chi kung / qi gong 中国発祥の技術のひとつ。歴史は古く、様々な種類や方法がある。本場中国や台湾、韓国などで盛んに行われ、世界中に広められている。 現代では主に健康法として行われているが、東洋医学や中国武術、東洋思想などとの関係性も深い。反対に、オカルト的なものも多いので注意が必要。 「気功」という名称自体は1950年代に劉貴珍が著書の中で用いたことから広まった比較的新しいもので、それ以前は導引、吐納、内功などと呼ばれていた技術を総称したものである。
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Youtubeチャンネル 「気功的養生ライフ」でご紹介している動画。 仙人長寿功は 本来なら立って行う気功法です。 しかし、 長い時間たって行うのが難しい方でも 一緒にできますよ! という動画。 今回ご紹介するのはその第2弾! 気功インストラクターの船橋奈緒先生に ご協力いただいています。 どんな方でも 今の状態から 少しでも元気になれますように! そんな参考になれば幸いです。 youtu.be 気功的養生ライフチャンネルは以下から www.youtube.com ーーー また、船橋奈緒先生が載っている雑誌も ちょうど発売中なのでご紹介! 『セラピスト8月号』 セラピストONLINEでも 紹介…
特別企画のご案内です。 毎年、 8月と12月は ほぼお休みをいただいており その期間に 特別企画を開催するようにしております。 今年はこれ! 『気功理論ワンデイ』 『仙人長寿功と気功的食養生のはなし』 ー これらは 一般社団法人全日本混化気功協会の 十周年記念企画も兼ねています。 なので 協会の会員さまには 会員割引を設けております! <特別企画ご案内> 8月30日(土)13:00~15:30『気功理論ワンデイ』*気功の「知りたい」をギュギュっと詰めこんた2時間半です*会場:大崎駅徒歩4分参加費:6000円(全日本混化気功協会会員5000円)メールで申込みki.yojolife@gmail.c…
『雷斋月』 旧暦6月1日~6月24日なので 2025年は6月25日から7月24日 参考までに 「上海城隍庙」さまより “雷斋月”之“斋”字,除了斋醮和素食外,更是在告诫大众应时时内省,发忏悔之心,生慈悲之念,除却身心意上的业障,斋戒形神,以保大道至简、性命全真,以求正者不邪、一者不杂。 “雷斋月”の“斋”という言葉は、断食や精進料理のほかに、常に内省し、悔い改め、慈悲の心を持ち、心身のカルマの障害を取り除き、心身を断食して、道を簡素にし、人生を真実にするために、正しく、邪悪でなく、混じりけのないものにしなさいという戒めである。 正しい者は邪悪ではなく、混じり気のない者である 「长沙县李公庙」さ…
たまに試す養生茶 小米と生姜の養生茶 「小米姜丝茶」 如果你湿气重,消化吸收不好,代谢差,那你一定要试试这个姜丝小米茶. 它有祛湿,温宫,安神,扶正气。的功效 湿がひどく、消化吸収が悪く、代謝が悪い方は、この生姜とキビのお茶をぜひお試しください。湿を取り除き、子宮を温め、心を落ち着かせ、正気を高める効果があります。 作り方 1,生姜は皮をむかずに洗い、細切りに 2,小米を準備(洗わないままつかう) 3,1と2をフライパンに入れます(油も水も不要) 4,中弱火で軽く焼き色がつくまで炒め、冷ましてから瓶に入れて保存 参考までに 網易さまより 记得要上午喝哦,姜能振奋阳气,过了中午就别喝了,免得晚上…
プーアル茶 ここ最近は お茶に目覚め ジャスミンティーの 気の巡り感から 今日は プーアル茶を試す。 イイ しっかりと 心地よく 体に染みわたる感覚と 目が覚める感が 凄くしっかりしている たまたま 神戸の南京町で 買ったお茶なのですが 角煮の時の 料理用で(-_-;) と思って でも、 今日飲むと 本当に 気が巡る もともと ジャスミンティー ここ最近の お茶ハマりだったのですが 抜いたな という感じ 今試したいのは インドの アールグレイ メジャーなお茶だけれども 何となく 頭に残っているんですね。 昔お客様から 頂いて 何となく残っている。 コーヒーをドリップするのも 好きだけれど 今は…