気分はそのままにしておくと持続する。特に悪い気分はあとにひきやすい。 気分が悪いと物事を悪く受けとったり、悪い考えが浮かびやすくなり、後悔するような行動もしてしまうことがある。 そのため、気分が悪くなったら早めに気分を良い方向に変えるよう心がける必要がある。 気分転換の方法は人それぞれで、本人が気分良くなれることが気分転換法になる。
ちわっ、shumi 嫁です。 さて いよいよ GW (^_^)v 最大 10連休 となる今回は 円安傾向の中 海外で過ごされる方も多い ・・・と聞く 私も 10連休の予定で 以前 書かせていただいたとおり 土日 祝日は ブログアップ を お休みさせていただこうかと・・・ (^▽^;) ただ 10連続のお休みでは shumi 嫁 を忘れ去られる可能性もあり・・・ もしかして 不定期ながら アップさせていただくこともある・・・ かも (^▽^;) 訪問いただける方 ぜひ お付き合いいただければ と そう思う!!! (*^^)v ちょいと 図々しいか・・・ ( ̄▽ ̄;)
美味しいものを食べに行くのって悪くない②の続きです。 奥さんと食事に行くようになり良かったと思うのは、二人で豊かな時間を過ごせるようになったことと、それを共有できることでした。 「これおいしい!」と思ったときに、誰かと一緒だとわいわい言いながら食事ができます。 何かに感動したときって、やっぱり誰かに伝えたくなるんですよね。 また「あれもこれも食べたい…」と思ったときに、二人で別々に注文すればシェアもできます。結構楽しいですよ。 もちろんゴローちゃんみたいな楽しみ方もおつなものだと思います。 一人飯の良いところは、とにかく「自由」だと思います。 誰に何を言われることもなく、好きなものを好きなだけ…
どうもヤマダです。 みなさん外食してますか? 我が家は結構外食に行きます、休日の時なんかは奥さんと二人でよく出かけます。 人それぞれ価値観は違うと思いますが、昔の人ほど外食って贅沢っていう考え方ありませんか? それ、まさに私もそうだったんですw 奥さんと出かけて外食をすることに少し罪悪感を感じていたくらいです。 いかに安く済ませるか、食べに行っても吉野家の牛丼をクーポンを使って極力安く食べようとしてました。 食費を安く済ませることにある程度満足感も感じていました。 なのでそれはそれで悪いことではないと思います。 そんな私でしたが、奥さんと食事に出かけるようになりある変化を感じるようになりました…
こんにちは、40代平凡サラリーマンのgggです。 平日は会社勤め、週末は何となく家族で買い物をしながら人生を過ごしている毎日です。 そんな私が、2023年にふとやろうと思ったことがあります。 【人生終わるまでに毛先を遊ばして髪型で遊んでみよう】 なぜ急にそんなことを思ったのか! 経緯から、実際に体験して良かったことやおすすめなことを紹介していきます。 小学生・中学生時代の髪型 髪質による髪型の悩み 悩みの末、選んだ髪型【丸坊主】 丸坊主のメリット 丸坊主のデメリット なぜ坊主が髪型を変えようと決意したか! 初めてのパーマ体験【波巻きマッシュ】 少し気分を変えて【ツイストスパイラルマッシュ】 サ…
🌸桜が満開や🌸 この花は...桜ではない気がする🤔 なんだ?🤔 最近は体調不良だぜ。 年の始まりやのにまったくもうだぜ。 ジェットコースター乗って 喉潰れるぐれぃ大叫びしてぇ!! んで、シャッキリしたい!って。 ランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談 ランキング参加中年代 ランキング参加中特になんでもあり!! ランキング参加中絵日記
営業中。京都 香老舗「松栄堂」のよい香り。お気に入りの香りは大箱でどうぞ。小箱4箱分の分量が2.5箱分の価格でお買い求めいただけます(お得です 当店、開店時と夕方に、お香を焚いています。店の引き戸を開けて「あ、いい香り」と声を上げる方が毎日何人かいらっしゃいます。 そういう方から「どの香りですか?」と聞かれますが、毎日気分で変えて焚いているので、当店の香りはミックス状態なんですよね。 つまり、どの香りも喧嘩しない、白檀系の香りばかりなのでミックスでもいい香り。 でも普通のお宅ではそうはいかないかと思いますので、焚き見本の用意があるお香は見本の香りを確かめてからお買い上げくださればと思います。 …
こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 日々のストレス 普段からストレスの多い生活をしていると、気分転換が必要になってくると思います。 ずっと高いストレスにさらされていると、心も体も疲弊してきてしまいますし、健康と精神によくありません。 手っ取り早くリフレッシュできる効果のあるものは、たくさんあると思います。 例えば、好きなものを食べに行くとか、サウナに行くなど、さらっと軽くリフレッシュしてストレスを軽減できる場合もあるでしょう。 しかし、あまりにもストレスが大きかったり、同じ行動ばかりだったりすると、あまり気分…
今週のお題「外でしたいこと」 私が「外でしたいこと」は、「暖かく天気の良い日に、美しい景色を見ること」 けれどももう、桜は散ってしまった。ではほかの花は? と、近所ではない「どこか」に行きたくなったが、見つからない。 たまたま、ネットニュースで話題になっているのを知り、ちょっと遠くの「お花畑」へ行ってみる事にした。 行く道すがら、山や川、それに架かる橋や青空を、見るだけでも私には気分転換になるのだけれど、ただただ、美しい花々に、こころ癒やされた… それだけ…でございます。
仕事していて「あーもーなんだかなー」みたいな気分になったときは近所を歩きます。小一時間、外の空気吸って歩けば「もう少し頑張るか」という気分になります。 近所に見晴らしのいい場所やちょっとした森などあるので、結構気分転換しやすいです。 東京も歩いてみると、公園も多いしアップダウンも意外とあって地形も面白いし、自分みたいな人混み嫌いな人間でも結構楽しく暮らせます。 明日は天気良さそうなので、どこかに出かけましょうかね。
今朝も起きた時から実家のことを色々と考えていた。 そんな都合の良いことはないのに、効率よく無駄がない完璧な方法を探そうとしてしまう。 頭に霧が掛かったようにぼんやりとしている時でも、無理やり頭を働かそうとするのでいい加減疲れてしまい、ちょっと違うことをしようと思った。 自分のやりたいことでかつ頭をあまり使わず、すっきりできそうなこと。 思いついたのはスニーカーの手入れ。 以前に靴やバックを買い替えたいとブログに書いてかもう1か月半近く経っている。 tamozo24.hatenablog.com この後、母が転倒して腰椎骨折。病院の付き添いなどで忙しくなってしまい、ゆっくり買い物に行く気力も時間…
ストック品を使っていたら結果的に買い物をしなくなり、食費が減っている 白アニです。 #62 今月の食費&運転免許証更新 そんな訳で定期的な食品の買い物が1週間に1度が10日に1度になり、 とうとう2週間に1度になりました。 今月使った食費は1万5千円です。 食欲次第によっては食べない日もあります。 だけどおなかは空かないのです。 何故なんでしょう? 不思議です。 いつも定期的に食品を買っているのはイオンネットスーパーなのですが、 それとは別に月に多くて1度イトーヨーカドーのネットスーパーも入れて います。 通院の日限定ですが、ドラッグストアでの買い物も月に1日入れているので、 一般的な人に比べ…
家にある ザックと もう使わない 荷物を運ぶカートで 買い物カートを 作りましたよ!自転車で 買い物行ったりしますが 気分転換で 歩きもいあかな?とね😴😀🌻
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日のブログでは「よくわからない執着や見栄を捨て、自分自身を身軽にする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 心のミニマリズム 人生において、学びと暮らしは切り離せません。学びが暮らしを豊かにし、暮らしは学びを形作ります。日々の経験や挑戦は、私たちが成長し、自己を理解する手助けとなります。自分を知り、自分の望む生き方を明確にすることが重要です。目標を設定し、それに向かって努力することで、より…
