神経痛

こんにちは！ ヘルニア持ち、腰痛歴23年の管理人です。 最近、コロナ禍で移動が少なくなり、デスクワークが増えたことにより、腰痛が悪化してきました。 酷い時はベッドから起き上がれないこともあり、会社を休まざるを得ないことが増えていました。 このままでは 腰痛のきっかけ 腰痛は病院に行っても診断はしてくれるが治療はしてくれない 腰痛対策はストレッチが最強 一人でのストレッチでは限界がある カラダファクトリーに行く前の私の状況 カラダファクトリーの初回体験が激安 カラダファクトリーは設備が綺麗で着替え(220円)も用意してある カラダファクトリーはヒアリングが丁寧 カラダファクトリーはマッサージとは…

ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) あけましておめでとうございます(^^)♪ このブログは、毎日の筋トレ記録とその時感じたことなどを投稿しています(^^♪ （前回の筋トレ後の写真） 筋トレは生活の一部！と、言えるようになったのは筋トレが習慣化されるようになってから。 それまではナカナカ継続出来ず、筋トレとは難しいものと感じていました(^_^;) 筋トレをすることで素敵なスタイルになるだけでなく、腰痛·肩こりなどの予防にも繋がります。また、筋肉ﾁｬﾝを育てたい欲求が強まり、食生活も見直し、生活習慣病などの予防にも繋がってきます！ 筋トレは若者たちの楽しみ♪ではありません。 筋トレをして明るく楽しい…

＜葛西橋りゅうせい接骨院＞ 住所：東京都 江戸川区西葛西4-3-21 電話：03-5605-6878 営業時間：09時00分～13時00分 15時30分～21時00分 西葛西の接骨院なら腰痛や肩こり様々な施術にも丁寧な『葛西橋りゅうせい接骨院』がおすすめ！ 『葛西橋りゅうせい接骨院』では病状の進行を防ぎ改善に導いてくれます。 是非お悩みの方は行ってみて下さい♪ Google投稿文より引用 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 江戸川区にあります、葛西橋りゅうせい接骨院です。 ひどい頭痛や肩こり、坐骨神経痛やヘルニアによるしびれ、膝に痛みがある方！ もう大丈夫！今…

【神経痛の評価】 問診項目 視診・触診 神経誘発テスト 痛みの把握 【神経痛の出やすい部位】 【神経痛の原因】 【神経痛の治療】 【神経痛の対処】 【トレーニング】 ①帰宅後の体幹強化、プランクで腹式呼吸5回！ ②仕事中にも手のストレッチ ③仕事の合間に腰ストレッチ 【神経痛のリハビリ】 安静 ストレッチ 筋力トレーニングと使い方 環境調整 【おわりに】 神経痛とは神経由来の痛みです。寛解する痛み、しびれ、放散痛、違和感、重怠さ、不快感…症状は多岐に渡ります。 誰にでも出現する可能性があり、痛みに悩む方も多くいると思います。 今回は神経痛の対処とリハビリについてです。リハビリ職じゃない方は神経…

【神経】坐骨神経痛 ●坐骨神経痛とは ●原因 ●症状 ●検査・診断 ●治療 ●坐骨神経痛とは 坐骨神経痛とは、坐骨神経に沿って臀部から脚にかけて生じる痛みの総称。 坐骨神経痛が起こる疾患として、腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などがあり、脊椎の何等かの原因で起こることが多い。また、血管性病変、腫瘍、内科系疾患、婦人科系疾患、精神的要素なども坐骨神経痛の原因となることがあります。 坐骨神経痛は原因となる疾患が多いために、治療方法も様々です。 ●原因 坐骨神経痛を引き起こす病気 ①整形外科疾患 ・腰部椎間板ヘルニア ・腰部脊柱管狭窄症 ・腰椎すべり症 ・変性側弯症 ・梨状筋症候群 など ②血管…

ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) このブログは、毎日の筋トレ記録とその時感じたことなどを投稿しています(^^♪ 日々、歳と筋肉を積み重ねていく変態ブログとなっています_(:3」∠)_ﾌﾌﾌ 米）前回の肩トレ記事をベースに追記していくスタイルですm(_ _)m （前回の筋トレ後の写真） 筋トレは生活の一部！と、言えるようになったのは筋トレが習慣化されるようになってから。 それまではナカナカ継続出来ず、筋トレとは難しいものと感じていました(^_^;) 筋トレをすることで素敵なスタイルになるだけでなく、腰痛·肩こりなどの予防にも繋がります。また、筋肉ﾁｬﾝを育てたい欲求が強まり、食生活も見直し、生活…

冬の夜や這い出し肩に貼る湿布・・・ 五十肩顛末記（まだ「末」（完治）までには至っていませんが、備忘録として） １、発症 ９月の中旬から痛み出した左肩、左腕・・・ （はっきりした、きっかけはありません。腕立て伏せ、懸垂などの筋トレ？電動マッサージのやりすぎ？肩こり、首をゴキゴキさせていたから？） 一瞬のビリっとした痛み（激痛）、重い鈍痛、ズキズキした痛み・・・ ２年ぐらい前にも、右肩、右腕が痛み、 何か月か腕を上げることができませんでした（五十肩だなと思っていました）。 この時は、夜、痛みで寝られないとか、痛み止めを飲むとか、そこまでの痛みはなく、いつの間にか治っていました（服、特にカッパを着る…

