気分はそのままにしておくと持続する。特に悪い気分はあとにひきやすい。 気分が悪いと物事を悪く受けとったり、悪い考えが浮かびやすくなり、後悔するような行動もしてしまうことがある。 そのため、気分が悪くなったら早めに気分を良い方向に変えるよう心がける必要がある。 気分転換の方法は人それぞれで、本人が気分良くなれることが気分転換法になる。
ちわっ、shumi 嫁です。 さて いよいよ GW (^_^)v 最大 10連休 となる今回は 円安傾向の中 海外で過ごされる方も多い ・・・と聞く 私も 10連休の予定で 以前 書かせていただいたとおり 土日 祝日は ブログアップ を お休みさせていただこうかと・・・ (^▽^;) ただ 10連続のお休みでは shumi 嫁 を忘れ去られる可能性もあり・・・ もしかして 不定期ながら アップさせていただくこともある・・・ かも (^▽^;) 訪問いただける方 ぜひ お付き合いいただければ と そう思う!!! (*^^)v ちょいと 図々しいか・・・ ( ̄▽ ̄;)
美味しいものを食べに行くのって悪くない②の続きです。 奥さんと食事に行くようになり良かったと思うのは、二人で豊かな時間を過ごせるようになったことと、それを共有できることでした。 「これおいしい!」と思ったときに、誰かと一緒だとわいわい言いながら食事ができます。 何かに感動したときって、やっぱり誰かに伝えたくなるんですよね。 また「あれもこれも食べたい…」と思ったときに、二人で別々に注文すればシェアもできます。結構楽しいですよ。 もちろんゴローちゃんみたいな楽しみ方もおつなものだと思います。 一人飯の良いところは、とにかく「自由」だと思います。 誰に何を言われることもなく、好きなものを好きなだけ…
どうもヤマダです。 みなさん外食してますか? 我が家は結構外食に行きます、休日の時なんかは奥さんと二人でよく出かけます。 人それぞれ価値観は違うと思いますが、昔の人ほど外食って贅沢っていう考え方ありませんか? それ、まさに私もそうだったんですw 奥さんと出かけて外食をすることに少し罪悪感を感じていたくらいです。 いかに安く済ませるか、食べに行っても吉野家の牛丼をクーポンを使って極力安く食べようとしてました。 食費を安く済ませることにある程度満足感も感じていました。 なのでそれはそれで悪いことではないと思います。 そんな私でしたが、奥さんと食事に出かけるようになりある変化を感じるようになりました…
こんにちは、40代平凡サラリーマンのgggです。 平日は会社勤め、週末は何となく家族で買い物をしながら人生を過ごしている毎日です。 そんな私が、2023年にふとやろうと思ったことがあります。 【人生終わるまでに毛先を遊ばして髪型で遊んでみよう】 なぜ急にそんなことを思ったのか! 経緯から、実際に体験して良かったことやおすすめなことを紹介していきます。 小学生・中学生時代の髪型 髪質による髪型の悩み 悩みの末、選んだ髪型【丸坊主】 丸坊主のメリット 丸坊主のデメリット なぜ坊主が髪型を変えようと決意したか! 初めてのパーマ体験【波巻きマッシュ】 少し気分を変えて【ツイストスパイラルマッシュ】 サ…
🌸桜が満開や🌸 この花は...桜ではない気がする🤔 なんだ?🤔 最近は体調不良だぜ。 年の始まりやのにまったくもうだぜ。 ジェットコースター乗って 喉潰れるぐれぃ大叫びしてぇ!! んで、シャッキリしたい!って。 ランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談 ランキング参加中年代 ランキング参加中特になんでもあり!! ランキング参加中絵日記
営業中。京都 香老舗「松栄堂」のよい香り。お気に入りの香りは大箱でどうぞ。小箱4箱分の分量が2.5箱分の価格でお買い求めいただけます(お得です 当店、開店時と夕方に、お香を焚いています。店の引き戸を開けて「あ、いい香り」と声を上げる方が毎日何人かいらっしゃいます。 そういう方から「どの香りですか?」と聞かれますが、毎日気分で変えて焚いているので、当店の香りはミックス状態なんですよね。 つまり、どの香りも喧嘩しない、白檀系の香りばかりなのでミックスでもいい香り。 でも普通のお宅ではそうはいかないかと思いますので、焚き見本の用意があるお香は見本の香りを確かめてからお買い上げくださればと思います。 …
こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 日々のストレス 普段からストレスの多い生活をしていると、気分転換が必要になってくると思います。 ずっと高いストレスにさらされていると、心も体も疲弊してきてしまいますし、健康と精神によくありません。 手っ取り早くリフレッシュできる効果のあるものは、たくさんあると思います。 例えば、好きなものを食べに行くとか、サウナに行くなど、さらっと軽くリフレッシュしてストレスを軽減できる場合もあるでしょう。 しかし、あまりにもストレスが大きかったり、同じ行動ばかりだったりすると、あまり気分…
今週のお題「外でしたいこと」 私が「外でしたいこと」は、「暖かく天気の良い日に、美しい景色を見ること」 けれどももう、桜は散ってしまった。ではほかの花は? と、近所ではない「どこか」に行きたくなったが、見つからない。 たまたま、ネットニュースで話題になっているのを知り、ちょっと遠くの「お花畑」へ行ってみる事にした。 行く道すがら、山や川、それに架かる橋や青空を、見るだけでも私には気分転換になるのだけれど、ただただ、美しい花々に、こころ癒やされた… それだけ…でございます。
仕事していて「あーもーなんだかなー」みたいな気分になったときは近所を歩きます。小一時間、外の空気吸って歩けば「もう少し頑張るか」という気分になります。 近所に見晴らしのいい場所やちょっとした森などあるので、結構気分転換しやすいです。 東京も歩いてみると、公園も多いしアップダウンも意外とあって地形も面白いし、自分みたいな人混み嫌いな人間でも結構楽しく暮らせます。 明日は天気良さそうなので、どこかに出かけましょうかね。
今朝も起きた時から実家のことを色々と考えていた。 そんな都合の良いことはないのに、効率よく無駄がない完璧な方法を探そうとしてしまう。 頭に霧が掛かったようにぼんやりとしている時でも、無理やり頭を働かそうとするのでいい加減疲れてしまい、ちょっと違うことをしようと思った。 自分のやりたいことでかつ頭をあまり使わず、すっきりできそうなこと。 思いついたのはスニーカーの手入れ。 以前に靴やバックを買い替えたいとブログに書いてかもう1か月半近く経っている。 tamozo24.hatenablog.com この後、母が転倒して腰椎骨折。病院の付き添いなどで忙しくなってしまい、ゆっくり買い物に行く気力も時間…
先日の名古屋での一人お泊りから 解放感と心地良さ等々に 味を占めてしまいまして♪ 新宿のホテルで 憧れの缶詰になってきました♪♪♪ 場所を選ばない仕事のメリット♪ 大浴場があって、夜景がきれいなところ・・・ の基準で探して 19階に泊まりました。 ちょっと思ったのと違う感・・・ 周りのビルもそれなりに高層ビルばかりで 爽快感のある夜景では無かったです(笑) 場所を変えると かなり気分転換になるので 考える視点が変わるのは とても刺激的でした。 これは良い♪ 切り替わった頭で♬ 「どっちが良いですか?」 のご相談への 相談者のためになる 占い方&伝え方 について書いてみますね 彼と夫、どっちが良…
今日は京都での居場所活動、のんびりスペーススイートピーの日でした。 ボードゲームで盛り上がってます🎶 新しいボランティアさんも混じってゲーム🎮やボードゲームなどを楽しんだ後は、1人のお子さんの「天気がいいから外で動きたーい」の声に誘われて、近くの梅小路公園にお出かけする子たちもいました。 歩く背中からも「嬉しい」が伝わってきます^ ^」 一階では、お母さんたちが美味しいランチとスイーツプレートを堪能しながら、お喋りに花が咲いていましたよ🌸 食後のデザートは欠かせません(*´꒳`*) 「ここに来て他の人と話すことがどれほど気分転換になるか」とお話してくださった方もいて、こんななんでもないような活…