ジェス・グリン / イージー ◆アルバム「JESS」リリース! ◆歌詞・和訳 ◆Jess Glynne:他和訳 ◆X(旧Twitter)を開設しました! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); . ◆アルバム「JESS」リリース! 遂にジェス・グリンの通算3枚目となるアルバム「JESS」が2024年4月26日にリリースされました。 実に前作の「Always in Between」から6年。 その間には、ワーナー・ミュージック・グループ傘下のアトランティック・レコードと意見の相違がありレーベルから離脱するなど紆余曲折あったジェス・グリ…
そして休みの日は気分転換でブラブラお散歩。 地下鉄に乗るとドアにはお魚の模様が書かれていて元は沿線に海遊館のある中央線を走っていたので水族館をイメージするデザインになってますが、今は移籍して海遊館とは関係ない谷町線を走ってます。梅田に出て帰りはおおさか東線で帰るので地下ホームに出るのに今回は北陸新幹線が開通して 敦賀行きになった特急サンダーバードを見ようとサンダーバードなどが発車するホームに向かうと案内看板は金沢、富山方面とあたかも乗り換えなしで行けそうな雰囲気なんですよね。 で、平日の昼間のせいか意外とホームはガラーンとしていて止まってる電車も一車両に一桁しか乗ってない感じで週末ならもっと賑…
気分転換に見る、面白い動画チャンネルを紹介します。 くつずれデイズ 五分目悟 合成音声で くつずれデイズ 音声コントが面白いです 音声コントが面白いです。 五分目悟 ストーリー作りがうまいです。
マゼンタより 自分軸を大切にしよう 先程、最後のお客様が帰られたわよ ˶˙ᵕ˙ )ノ゙ 今日は おまかせコース(一例) ↓ 豆腐をベースに作ったおつまみ エビとチーズを乗せて ハニーチキン 粒マスタードソース その他にも 手作りの家庭料理を 数種類お出ししました ♪ 連休前に顔が見れて良かった。 「ゴールデンウィークはゆっくり休んでね」と キミ達を労ったの。 (いつも 本当にお疲れ様です) 占いのお客様方とは ゆっくりじっくり話し合い *.+゚♡*.+゚。:°ஐ..ʚ♡ɞ*.+゚。:°ஐ..*♡*.+゚ 「当たってる…」と 納得して帰られました。 来週は、4/30と 5/2 営業してますからね…
❝伊豆・下田市 下田海中水族館(後編)❞ 愛犬とおでかけ-静岡県観光🎵2024年2月9日③ yotuba20141211.hatenablog.com の続きです。 20分位駐車場の周りを散歩して 気分転換をしたので 水族館に戻ります🐾 亀さん ずっとここにいます。 全然 顔を見せてくれません。 恥ずかしがりやさん なのかなぁ? カートに乗って 水族館に戻ろうとしたら 亀さんがこっちみてました👀 注目が苦手なのかな? 見ないようにしたら動き出しました🐢 施設を見物しながら 向かった先は 下田ドッグです。 ここは 伊豆の海の生物館「うみめぐり」の屋上にある ペットと休憩できるエリア💗 ここに来る…
今日はお休み。 明日からはGWですが仕事を頑張らなくてはいけません。 なので、充電という意味で気分転換にドライブに出かけました。 道の駅スタンプを集めているので、今日は岐阜県のほうに出かけました。 中部「道の駅」スタンプブック 今日訪れた道の駅は以下の通り。 ・池田温泉 ・夢さんさん谷汲 ・織部の里もとす ・富有柿の里いとぬき ・パレットピアおおの この5つの道の駅はそれぞれ距離が5~10kmと結構近いので回りやすかった。 夢さんさん谷汲でははちみつが売っており、おいしそうだったので買ってしまった。 小さい瓶でも900円くらいするちょっと贅沢品です。 他にも鹿の角キーホルダーなんかあったりして…
こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2112回目のブログとなりました。 まだ4月だというのに暑かったり涼しかったり・・・ 気候に身体がついていかないと感じる方も多いのではないでしょうか 気分が上がらない、身体が重い・・・ 不定愁訴というものですね。 やる気があって時間もあるならば・・・運動や自然の中でリフレッシュがおススメだけれど、それすらやりたくない!という人も。やる気出ない時の運動はある意味苦行ですからね('◇')ゞ 季節の変わり目では「何にもやりたくなーい」という状態が頻繁に起こりがち、でも何とかしなくてはいけないものです。生活がありますから"(-""-)" そのような時私がよくや…
こんにちは。CHIHIROです! しばらく気持ちが落ちていました。私にとっては結構長期に思えました。この期間で色々気がついたことがあったので、まとめます。 ちなみに、連休前日の本日ですが、やっと気持ちが回復したなと実感がありました。 待っているだけじゃ、何も変わらない。行動、行動!! 不安も安心も、となり合わせ 友人とディナー 食事と睡眠のバランス 変えたいなら、変えてみる 本を読む時間をつくる ひとりでまとめ 不安も安心も、となり合わせ 起きてもいない不安を、ぐるぐる考える。私の悪い癖です。自分の思考の癖がわかっているからこそ、つらいのです。頭の中は不安でいっぱい。でもおそらく、ある程度不安…
絵柄解説 正位置 復活・再生・救済・実を結ぶ・再チャンス・再確認・日の目を見る・努力が報われる・望み通りの展開・良いニュース・才能の目覚め・覚醒するチャンス・意識的に新しいものを取り入れる・大きな変革のとき 恋愛 努力が報われる/恋が叶うチャンス/逆転/告白にも良いタイミング/過去の恋の再燃/再度アプローチの機会に恵まれる/奇跡/恋が実る/相思相愛/深い愛/たしかな絆/幸せな出来事/結婚/婚約/復縁/復活愛/再婚/やり直し/再チャンス 仕事 努力してきたことが高く評価される/昇級や昇格試験の合格/昇進や栄転/再雇用や再就職/うれしいお知らせ/問題の解決/諦めた仕事に再チャレンジ/チャンス/望み…
どうも、にゃんごろーです。 今日は汗ばむくらいの陽気でしたね~ 最近やっとココナラのヘッダーや出品サービス画像を変えました。 遅すぎだよ…(>_<) とりあえず適当に画像貼り付けてただけなので、何とかしなきゃと思いつつ日々が過ぎてしまい。 それこそプロに頼む方法もあったけど… canvaという無料でデザインを作成できるサイトを知って、自分で作成してみました! ちなみにブログのアイコンもcanvaで作成したもの。 お絵描き機能があって、自分で描いたものに色付けしただけ。 canvaってすごい!と思ったのは… テンプレやフリー素材が豊富で私のようなド素人でも(笑)簡単にそれなりのものが作れる!って…
昨日はまた夏の一歩手前かってくらい暑かった。 先日レザーベストを着用したスタイリングをアップしたところだというのに・・・参ります。汗 でも、 今日も負けずにレザーを使ったスタイルをお送りします。 Outer: STRUM / STL061-08 / " ALTERNA " Japan Calf Suede Long Cardigan / BEIGE Inner: kujaku / K-271 / Linen×Cotton Half Sleeve Cutsew / black STRUMさんのレザーカーディガンは元々タイトシルエットだったものを、オーバーサイズフィッテイングに変更された1着。そう…
今日は運動を休んだ。 なんとなくできそうになかった。 精神的に落ち込みそうな気がした。 チャイを飲んで本を読みながら休むことにした。 先の不安で精神的に落ち込んでいた。 こういうときに本を読むのは、僕の支えになるなと感じている。 昨日のつかれがまだあるみたいだ。 机の前に座って休むように読書するのがいい気分転換だった。 運動は好きだ。 最近は運動に集中できないときが目立つ印象だ。 室内でできる運動ならいつも通りに集中できる。 元気が出るまで休まりそうなことをしようかと思う。