こんにちは!しらすちゃんです🐟🌷 前回は「4毒が体にもたらす影響」についてまとめました✨ yuru4life.hatenablog.com 今回は4毒以外の食材についてChatGPTにまとめてもらいました🙌 特に「4毒以外で気をつけたい食材」としてよく挙がるのが トマト・大豆・ナス科・豆類・果物などです。 これらは一見ヘルシーに見えるけど、 体質や摂り方によっては悪さをすることもあるのです💡 ※ここで紹介しているのは「体質や状況によっては合わないかもしれない食材」です。 すべてを完全にやめる必要はありませんが、不調がある方や敏感な方は一度控えてみるのもおすすめです。 「自分や家族の体調と相談し…