキストを見ながら心理学を勉強し、 「分からん」と不安に思いながらのスタート。 ２月のプレセミナーから始まり、 ３月から８月の計６カ月の講座。 もうねー緊張と怖れで、片頭痛出まくりでしたわ。 毎月２日ずつ（午後のみ）の講座の不足を埋めるべ…

「心のトゲ抜きましょう～」 傾聴系愛深型WMC （ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ）花です。 ◇ プロフィールはこちらから→★ ◇「花に連絡したい！」方は こちらから→★ みなさま 本日の心の調子はいかがでしょうか？ （ ） わたしですか？ 私はですね この土日に根本裕幸師匠 の お弟子講座がついに卒業式を迎えて しまい、 「卒業したくないよ～～ 先生は嫌いだったけど （ｱ ｼﾂﾚｲ ﾎﾝﾄｳﾊﾀﾞｲｽｷ） 同期のみんなと別れたくないよ～～」 と、 しくしく泣いている本日でございます。 この最後の授業もですね、 with娘（10）だったので、 もれなく 彼女も心理学講座を卒業した！！ と言って…

今できることを１つ１つやっていく。 試練を乗り越えすぎたオリンピックが始まりましたね。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 最後の最後までいろいろありすぎたオリンピックがとうとう開幕しましたね。 ‘o-mo-te-na-shi’で東京が勝ち取ったとき、誰がこんな未来を予想したでしょう(；；) どうしても日本が気の毒に思ってしまいますが、ある意味伝説の回となることは必至。 この状況で、よくがんばったよ日本。 やるからには協力して盛り上げていきたいです。 スポーツには疎い私ですが、携わる人たちの熱い思いは感じています。 いやオリンピ…

プロカウンセラーを目指して129日目 傾聴系愛深型WMC（ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ）の花です。 皆様本日の心の調子はいかがでしょうか？ （ ） いつも私 ↑ ( )してますが、 皆様 ちゃんと心の中で唱えてくれてますか？ 自分の心は 意識しないと 感じられないものです。 だって私たちは いつも他人の為に頑張りすぎて 自分を犠牲にしてるから。 （優しい私たち） 1分でも2分でも 自分を自分の心を 振り返ってあげましょうね♪ さて さて、 こんな事 言うてますが～～ 私自身が 自分に厳しく いつも背負い系なので、 時々 無理矢理にでも 背負ったものを 背負い投げ～～～ して、 自分を取り戻…

皆さん、こんにちは！ 根本師匠のお弟子４期生 カウンセリングを勉強中のゆり子です。 昨日久しぶりに書きましたが、 随分と書いてないから体力が戻っていません。 あ、今日はワイン飲んでないですよ（笑） 実は、私Twitterの方で活き活きと生息しておりま〜す（笑） twitter.com ですが、今日は書くことがありますよ！ あのね〜！ 根本師匠の本を読んだんですよ。 「ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本」 nemotohiroyuki.jp 私ね、これを読んでいて自分の孤独感を思い出しまして。 孤独感って自立系武闘派女子になるきっかけになったと思っているゆり子です。 私の明確なる初めてのデッドゾー…

生きづらさは、幸せになるヒント。 青葉カウンセリング・カフェ、あおばです☕ 今日もゆっくりコーヒーでも飲みませんか？ さて、アンダーグラウンドについて2回ほど さらしてまいりました。 ①では、最初の夫との離婚直前のこと。 笑えるほどひどかったです。 ②では、次の（今の）夫と同居期間のこと。 これはとても笑えた状態ではありませんでした。 別居しても、アンダーグラウンドを抱えたまま アンダーグラウンドから分かること 後記 別居しても、アンダーグラウンドを抱えたまま 今日は、夫と別居してからの アンダーグラウンドを掘り下げてみようと思います。 なかなか終わりませぬ。 私が37歳の時に別居を始め、 今…

皆さま、こんばんは！ カレーの具材を炒めずに、速攻で水から煮るというプロセスがあると聞いて、驚きが隠せないのと同時に今すぐ試したい気持ちに襲われているアーチンです。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 本日は前回に続きまして、 メールカウンセリングにお申し込みいただいたモニター様からのアンケートをご紹介させていただきます。 Mさまからいただきましたメッセージは、この度も一生の宝物となりました。本当にありがとうございました。何回も読み、そして、心の奥の宝箱にそっとしまい、先ほど鍵をかけてきました。 Mさまの中にある、色とりどりの美しい景色を、こっそりとお裾分けしていただいた5日間でした。私も感謝…

先月よりカウンセリング・モニターを募集させて頂いております。 お申し込みいただきました皆さまには、貴重なお時間をいただきまして、あらためて御礼申し上げます。 私がモニターを実施する目的として、もちろん「経験を積む」こともそうなのですが、「大嵜直人のカウンセリングのスタイルを見極め、確立する」ことも目的としております。 一般的に、何かサービスを提供する場合、 ①自分が提供できること ②お客様が（ひいては世界が）必要としてること のふたつの範囲が重なる部分を見極めることが重要になるとされます。 ①がコア・コンピタンスの見極め、②はマーケティングと言い換えられるでしょうか。 しかし、この①の「自分が…

体脂肪を減らす宣言は紆余曲折あってほぼ挫折。 休みはブログを書くもいつのまにか頓挫。 ほんとなにをやっているのか・・ 自分にあきれ返っていますが、筋トレだけはちゃんと続いています。 とりあえず、最近は読書する機会が増えてきたので、読書感想文なんかを書いていこうと思っています。 なぜ、あなたは他人の目が気になるのか？ 根本裕幸著 自分軸、他人軸という考え方を学ばせてもらいました。 いままでずっと、他人軸で生きてきたし、そうなった理由もよくわかりました。 体罰もいとわない父親に、バカだダメだほんとうにどうしょうもないやつだと育てられ、常に父親の顔色をうかがっていた幼少期の体験がそうさせていたようで…