先日かかった帯状疱疹、結構厄介な病気とのことで、神経痛が仮に残らなかったとしても癌の可能性が高くなるとのこと。 nagayama-pain.jp 特に免疫力の中でもウイルス感染や結核、そしてガンを防ぐ細胞性免疫の低下によっておこります。そのため帯状疱疹にかかった人は一般の人に比較するとその後の５年間のガンの発生率は２倍から１７倍という報告があります。 発覚からちょうど一週間。今日は病院へ行ってきました。 薬の種類が変わり、塗り薬と漢方に。痛みはなくなったので、ロキソニンはなしになりました。 ウォーキングも今日から再開。昼と業後直後に歩けました。 しばらくの間は、モニタリングするべきとのことで、…

・首の寝違え ・後頭神経痛 ・うつ病 ・脇見恐怖 ・開咬 ・胸式呼吸 ・ドライアイ ・スマホ老眼 ・悪寒 焦らず治していきたい

小泉医院遠絡医療センターに、右のお尻の痛みとすねの外側から足裏にかけてのシビレを訴えて来院されたSさん（50代女性）はジョギングが趣味です。長距離マラソン（42.195ｋｍ）やトレイルランニング（登山道を走る競技）を行うそうです。 小泉正弘医師が診察し、第３腰椎〜仙骨部から出ている坐骨神経の症状と診断され遠絡療法を行いました。直後に痛みは10段階で６から１へ、シビレもその場で改善しました。 しかし、良くみると右側は足関節が膨らんでいて動きも制限されています。この状態では、ジョギングを再開すると腰に負担がかかって痛みが再発する可能性があります。何度か右足首の捻挫を繰り返していて疲労骨折をおこした…

土曜日、ペース走がんばったので 日曜日はお尻が痛くならない程度にゆっくりジョグ。 お尻の痛み(たぶん坐骨神経痛)は小康状態。 走れないことはないので、 1月は月間走行距離200kmを目指します！ 午後は姪っ子と恵比寿でお買い物。 ランチはパスタ。日曜日は早めに解散して お風呂にゆっくり浸かって 夜は家でのんびり過ごして 明日からの激務に備える なんてことはなく、だいぶ暇笑笑

2021年1月18日 やっと当日の内容を当日に打てるようになった。 朝イチの回診で「ドレーン抜こうか、明日退院でいい？」と言われる。 先生と話していると朝食が運ばれてきた。 じゃあ、また後で来るからドレーン抜きますね。と先生が出て行ったので、朝ごはん食べ始めると… 数分後に先生がやってきて、ご飯出てるのにドレーンを抜くと。 妙にこの「ドレーン抜去」というのが怖くて、硬直。 「あ、ちょっと洋服に血がついちゃった、ごめん」 「もう固まってなくていいから、ガーゼ抑えておいて」 …そもそも看護師さんと一緒にやってくれよー。でも憎めない先生です。 痛みはほぼなく、終了… しかし、食欲完全になくなりました…

義父(要介護５）：84歳死亡 2013/12/28～2014/6/4 譫妄と肺炎で精神科入院 2014 2月 尿閉のため留置カテーテル 6月 特養入所・敗血症 7月 退院 特養へ戻る 8月 特養を強行退所→有料老人ホームへ引越 その日のうちに高熱が出て救急搬送 褥瘡→壊死性筋膜炎 形成外科のある総合病院へ転院 9月末 自宅近くの病院へ転院 12月 同院内の療養病床へ転床 2015/8 褥瘡治癒、同院内の老健に入所 2018/6 腎盂腎炎と糞便性イレウスのため、老健を退所して階下の病院に入院。 食事の経口摂取不可能→鼻腔栄養となる 2019/3 転院 2020/1 死去 義母(要介護２→要介護1…

mysē（ミーゼ）様のホリデーギフトキャンペーンで当選した「BARTH中性重炭酸入浴剤」が届きました!! 実は、年末年始の帰省中に配達だったので受取り損ねてしまいました。返送なり、もう諦めていたのですが。。。 なんとご連絡を下さり、再送してもらえました( *´艸｀)本当にありがとうございます・・・ 「BARTH中性重炭酸入浴剤」は、「本音評価誌LDK]」で炭酸入浴剤部門第１位。30錠（10回分）入った約2500円くらいの商品。口コミが多く好評です。 口コミにはお湯がなめらかになり、肌に優しく、重炭酸で体の芯までポカポカ!!寝つきがよくなるというコメントが多かったですよ♪ ☆効能☆ 疲労回復・肩…

顔面痛の管理のためのラジオ波焼灼術の使用：システマティックレビュー Orhurhu V, Khan F, Quispe RC, Huang L, Urits I, Jones M, Viswanath O, Kay D, Abd-Elsayed A. Use of Radiofrequency Ablation for the Management of Facial Pain: A Systematic Review. Pain Physician. 2020 Nov;23(6):E559-E580. PMID: 33185371. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 背景 神経…

ここ最近ストレスを感じることが多く神経痛などもでてきて気持ちが少し落ちていました。 またキャンプ場の予約が取れなくて尚更ストレスが溜まりどうしたらいいものかと考えていたところ、そうだ山登りでも久々にしようと思い立ち山へ来ました。 羽束山 いってきます！ 山登りって人生みたい。 観音寺 展望台 メジロ 山ごはん 山コーヒー 下山 ただいま。 まとめ 羽束山 今回登る山は、兵庫県にある羽束山というところです。 標高524ｍで山頂には羽束神社、観音堂がある。 久々の山登りということでかなり登りやすい山を選びました。(笑) わかりやすく登山口の看板がありここからスタートします。 キャンプじゃなくとも山…