武術太極拳

太極拳には、推手という練習法があります。 この推手を練習しなければ、太極拳の半分も理解することはできません。 下記リンクは、推手についての音声解説です。 右下の再生ボタンをクリックしてください。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } } 新規練習生、募集中！！見学、体験受付中！！ 太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、練習生を募集しています。 練習しているのは、伝統的な楊式太極拳の系統です。 練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法（10種類の功法）、推手です。 楊式太極拳をベースとして、鄭子太極拳や陳式太極拳（老架式、新架式、忽雷架式）の練習法も取り入れています。 どちらかと言えば、推手の練習が中心となります。 推手とは、太極拳の練習法の一つです。二人ペアで練習します。 これにより、太極拳の技術を高め、套路（型）の正確さを確認し、身法や姿勢制御、力加減などを探ります。 昔から伝統的な太極拳門派（流派）では、推手と套路（型）の練習は、車の両輪のようであるとも言…

推手の練習方法は、太極拳の重要なものです。 この推手は、手が触れ合う事から皮膚から多くの情報を得ます。 この情報を基に力を使う事なく相手の力を無力化する事（これを化と言います）を目的とします。 力を使わない事によって徐々に感覚が鋭敏になってくる為、僅かな動きでも察知できるようになります。 相手の勁を聴く事からこれを聴勁とも言います。 また、推手の能力が上がれば、意を感知出来るようになり、身体が動く前を察知出来るようになります。 これが更に高まれば、相手の心が動くか動かない所で察知出来るようになります。 これは、陰陽が分かれる前であり、陰陽が分かれるその機である、太極を捉えるという事です。 つま…

太極拳は、内功や運気などを重視する、内家拳と呼ばれる武術の一つに分類されます。 特に、内家拳の中でも、極めて身体の内部の使い方が精妙だと言えます。 内家拳と呼ばれる武術では、代表的な武術として、太極拳、八卦掌、形意拳の３門派（流派）が有名です。 この３派を内家三拳とも呼びます。 この三派の中でも、内功や運気などの、身体の内部を運用する技術では、太極拳は極めて高い技術を持ちます。 これは、太極拳に推手と呼ばれる練習法があるためです。 武術の套路（型）は、外から見ただけでは、内部の運用が上手くいっているかを判断する事は、難しいと言えます。 ある程度の力量を持つ武術家ならば、ある程度見ただけで判断す…

太極拳の推手を主に練習している、伝統楊式系健気服扇功社の姉妹教室である、八極八卦練技拳社では、伝統的な中国武術を練習しています。 この中国武術教室では、2021年12月現在、定員オーバーのため、新規の練習生の募集を中止しています。 こちらの教室に興味を持っていただける方や、何らかの事情により、教室に通えない方のために、八極八卦練技拳社のnoteにて、教習用記事を提供しています。 この教習用記事（有料）は、当教室内で練習する内容を、理論的に文章化して説明したものです。 複数の記事を提供していますが、最初の「発勁についての概論！！八極拳の打法」と「沈墜勁の解説！！発勁で一番最初に学ぶ身法」について…

武術太極拳という言葉があります。この言葉について、どうやら、現在一般的に考えられている意味と、私が持つ言葉のイメージでは、差異があるようです。私が学んだ太極拳は、伝統的な太極拳です。御茶や生花、剣術などには、昔から流派があります。現代では、この流派などの伝統的な内容を継承して、伝統的に受け継ぎ学ぶ方法をとる人と、それとは関係なく、手軽に学ぶ事もできます。 また、剣術なども剣道としてスポーツ化しています。これと同じように、太極拳にも昔ながらの伝統的な練習を、続けているものがあります。私が学んだ太極拳は、このような伝統的な太極拳です。このような太極拳を学んだ人間が持つ、武術太極拳という言葉の意味と…

中国武術という言葉は、「中国」で発生した「武術」の総称です。 一般的に、「中国武術」という言葉は、「兵器術」（武器術）を含めた、全ての技術を指す場合が多く、「中国拳法」という言葉は、素手の技術の総称として使われる事が多いようです。 また、中国語での、本来の意味は違いますが、「功夫」（カンフー）という言葉も、「中国武術」や「中国拳法」と同意語として使われています。 現代では、太極拳が無形文化財に指定された事もあり、「中国武術」や「中国拳法」と呼ばれる内容も、「武術太極拳」という言葉で表し、一般化させようとする団体もあります。 異論もありますが、「中国武術」の分類として、大きく分けて、「中国」の南…