生き方

今、読まれているのには理由がある。心を動かす“自己啓発本”の世界 「このままの毎日でいいのかな」 「もっと前向きに、自分らしく生きたい」 そんな気持ちを抱えたとき、ふと手に取ってみたくなるのが“自己啓発本”です。 2025年7月現在、書店や電子書籍ストアでは、 仕事の悩みや人間関係、将来への不安に寄り添ってくれる 「読んでよかった！」と話題の自己啓発書が数多く注目を集めています。 SNSで共感の声が広がるベストセラー、 今を生き抜くための考え方を磨く一冊、 自分を見つめ直すきっかけになる深いメッセージ…。 本記事では、最新の売れ筋・話題作の中から、 “いま読むべき”自己啓発本を厳選してご紹介し…

自分は自分で良いという感覚、また、自分は自分でいつだって大丈夫という感覚、そういう感覚が、生きていく為には大切だと思います。 そのような事が重要だという事は言うまでもない事で、当たり前の事のように思いますが、それが案外そのように思えないわけです。 でも、自分の事について振り返ってみれば、今まで自分は自分なりにやってきて、そして今の自分が在るわけだから、確かに、自分は自分で良いという感覚は持ってもおかしくはないわけです。 でも、心が落ち着いていないと、そのような状態にはなれません。 余裕が無く、自分では駄目なのではないかと、無意識に自分を疑ってしまい、自分を信じていないわけです。 そのような状態…

こんにちは！じゅんじです。 『ハグラジ』の第二回目の編集を終えました。 編集といっても音楽を入れたりするだけの作業なので、そんなに手間がかかるものではありませんが。 第二回目は、第一回目の続きにもなるので、是非聴いていただけたら嬉しいです！ 第一回目、そして11日に配信する第二回の『ハグラジ』のテーマが旅でした。 ぼくの2年前の生活は、ほとんど旅をしていた生活でした。 石垣島に住んだり、原付で移動したり、または公共交通機関だけの移動で人の家に転がりこんだりする生活を送っていたんですよね。 ぼくはその旅をする暮らしがとても好きで、今もあの頃の生活に戻りたいと思っています。 自分の幸せのひとつは、…

「学校に行かない子ども」が増えている。不登校、登校しぶり、保健室登校……言葉はいろいろあるけれど、その根っこには共通するものがある。 それは──「もう、そのやり方では無理だよ」という、子どもたちからのサイン。 けれど大人たちは、それを “問題” と呼ぶ。「どうすれば学校に行けるようになるか」「どうしたら普通に戻るのか」 でも、わたしは思う。その問いの立て方自体が、もう古い。 スマホの時代に、黒電話の価値観を一生懸命教えようとしてるみたいな、そんなズレたやさしさが、いまもあちこちで繰り返されている。 子どもたちは、“壊れている”のではなく、“壊れた社会”に適応しない選択をしている 子どもたちは敏…

寂しさを感じるときには、あるパターンがあった。決まって時間にゆとりがあるときだ。暇なときに寂しくなっている。なるべき仕事を詰め込んで忙しくし、寂しさを相殺するようにした。 前野ウルド浩太郎『バッタを倒しにアフリカへ』 私たちは何もない時間を何もない時間として過ごすことがほとんどできない。 特に何もやることがなければ、お茶でも飲んでゆっくりしておけばいいのだけれど、何かとやることを詰め込んだり、スマホや飲酒やギャンブルやテレビや読書で気を紛らわせる。 あるいは意味もなく街やショッピングモールをふらつき歩く。 なぜかというと、何もしていないとき、時間を特定の何かのために使っていない時に、寂しさや不…

悩むのをあきらめた私でも悩み始めてしまうときがあるんだ それはぐっすり寝ておきたあと 8時間寝て目がさめて、低気圧で起きれずそのまま二度ねむり 1~2時間のち ふたたび目がさめる このときの頭の中は この世のおわり みたい うつの波が脳内にただよってくる 絶望を感じつつ水を一杯飲む そとに出てコンテナに腰かける スマホで「メニメリメモリーズ」を聞きながら日光をあびる ここでだいぶ穏やかなきもちになる 今キーボードたたいてるこの瞬間 ただいま昼寝あとのこの世のおわり 熱いお湯につかると元気になるんだよね さあ、ゆでられてこようか

「あと三年で退社する」 そう決めたのは、ただ“仕事を辞めたい”からではない。 三年という時間を、先のビジョンを模索する時間として使いたいと思ったからです。社会との繋がりがなくなると、人間は一気に衰退する。だからこそ、辞めた先にどう関わっていくか。 どう生きていくか。 そこを見据えておきたい。 最近ふと思います。 「辞め方」や「終わり方」って、ネガティブな言葉に見えるけれど、 一定の年齢を超えると自然に頭に浮かぶテーマ。 ここで勘違いしてほしくないのは、これは別に、新車をいつ売るかとか、付き合って2か月の彼女といつ別れるかとか、そういう話じゃない。 もちろん、長年連れ添ったパートナーとの離婚を考…