想い出に、そっと寄り添うコーヒーを。 いつもご来店ありがとうございます。 ふたば珈琲広報担当の ぐんちゃんです。 お題「気分転換」 皆さんは、 大型連休中に 旅行する予定はありますか? わたしは 一足お先に ドライブしてきました! わたしの趣味(?)は 神社巡りと、 カレーです。 もう、 「呪われてるのかな?」 ってくらい、まわります。 先週の営業日 20日・21日は、 名寄方面へ行ってきました。 ルートはこんな感じです。 …狂気かな? 1日目は、 R12を北上して 深川市→幌加内町→和寒町からR40に入り、 美深町→名寄市→下川町、 士別市で1泊しました。 名寄方面は 渋いお宮が多くて、 か…
皆さん、こんにちは美月です。 今回は生理前の不調についてお話したいと思います。 まず、簡単にイラストにまとめてみました。 主にこれらの症状が、私は現れます。 何かしようと思ったり、しなければいけない事があるのに、頭がぼーっとしてしまって、更には強い眠気で何もできなくなってしまいます。 何かしようと試みても結局少しも進まずに、布団へ戻ってしまいます。 そのくせ、食欲だけは旺盛になります。 特に甘い物が無性に食べたくなります。 チョコレートや、生クリーム、スナック菓子や、ジャンクフード… とにかく高カロリーで身体に悪いものが食べたくなるのです。 しかしここで我慢をしないと、こういった食生活は生理が…
4月25日(木) 2024 令和6年 🐲 卯月(うずき) 🌕3月17日 こんにちは皆さん、f(^^)v いつも訪問ありがとうございます😊 固定ページのURL⬇️ https://www.hasehome1192.com/2021.9.29.kotei ⬇️今日15:50の琴似駅方向 一日中降ったり止んだり 4月25日今日の札幌☂️☂️☂️☁️ 予想最低+9℃、予想最高+13℃ 札幌、昨日24日の気温 最低+7.0℃ (平年+5.1℃) 最高+14.0℃ (平年+13.9℃) 今日の一句 雨寒し 近所の桜🌸 七分咲き 何はともあれ 今日も元気に🇯🇵q(^^)p🇯🇵 今朝のニュース…あるけどパス …
手術は無事終わりました。 まだまだ痛いですが、何とか起き上がることも出来るようになり少しずつできることも増えています。 リハビリの先生に焦らずにゆっくりいきましょうといわれました。 身体を切って中をいじっているわけだから、ダメージは受けていると言われてハッとしたのです。 リハビリの初日はさすがに大丈夫なのか心配になったそうですが、翌日にはもう起き上がっていて見た目にもかなりの変化があったのだそうです。 焦らず着実に。 痛みはダメージだから日にち薬。 そう言い聞かせて。 朝には尿の管も取れてシャワーにも行けそうです。 シャワーでサッパリすると皆さん生き返ったようになるんですって。 お風呂嫌いな人…
悩める社会人 毎日、仕事がつらすぎる!何とかならないかな。 というお悩みにお答えします。 筆者タカ 私も「仕事がつらすぎて行きたくない」と感じたことはたくさんあります。 仕事を楽しくなるように改善したいと思っても、自分ではどうにもできないことはたくさんあります。 今回は体験談をまじえながら、解決策をお伝えしていきます。 本記事の結論 結論、「仕事がつらすぎて行きたくない。」なら環境を変えた方がいい。 なぜなら、自分で環境を選ぶことはできても、環境自体(周囲の人間)を変えることはできないからです。 周囲の環境を変える。つまりは転職です。 今は我慢していれば状況が良くなる時代ではありません。自分で…
ちょっと馬鹿馬鹿しいほどの派手な見せ場が気持ちよくて「こう言うのが観たかった〜!」がたくさん詰まったお楽しみ袋だった。【ARGYLLE / アーガイル】 2024年 - イギリス - 139分原題: Argylle 監督: マシュー ・ヴォーン キャスト: ブライス・ダラス・ハワード サム・ロックウェル ヘンリー・カヴィル サミュエル・L・ジャクソン 大人気スパイ小説『アーガイル』の作者エリーは、小説の展開に行き詰まり、気分転換も兼ねて両親に会いに行くため、愛猫のアルフィーを連れて列車に乗る。偶々向かいの席に乗り合わせた男からファンだと声を掛けられ迷惑がるエリーだったが、男は更に自分の職業はス…
