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60代、今日も心のままに。— 使ったもの、やってみたこと、そのまま書く•1ヶ月前

頑張らない健康管理。指輪で記録する“夜の自分”

#PR 健康管理は必要だと分かっている。ただ、続けるのは簡単ではない 健康管理は大事だと思っている。検診も受けているし、体調の変化も気にはしている。 ただ、記録を取る、数値を見る、アプリを開く――そういったことを毎日続けるとなると、話は別だ。 続けられない理由は単純で、忙しかったり、忘れてしまったり、「今日はいいか」と思ってしまったりする。 やる気がないわけではない。ただ、習慣として定着しない。 スマートウォッチが合わなかった理由 健康管理といえば、スマートウォッチという選択肢がある。実際、使ったことがある人も多いと思う。 ただ、自分の場合は長く続かなかった。 寝るときに着けると気になる。充電…

#スマートリング#睡眠ログ#健康管理#デジタルガジェット#中年の体調管理

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22ブックマーク睡眠ログと採点、がんばっています。とりあえずやっと、８０点台前半は出るようになりました - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログkatsumakazuyo.hatenablog.com
21ブックマーク睡眠ログが生活習慣を改善する　試行錯誤を続けていこう - 「行動と見識」KOUSHIのブログkoushi-blog.hatenablog.com
21ブックマーク睡眠ログ、Sleep MeisterとSleep CycleをやめてAutoSleepに一本化。「手のひら返し」は死ぬまで続く。 | シゴタノ！cyblog.jp
11ブックマーク20ドル、歩数から睡眠ログまで計測できる最安のウェアラブル・デバイスwww.gizmodo.jp
11ブックマークスマートウオッチで睡眠ログをとってみた #GalaxyFit2 #スマートウオッチ - 日刊Ruroruro337.hatenablog.com
10ブックマークこれが睡眠ログをとることの「効果」 - 「行動と見識」KOUSHIのブログkoushi-blog.hatenablog.com
8ブックマークAppleWatchを付けて寝るだけで睡眠ログが取れるアプリ - ごりゅご.comgoryugo.com
7ブックマークレム睡眠で寝起きスッキリ！二度寝防止には『Sleep Meister』がおすすめ。睡眠ログもとれるぜっ - wepli.2wepli-dot2.hatenablog.com
6ブックマーク【iPhone】「Apple Watch」を着けて寝るだけで睡眠ログが自動で取得できる「AutoSleep」がリリースminatokobe.com

関連ブログ

本能ブログ【東京とカメラといろいろと】•2年前

サムスンのスマートリングがリーク！その中身は？

スマートリングは健康増進アイテム！さじゃんです。本能ブログの人気コンテンツのひとつであるスマートリング。特にSOXAIリングは純国産を謳いながらずさんなサポート体制を糾弾したくさんの反響を頂きました。 www.honknowblog.com 記事公開後1年以上経過しているのに未だにメッセージやコメントを頂戴することが多いSOXAIリング。詳しくは上記の記事を読んでいただければ幸いですが、基本的に買ってはないスマートリングだと言わざるを得ません。一方2024年はウェアラブルテクノロジー特にスマートリングの分野で大きな進展が見込まれています。その中でも特に注目されているのが、Androidスマホの…

#スマートリング#SOXAI#ギャラクシー#サムスン#フォーブス#Forbes#ウエアラブル#睡眠ログ
本能ブログ【東京とカメラといろいろと】•2年前

2024年”一強”のスマートリングはこれだ

2024年現在、スマーリング界隈で一強とも言えるOURAリング。前回はSamsungやAppleがこのジャンルに参入する可能性を記事にしました。 www.honknowblog.com 世界的なシェアも圧倒的1位のOURAリングを改めてレビューしてみようと思っています。 スペックと企業としてのOura Health スマートリング市場で圧倒的なシェアを誇るOura Ring 3。健康管理やフィットネストラッキングに特化したこの製品はユーザーに高度なデータ解析と使いやすさを提供します。Oura Ringの成り立ちやスペック、そしてなぜ多くの人々に愛されているのかを、海外のレビューサイトからの視点…

#スマートリング#SOXAIリング#SOXAI RING#OuraRing#アップル#サムスン#睡眠ログ#サブスクリプション#高い
本能ブログ【東京とカメラといろいろと】•3年前

【注意喚起】発売停止が決定したSOXSAIリングについて

当本能ブログで会社の体質としての危険性を警鐘し続けてきたSOXAIリングですが、とうとう一時販売停止という公式声明を発表しました。 ー【重要なお知らせ】SOXAI Ringの一時販売停止について2023年6月16日平素は格別のご愛顧をいただき、誠にありがとうございます。 現在販売中のSOXAI Ringにつきまして、2023年6月21日(水)をもって、一時販売を停止することを決定いたしました。 それまでの間にご注文いただいたお客様につきましては、所定の期間内に商品をお届けさせていただきますので、ご安心くださいませ。 大変ありがたいことに、皆さまからの多くのお買い上げにより、在庫切れが発生してい…

