気分を変える

何事もない日常 スマホに届く警報の音にびっくりした次は雷の音 毎日空を見て天気予報を見て心配していたけど 今日の始まりはいつもの暑い夏の空に戻っていた

「オンライン瞑想セミナー4」2024年春の「オンライン瞑想セミナー4」の受付中です♪7月28日（日）13時〜16時と、 7月30日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」 ＊今日は始めに少し旅のお話を。 今日のテーマのお話は5枚目の写真の後からです。 今週は夫と旅行中で、 昨日淡路島から京都に移動し、 日曜日まで滞在予定です♪ 今日は毎年この時期の旅行の恒例になった、 上賀茂神社で茅の輪くぐりをしてきました。 夏越大祓の行事は6月30日に行われますが、 上賀茂神社の茅の輪は 今年も6…

今日も穏やかで美しい冬の青空が広がる一日でした。 夕暮れ時刻も少し遅くなり、 今ちょうど17時ごろなのですが、 空を泳ぐ雲たちが薄らとピンク色に色づき、 水色とピンクに薄いグレーの優しいトーンで世界が包まれ、 夢の世界にいるようです。 実際、私たちはまさに 夢の世界を生きているのですよね。 生まれてくる前に憧れた世界、 生きるってどんなだろう、 何もかもを忘れて生まれ、自分を見つけていくって どんなだろう、 それを体験したら私はどんな風に感じるのだろう、 きっと本気でたくさん泣いたり笑ったりするのだろうな、 と、ワクワクしてあちらの世界から眺めていた世界に、 今私たちはいるのです。 すごいこと…

前回は短い記事だったにも関わらず、スターやブックマークをいただきありがとうございました。 いつもこのブログに来訪してくださること、大変嬉しく思っています。 昨日はひたすら眠って、目が覚めた時もベッドで本を読んだり気分転換で掃除をしたりシャワーを浴びたりと、家にこもっていい感じで充電ができました。 こんな「ステイホーム」の過ごし方もありですね。 今回は昨日やってみたことで一つ。 …昨日、眠って「充電」するにあたってチャレンジしてみたことがある。 それがタイトルの「スマホを見ない生活」。 何か目的を持って見るのなら良いのだが、案外そうでない時間の方が多いのではないかと前々から感じていた。 また、溜…

「車のナンバーを変えたいけど、縁起の良い番号って何があるの？」と、ふと気になったことはありませんか？実は、車のナンバーは、私たちが想像する以上に運気やエネルギーに関係していると考える人も多いのです。特に風水や数意学など、数字が持つエネルギーを重視する分野では、どのナンバーを選ぶかによって、仕事運、金運、健康運、さらには家族関係まで左右されるといわれています。 ここでは、縁起の良い「最強の車ナンバー」や、その数字が秘める意味について、スピリチュアルな視点からわかりやすくご紹介します。「どれを選べばいいの？」と悩んでいる方にも、きっとヒントになるはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。 1. 縁起がい…

urikkeさんの作品と出会って約4年。 そして、 urikkeさんは 今年の2月にお店をオープンさせました。 2/18(日)この歳になって幼稚園からの夢が叶うとは‥長かったようでこれは1番良いタイミングだったのかなと。 この二日間、地域の方もたくさん来てくださって 友人知人も驚くほど来てくれて、そしてこれまで私を支えてくれていたお客様が遠くから来てくれて 自分がやってきたことは間違ってはいなかったのかもしれないなと 当たり前ではないちょっと感動をひっそりと味わっています。 ちらっとお祝いを届けてさっと帰っていった友人とか、何年振り？って友人や会社時代の後輩とか頻繁に会ってなくても気にかけてく…

創彩少女庭園の「佐伯 リツカ【聖アイリス女学園高等部・夏服】」のレビューを行います！

はじめに 筋トレを続けるためには、トレーニング内容だけでなくスケジュール管理が重要です。生活スタイルに合わせた計画を立てることで、無理なく習慣化し、長期的な成果を得られます。本記事では、初心者から中級者への移行を目指す方に向けて、スケジュール作成のポイントや実践例を紹介します。 1. 筋トレスケジュールの作り方 1-1. トレーニング頻度 初心者は週2～3回を目安にスタートし、慣れてきたら週4～5回に増やすのが理想です。 1-2. 時間配分 1回のトレーニングは30～60分程度が一般的。初心者は1種目10～15分を目安に全身を鍛えるのがおすすめです。 1-3. 部位分割法（中級者向け） Pus…

1984年、冷戦時代のソビエト連邦に天才がいた。その名はアレクセイ・レオニードヴィチ・パジトノフ(Алексей Леонидович Пажитнов)。ソビエト社会主義共和国連邦科学アカデミー(ロシア科学アカデミー)に所属していた彼は2人の仲間と共にひとつのゲームを開発することになる。敷き詰めパズル『ペントミノ』を簡略化した形のブロックが画面上部から降り注ぎ、プレイヤーはソレを隙間なく埋めていく。横1列にブロックを揃えられたならそのラインが消え、画面上部まで積みあがってしまったらゲームオーバー…そう、この説明で皆様もうおわかりであろう。アレクセイ・パジトノフが仲間たちと共に生み出したゲーム…

