こんにちは! ヘルニア持ち、腰痛歴23年の管理人です。 最近、コロナ禍で移動が少なくなり、デスクワークが増えたことにより、腰痛が悪化してきました。 酷い時はベッドから起き上がれないこともあり、会社を休まざるを得ないことが増えていました。 このままでは 腰痛のきっかけ 腰痛は病院に行っても診断はしてくれるが治療はしてくれない 腰痛対策はストレッチが最強 一人でのストレッチでは限界がある カラダファクトリーに行く前の私の状況 カラダファクトリーの初回体験が激安 カラダファクトリーは設備が綺麗で着替え(220円)も用意してある カラダファクトリーはヒアリングが丁寧 カラダファクトリーはマッサージとは…