水分補給

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楽しく節約Happy Life♪•1日前

暑さ指数（WBGT）を目安に熱中症予防！

※このブログはプロモーションを含んでいます。こんにちは！マムです。７月に入り毎日暑いですね。東京は昨日も今日も熱中症警戒アラートが発表されています。最近、暑さ指数（WBGT）という値もよく目にするようになってきましたよね。暑さ指数（WBGT）人間の熱バランスに影響の大きい気温、湿度、輻射熱の３つを取り入れた温度の指標のこと。（気流も関係しているそうです）輻射熱：日差しを浴びた時に受ける熱や地面、建物、人体などから出ている熱のこと。熱中症の危険度を判断する数値として、環境省では平成１８年から情報提供をしています。暑さ指数が２８を超えると熱中症患者発生率が急増するそうです。それ…

#暑さ指数(WBGT)#暑さ指数#熱中症予防#水分補給#名探偵コナン

ネットで話題

639ブックマーク水分補給の6大誤解、「1日2L」「コーヒーやお茶はNG」ほか

natgeo.nikkeibp.co.jp

412ブックマーク運動時のお茶はNG　状況別水分補給のコツ - 日本経済新聞

www.nikkei.com

402ブックマーク乗客の目気になる？　水分補給ためらう運転士、熱中症も：朝日新聞デジタル

www.asahi.com

329ブックマーク水を大量に飲むと「水中毒」のおそれ水分補給時に気をつけて | 熱中症 | NHKニュース

www3.nhk.or.jp

286ブックマーク内科医が議論した結果…夏の水分補給に最適の飲み物はスポドリではなかった！？その理由と最適の飲み物を考える

togetter.com

256ブックマーク水分補給にお茶やコーヒーを飲んでもカフェインの利尿作用によって逆効果になることはないらしい...｢でも飲むとトイレが近くなるけど？｣→こういうことかも

togetter.com

230ブックマーク授業中の水分補給禁止は「マナー」?　中学の校則が物議 | 毎日新聞

mainichi.jp

204ブックマーク麦茶がぶ飲みしてたら知らんお爺さんに「あーダメダメ！そんなに飲んじゃ！飲み物飲むからバテるし汗かくし熱中症になるの！」と言われた→酷暑と水分補給のTipsが集まる

togetter.com

194ブックマーク乾燥する前に。水を飲むとカラダにいい12の理由＋正しい水分補給の方法 | ライフハッカー・ジャパン

www.lifehacker.jp

関連ブログ

Ｔ王子の思い立ったら即日記•1日前

明日のボーリング大会の練習

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・Д・) 明日は会社のボーリング大会があります。約1年ぶりかな？もちろんT王子も1年ぶりのボーリングです。少しでも恥をかかないように最低限の練習はしとこうかなと思います٩( 'ω' )و 数ゲームして喉がカラカラ。やっぱりボーリングはハードです。 (´⊙ω⊙`) 途中に休憩を挟みながら約7ゲームやりました。とりあえず恥をかくようなスコアではないかな？と思ってますᕦ(ò_óˇ)ᕤ さて、明日はどうなるから。楽しめればと思います♪ では×2

#明日のボーリング大会の練習#会社#T王子#１年ぶり#恥をかかないように最低限の練習#７ゲーム#水分補給#いい運動#135#頑張った

ほぐし屋ごく楽の考える“痛みとのつきあい方”•3日前

夏なのに肩こり・腰痛が悪化？｜汗によるミネラル不足と筋肉の関係

夏の汗とミネラル不足の落とし穴ミネラル不足が筋肉に与える影響夏の肩こり・腰痛を和らげる対策ほぐし屋ごく楽での施術ホームページはこちら次回予告アフィリエイトポリシーこんにちは。奈良・西ノ京の古民家サロン「ほぐし屋ごく楽」、柔道整復師の直です。「夏は体が緩むから、肩こりや腰痛も楽になるはず…」そう思っていたのに、なぜか夏になってから、肩や腰がいつもよりつらいと感じている方はいませんか？実は、夏特有の**「汗」と、それによって起こる「ミネラル不足」**が、かえって肩こりや腰痛を悪化させてしまうことがあるんです。今回は、**「もしかして、これって私のこと！？」**と感じるかもしれ…

#水分補給#熱中症対策#夏バテ#ほぐし屋ごく楽

一々MyLife2025•3日前

今日の天気

今朝、ちょっとだけ晴れましたがそのあとは曇ってます。『日中の最高気温は甲府市で３６度と猛暑日が見込まれるほか、東京の都心やさいたま市、前橋市で３４度、横浜市で３３度、千葉市や宇都宮市、長野市で３２度などと予想されています。適切にエアコンを使用し、水分や塩分を補給するとともに、屋外の作業ではこまめに休憩をとるなど、熱中症への対策を徹底してください。一方、気圧の谷や上空の寒気などの影響で、関東甲信では午後を中心に局地的に雷を伴って激しい雨が降るおそれがあります。落雷や突風、ひょうに注意が必要です。』 www3.nhk.or.jp 噂の真相に振り回されずにいたけれど、少しは気になり、朝04時18…