こんにちは、こんばんは、さようなら。雪yukiです 今回はファン活で月間21億稼いだ体験談と感想などを綴っていこうと思います 月20走る人は殆どいないと思いますが…初めて10億走る場合の参考になるかも…ならないかも。 #1 時間たりねぇって! 最初で最後の壁です。私は3月仕事もプライベートな予定もスッカスカのスカだったのでどうにでもなりました。 20億なら最低DAY/6500万弱 10億なら半分が必要です 毎時500万で約13時間+α ウマ娘のウィンドウを叩き続けることになります なかなかにブラック企業です 10億なら6時間ちょい、ホワイトですね ぶっ続けのファン活は心身ともにかなりこたえるの…
マゼンタより 自分軸を大切にしよう 本日は 大盛況!! マゼンタの定番スペシャルメニュー ↓ 『エキゾチックカレードリア』超オススメ 『しのぶママチャプチェ ✾¥680』プラス¥200で ご飯のセットにできます! 今日の おふたりは 食後のデザート シフォンケーキを仲良く半分こ ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ マゼンタでは その日出来るアラカルトメニューも 何種類か提示しているの。 その後 のキミ達 『新じゃが甘辛バター醤油 ¥590』 『トマトと大葉のツナサラダ ¥680』 夜カフェ目的で いらしたキミ達は 自家製キャロットケーキと 手作り苺ジャムがけシフォンケーキをペロリ ʕ๑'ꇴ'๑ʔ そして、しのぶマ…
『ビタミンすぅ~~』
起床即異様寝汗&異様倦怠感。二度寝しても状況は変わらず。ボーは恐れているのボー並に不運が続くので、今日は丸一日休みたいところだけど、弊社は休むとその時間だけ残業時間が引かれるシステムになっているので、とりあえず午前休にした。拝金主義の人間には嫌気が差すが、くらしのためには残業代は大事だ。 さて、博論について考えていた。いわゆるText input method (以降はIMと略す。なぜかTが消えるが、この分野ではIMと略す慣習がある) の分野はアカデミアよりも産業界を率先として発達していった。日本語で云えば、古くはワープロ時代から。ワープロなんて世代じゃないので、子供の頃に家電量販店に並んでい…
ド定番メニューです 半額マンです 昨日に引き続いて今朝もパブロン飲んだんですが、そのせいなのかやる気がないからなのかわかりませんが、1日中眠かったです…。パブロン粉なんですけど、飲むの結構苦いんですよね( ;∀;) あと1日で解放されますね!といっても最初は月曜が休みなだけだし、ただの3連休ってことで特別感もクソもないんですが。とりあえず1日でも多く休みたいのです、もう1日も1秒も働きたくない…早く辞めたい…という心の声が駄々洩れになっています… しかしセミリタイアしたら休日とか逆に嬉しくなくなりそうじゃないですか? どこ行っても混んでるし、出歩くにしてもすぐ渋滞とかになって…。「あ、そっかき…
お仕事現役の時は、7つぐらいのテーマを抱えて 難なくこなしていた時代もありましたが、高齢者と なった現在では、テーマが重なるとミスが多くなりますわね。 いまのところ致命的なミスはありませんが、ここの ところウイングを広げすぎの感があって、テーマに つぶされそうなこの頃です。時間は限られているのですから できることからひとつづつ処理していくという 基本に返るしかないことを、実感しています。 てな、ことで本日は「平和行進」の道路使用許可申請書 を昨日秦野警察に提出したら、添付書類の追加を指示され 本日に持ち越しとなり、本日再度訪問し受理され 5月2日に許可書を入手できることの確認がとれました。 残…
朝は、6時半起床。いつもの軽い朝食を食べて、痛み止めの薬を飲む。いつもの朝のルーティン。 特に予定はなかったので、夕飯の材料を買いに出た以外は、家でダラダラ。物理を少し勉強するが、右から左へ抜けて行く感じ。とりあえずノルマはやる。 気分転換に、以前から気になっていたコンデジのグリップの両面テープが加水分解でネチョネチョしていたので、思い切って剥がした。 両面テープを剥がすのに、マスキングして、シール剥がしスプレーを振りながら、カッターナイフでチビチビ剥がし脱脂綿等で擦って、何とか剥がした。 剥がしたグリップがコレ。 元のグリップをトレーシングペーパーに写して、貼り替え用のグリップを切り抜き、 …