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本能ブログ【東京とカメラといろいろと】•3年前

スマートリング”SOXAI Ring"はマジで買うな！その理由を伝えたい（最終回）【oura ring】

睡眠はレム睡眠、ノンレム睡眠に2種類!?さじゃんです。前回はウエアラブルデバイスの中でも割りと新興ジャンルであるスマートリングである、SOXAIリングとパイオニアのOURAリングをご紹介しました。 サイジングキット申込時にすでに暗雲が漂っていまいしたが到着までも受難は続きます。 届かないSOXAIリング という訳でサイジングキットが届き測定し即時に製品を申し込んだのが4/30。この時点ですでに最初のカード決済から半月が経過。ウエアラブルリングへの熱は完全にと言っていいほど冷めてしまっています。 ですがここまで来たら一度製品を手に取ってみたいと思うのがガジェッター&ブロガーの性だったりしますので…

#ウエアラブル#ウエアラブルデバイス#ウエアラブルリング#アップルウォッチ#SOXAI#SOXAI RING#Oura Ring#Ouraリング#睡眠ログ#睡眠 質 向上
本能ブログ【東京とカメラといろいろと】•3年前

スマートリング”SOXAI Ring"はマジで買うな！その理由を伝えたい（前編）【oura ring】

皆さんはスマートリングというデバイスをご存知でしょうか？当ブログでもよく取り上げるアップルウォッチに代表されるウェアラブル技術は私たちの日常生活に飛躍的な変化をもたらしてきました。フィットネストラッカーやスマートウォッチからVRヘッドセットまで、これらのデバイスは私たちが健康、娯楽、そしてコミュニケーションについて考える方法を変えてきました。今、注目を集めているのはスマートリングです。スマートリングはその名の通り指にはめるリング型のウェアラブルデバイスです。小型軽量でありながらこれらのデバイスは多機能で、健康管理からスマートホーム制御さらにはスマートフォンの通知管理まで可能です。スマートリング…

#Oura Ring#SOXAI RING#Makuake#クラウドファンディング#スマートリング#ウエアラブル#ウエアラブルデバイス#アップルウォッチ#睡眠ログ#SOXSAI RING 買うな
リコッタの雑記帳•4年前

５ALAの効果にびっくり

５ALAの効果にびっくりですよ。 なんだか疲れ果てて、元気を出したくてアマゾンでビタミン剤を探していたら。 予算よりお高いのだけれど、レビューで「これを飲むと朝起きられる。」というコメントがたくさんある錠剤がタイムセールで売られていて。それがこの５ALA。 寝ても寝ても目覚めが悪い私としては、そんな効果があるのならえいっ、買ってしまえと疲れ果てたついでにポチッと買ってしまいました。 そうしたらですよ。 私はスマートウォッチで毎日睡眠ログをとっているのですが。 そして毎日睡眠の質が点数化されるのですが。 いつも70点台〜良くても80点台前半だった点数が、80点台後半がコンスタントに出るようになり…

#５ALA#ビタミン剤#睡眠ログ
ウミノマトリクス•4年前

【サラリーマンのダイエット記録】2021年8月18日〜8月24日分【ライフログ2021年33週目】

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2021年8月29日 2021年8月24日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックし…

#レコーディングダイエット#ライフログ#ダイエット#サウナ#サ活#睡眠ログ
残りの人生は～シラフで～•4年前

睡眠ログ　再開

かつて毎晩チェックしていたHuawei BAND3による睡眠ログなのですが。 music-horse-2.com 半年前位に止めてしまっていました。 理由は、Kronabyなる別のコネクテッドウォッチを買った事で、 昼間にHuawei BAND3を着ける事がなくなった為、 充電管理が面倒になってしまっておりました。 また、スマホをHuaweiからPixelに変えた事で、 そこの再設定が億劫で、、、と言う面もありました。 ただ、ふと最近気付いた事がありまして。 以前は、昼間にどうしようもない睡魔がやってくる事があったのですが、 最近じゃそれがないな、と。 これはもしや睡眠の質が上がっているのか？…

#断酒#睡眠ログ
ものぐさ二人暮らし•5年前

Mi Band 5で睡眠を記録する

こんにちは、二人暮らしの片方 D（♀）です。 以前からNさん（♂）がApple Watchで記録した睡眠ログを見せてもらうのが楽しく、 朝起きるたびに、ログ見せて！とウザイ感じでお願いしていました。 そんな日々に耐えかねたのか、ある日NさんはMi Bandをプレゼントしてくれました。 「これでログ録りなよ」と。 https://www.mi.com/jp/mi-smart-band-5/ それ以来、なるべくバンドをして寝るようにしています。 だいぶ記録も貯まってきて、自分の睡眠傾向もわかってきました。 見返すと、なかなか深い睡眠の長さは増えないんですよね。 今日は良く寝たぞ！って日も、普段とそ…

#Mi band5#睡眠ログ