心理カウンセラーのリエコです。 今日は『ココロノマルシェ』に寄せられたご相談にお答えしたいと思います。 ココロノマルシェとは 根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、寄せられたご相談にお答えする、お悩み掲示板です。 +++【ご相談】+++++++++++++++++ 好きや幸せを感じません 元々食べることが好きな私の妹は、美味しいものを食べたとき、又は可愛いと思った服などを買ったとき、「あーー、幸せ(ハート)」と言います。 私は、美味しいものを食べても可愛いと思ったものを買っても、幸せとは思わないんです。 どこかにある重いものを心に感じます。 また、優しい人と言われた…

皆さん、こんにちは！ 心の洞窟散歩人、アーチンです。 先月、今年の2月から受講していた カウンセラー根本裕幸師匠のお弟子さん講座を修了しました。 今日は、これからの目標・展望・ビジョンについて、 書いてみたいと思います。 アーチンの今後の目標・展望・ビジョン ーーーーーーーーーーーーーーーーーー その1：自分の身近な人の役に立つ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 心理学を学びたいと思った動機の一つに、 自分と自分の近くにいる人の役に立ちたい。 という気持ちがありました。 ・なんとなくしんどいな ・どうしていつもこうなっちゃうんだろう？ ・感情に振りまわされて、疲れてしまう と感じながら生き…

最近よく聞く言葉「自己肯定感」。 「自己肯定感をあげよう！」「自己肯定感アップ」等々「自己肯定感」って言葉をよく見かけたり耳にすることが多いですよね。 その意味についてなんとなくぼんやりとは感じ取れるけど結局のところソレっていったいなんなのかを掘り下げようと思います。 自己肯定感は人によって捉え方が違う 主治医意見（アラフィフくらいの男性精神科医） 主治医は「自己肯定感が身につけば治る！」と思っている人らしく（正確には発達障害は治りません。脳の問題なので。ただここで言う治るっていうのは「困りごとが減って生きやすくなるって表現ですねきっと。）診察の時に良く耳にします。 じゃあ主治医の言うところの…

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本 いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本作者:根本裕幸ディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon さいしょにまとめ 罪悪感のタイプを分類する前半と、それぞれについてどう付き合うべきかの後半。 前半の内容には納得感があった一方、その一つ一つを後半で網羅できていなかったように思いました。 メモ 罪悪感は誰にでもある 罪悪感とはルールみたいなもので、誰しもが持っている。もしなくなったら手を使って良いサッカーみたいな人生になるかもしれない ドラマを盛り上げる演出役 罪悪感は消すものではなく、付き合っていくもの。 まずは自分の中にあ…

◇お悩み相談：ココロのマルシェ◇ イヤと言うことと、自分の気持ちや欲求を押しつけることの違い 愛しい皆さま、こんにちは。 カウンセラー春香です。 ＊私についてはこちらから ＊お問い合わせはこちらから 今日はココロのマルシェのお悩み相談にお答えします。 ～ココロのマルシェ～ 根本裕幸氏のお弟子さん制度を卒業 したカウンセラーがお悩みに答えます。 無料相談フォームはこちらから いただいたお悩み・ご相談に対して、春香がお客様にお聞きしたいこと、春香の視点で感じたことを書かせていただいているので、メールカウンセリングの参考になさってください。 イヤと言うことと、自分の気持ちや欲求を押しつけることの違い…

強く優しいみなさま。 こんにちは。 容姿コンプレックスとハードワーク、恋愛だけうまくいかないとお悩みなあなたの魅力を解放する心理カウンセラーりきです＾＾ 結婚してからしばらく余裕がなくヨガに行けておりませんで、お腹周りが可愛らしくなってきました。もちろんお家でも運動できますし、なんなら我が家の筋トレ室はベンチプレスやらワンダーコアやら諸々ありはするのですが。 やっぱり通っていたヨガ教室の空気感、先生、生徒さん達が恋しいくてそろそろ復活したいなと思う今日このごろです。 カウンセリングもしたいし、セミナーも受けたいし、家事も意外と好きだったりで、したいことが多くて困ってはいるものの去年の私からする…

カウンセリング無料モニター募集♪ 心理カウンセラー根本師匠のもと、お弟子制度４期を無事に卒業いたしました，わかばマーク付カウンセラーのサニーです。 まずは，100回カウンセリングに挑戦中☆☆ みなさんの力をぜひお借りしたいです！！ ご予約はこちらから↓↓ モニター募集予約フォーム 私、サニーってこんな人① sunnydaysun.hatenablog.com 私、サニーってこんな人②sunnydaysun.hatenablog.com と、いう過去の経験から（↑↑よかったら、読んでやってください） ◇◇ 私の経験からの得意分野 ◇◇◇ ♪♪♪子育て全般（お産から、ママの気持ち、兄弟げんか、主婦…

心理カウンセラーのリエコです。 今日は『ココロノマルシェ』に寄せられたご相談にお答えしたいと思います。 ココロノマルシェとは 根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度」を卒業したカウンセラーが、寄せられたご相談にお答えする、お悩み掲示板です。 +++【ご相談】+++++++++++++++++ 自分は潔癖なのか、何か原因があるのか 最近気になっているのですが、私は身につける下着や服、特に肌にあたる部分が床についたりすると絶対洗わないと使いたくないと感じたり、落としたりした時にイライラします。 「床は汚いもの」と感じているのかどうか、掃除をしたからといってそれがなくなるかどうかはよくわかりません。…