私たちは日々の食事を通じて、個人の健康だけでなく地球全体の環境や動物たちにも影響を与えています。 ビーガンになる理由は様々で、健康上の理由、動物愛護の理由、環境保護の理由などが挙げられます。 そしてビーガンの選択は、これらの要素への配慮を反映したものであり、どんな小さな選択でも大きな変化をもたらす可能性を秘めています。 今回は、ビーガンとは何か?健康上のメリット・デメリットは?食べていいもの、いけないものは?などについて解説します。 ビーガンとは?ビーガンの意味するものは? (ビーガンとは?) (ビーガンの意味するものは?) (ビーガンを実践する有名人は?) ビーガンの健康上のメリット・デメリ…