車は便利ですが、神経が疲れますね。 危険な物に乗っている事を忘れて、ワガママになります。 ふと、【なるべく車に乗らないように】と、考えてしまいました。 疲れたら運転しない、休む。気分を変える等、大切に思いました。

2024年12月1日（日）、東京ビッグサイトで行われる文学フリマに向けて、上京。7月末以来、実に４ヶ月ぶりの遠征、東京。新刊が納品され、現地に一箱分発送し、準備は整った。各種スケジューリング。 2024年11月29日（金） 6:30午前の学校はお休みにして、朝6時半、飛騨高山BC発のバスに乗り込む。空席はそこそこあって、平湯休憩から「後ろの２座席使って良いですよ」と言われたのでお言葉に甘える。ホスピタリティ○。 12:15バスタ新宿着。とりあえず歌舞伎町に歩を進める。歩を発する。ハッスル。 13:30西武新宿駅前、パチンコのエスパス辺りのステーキ屋（王国ステーキ）が肉の日（29日）ということで…

こんにちは！鶴見在住の私が、昨晩の飲み歩きの様子をレポートします🍺 友達と楽しいひとときを過ごしながら、地元の魅力を再発見しました！ きっかけは友達からの連絡📲 昨日の夜、友達から突然の連絡。「飲みに行こう！」という誘いに、もちろん即OK！🌟 さらに、近所に住む友達にも声をかけてみたところ、なんとちょうど出勤から帰ってきたタイミング！そこで3人で飲みに行くことになりました🍻 1軒目：コスパ最強の「幸太」🍢✨ 最初に訪れたのは、地元の名店幸太。ここは、前に友達が連れて行ってくれたお店で、私もすっかりお気に入りに😍 ✨ おすすめポイント 1. 焼酎の量がすごい！ ホッピーなどの割物に使う焼酎が驚く…

就寝時間：19:00 起床時間：02:31 睡眠時間：7時間31分 天気：続初冬っ曇りがちな晴天 排泄：04:37。大美良快便 行動：酵素玄米炊飯、燃やせるゴミ出し、ラジオ体操、挨拶運動、プール1750m、Kランチ。 体重：61,95kg 朝食：06:49。酵素玄米、納豆、ケチャップマニス木綿豆腐冷奴、昆布。 昼食：12:05。酵素玄米すき焼き煮卵サッパロットマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、アーモンドチョコレート、柚子のケーキ。 夕食：17:30頃。酵素玄米、紅鮭塩焼き、薩摩汁、柿、蜜柑。 良かった事：こんな散々駄目駄目な日もプールが何とかかんとか完泳出来たのが唯一の救いそして無事泳ぎ終わった…

最近のベースメイク工程とアイテムは大体こんな感じ。リップとアイシャドウだけはその日の気分で変える ・白潤化粧水 ・チャコットモイストメイクキープミスト ・チャコットモイスト下地とアンブリオリスモイスチャークリームを混ぜる ・チャコットクレヨンコンシーラー ・アンドビースティックコンシーラー ・無印良品のパウダーファンデーションをロージーローザのマルチパフで軽く重ねる ・キャンメイクむにゅっとハイライター ・キャンメイクシェーディング ・マジョマジョブローカスタマイズソードカット ・KATEデザイニングアイブロウ3D EX-5 ・ヘビロテ眉マスカラ スモーキーピンク ・KATEリップモンスター1…

「ザバスのプロテインを選ぶ際、どの種類が自分に合っているか分からない」 「筋力アップやダイエットに最適なプロテインを探しているが、情報が多すぎて迷ってしまう」 といった悩みを抱えていませんか？ 本記事では、そんなあなたの疑問を解決します。 本記事の内容 ザバスのプロテインの種類とそれぞれの特徴 目的別に選ぶための具体的なアドバイス ザバス製品の購入方法と取扱店舗の情報 本記事の信頼性 私はジム歴10年の経験を持ち、数多くのプロテイン製品を試してきました。 その知識を基に、信頼性の高い情報をお届けします。 記事を読み終えた後には、自分にぴったりのザバスプロテインを見つけ、健康的なライフスタイルを…

せわしなく葉が落ちて舞う秋は人を詩人にする・・・ 感受性ゆたかな魂が描くポエムが街の風景になる・・・ そう、こんなふうに。 クソ犬飼ってる クソ飼い主へ クソ犬〇せ！！ チラシ入れるな！！ 吸い殻捨てるな！！ ・・・なんてインパクトのある言葉だ（特に上3行）。 「ク」も「ソ」もきれいな文字なのにふたつ合わせりゃ糞となる。 やけに綺麗な字で書かれた主張は太いのに細い音のようで ズン・ズンとバスドラムの響きをたたえ地割れする 空が電線で割かれた２３区の片隅 深呼吸して息を止めて見上げた空には白い雲が幾重にも覆う 風の糸が街に這いまわる 裸のミノムシがくるくる舞って 目が廻る 「自分を包むものがほし…