#今日の天気#熱中症#熱中症対策#暑熱順化#汗をかく#水分補給#猛暑日#NHK総合天気予報

りんごちゃん速達で～す！•4日前

猫の1日の水分量

連日の暑さで参っておりますが、お宅の猫ちゃんはお元気ですか？ご飯は食べていますか？水分はしっかり摂っていますか？ 🐈ゴクゴク、ウグウグ、プハ～ッご飯（あえてエサとは言わない）は食べる量が目で確認できますが水分量は、なかなか把握できないのが現実です。特にアズゴンは仔猫時代から下部尿路疾患もあるので、お水は欠かせません。 ※ 猫の体重1㎏あたり、1日に約55mlが必要あずきちゃんは体重が5キロなので約275mlの水分摂取が必要となります。ご飯はウエットでは無くドライフードなので、必要量はかなり多めの計算です。 🐈ゴクゴク、ウグウグ、プハ～ッ洗面台での水飲みは数年前からのマイブームです…

#猫親ばか#三毛猫#みんなのブログ#猫好き　猫好きさんとつながりたい#猫の居る暮らし#猫の居る幸せ#猫の1日の水分量#水分補給

転勤族妻のちょっとしたお話♪•5日前

最近の悩み。麦茶も水も飲んでくれないなあ・・・。

（本記事はプロモーションを含んでいます）我が子。もともと麦茶好きじゃなさそうだったけど、最近ほんっとーに飲んでくれません。嫌がり具合が尋常じゃない。マグマグコロンであげてるんですけどね・・・。tenkinzumadabe.hatenablog.com 最近スパウトも嫌がるし、乳首に付け替えても嫌がるし。麦茶を薄めてもダメ、水でもダメ、イオン飲料もほぼ飲まない。味がだめなのか、母乳やミルクが好きすぎるのか。もういろんな飲み物が飲める時期なのよー飲んでくれよー。ストローはまだ1吸いくらいしかしてくれないし。 tenkinzumadabe.hatenablog.com 何度やってもそんな感…

#ストロー飲み#コップ飲み練習#スパウト飲み#夏の水分補給#水分補給#赤ちゃんのいる暮らし#生後7か月#0歳児#夏のお出かけ#赤ちゃんとお出かけ

ほぐし屋ごく楽の考える“痛みとのつきあい方”•6日前

喉が渇いたと感じる前に！｜夏の熱中症・隠れ脱水を防ぐ飲み方

「喉の渇き」はSOS信号！隠れ脱水の恐ろしさ隠れ脱水が招く不調熱中症・隠れ脱水を防ぐ「賢い水分補給のコツ」夏の健康をサポートするセルフケアほぐし屋ごく楽での施術ホームページはこちら次回予告アフィリエイトポリシーこんにちは。奈良・西ノ京の古民家サロン「ほぐし屋ごく楽」、柔道整復師の直です。本格的な夏がやってくると、気になるのが**「熱中症」や「脱水」。「喉が渇いたら水を飲む」のは当たり前ですが、実はこれ、「もう体が水分不足になっているサイン」**なんです。今回は、喉の渇きを感じる前に知っておきたい、熱中症や「隠れ脱水」を防ぐための賢い水分補給のコツについてお話しします。「…

#水分補給#熱中症対策#夏バテ#ほぐし屋ごく楽

一々MyLife2025•7日前

熱中症と脳脊髄液減少症にってる

帝京大学医学部教授帝京大学医学部付属病院高度救命救急センター長熱中症に関する委員会委員三宅康史先生の昨年の東京新聞記事をリンク。熱中症搬送、1週間で1万人超猛暑続き死者は23人 - 東京新聞 https://www.tokyo-np.co.jp>article 2024/7/30 -熱中症搬送、1週間で1万人超猛暑続き死者は23人. 2024年7月30日 18時47分（共同通信） ... 1週間の搬送者数が1万人を超えるのは今シーズン初めて。過去5年の夏期（6月から9月）の状況検案数熱中症死亡者数令和2年 4,675 人 239 人令和3年 4,423 人 58 人令…

#熱中症対策#暑熱順化#汗をかく#水分補給#脳脊髄液減少症#脳神経外科#帝京大学医学部附属病院#東京新聞#地震速報

3歳から大人までの造形＆絵画教室！ ★ お問い合わせ・☎03-3290-1087 ・メール・schooltmk@gmail.com・•7日前

空間の美！空白の時間！

前回描ききれなかった生徒作品です。どの作品も空間の美を感じる。生徒達が帰った後、作品群をじっと見つめる。忙しい日常生活の中で、ほっとした時間だといいなっと。. 大人の生徒のAさんが、「私も描いてみたい」と。だいだい歓迎。早速準備をしました。楽しそう！一回では完成しなく次回のお楽しみです。 ★雑記今子ども達は忙しい。学校、いくつものおけいこ。中高生になると更に忙しい。テスト、部活、一学期は文化祭、体育祭、中には塾などをはじめ、おけいこを掛け持ちしている子もいる。そんな中で時間をやりくりして、やってくる生徒達。教室では思いっきり自分を発揮してほしい。疲れたら眠ってもいい。おしゃべり…

#空間の美#空間の時間#自分を存分に発揮する#猛暑#水分補給

暮らしをもっと楽しく。デザイン雑貨のconceptstore's diary•7日前

こまめな水分補給を♪北欧デザインのマグボトル再入荷しました。

store.shopping.yahoo.co.jp いつでもどこでも北欧デザインがありそれらを個々のライフスタイルに取り入れることで一人ひとりの暮らしが少しずつ豊かになっていく。そんな自然と暮らしへの思いが込められたデザインマグボトルです。お弁当箱とセットにしてギフトにするのが人気です。 store.shopping.yahoo.co.jp ポケットに入れられるミニサイズは毎日の携帯にもストレスがありません。毎日のランチタイムやお散歩のおともに。 store.shopping.yahoo.co.jp マイタンブラーやマイカップをいつもよりストレスフリーに持ち歩きたい！そんな人におすすめの…

#熱中症#水分補給#水筒#マグボトル#節約