こんにちは! あいりです! 今回は、 体重を計ってるけど、 なかなか減っていなくて 落ち込んでしまう。 そんな 繊細さん 必見の内容になっています! 体重計の数字に一喜一憂し、 気持ちが振り回されてしまう。 そんな経験ありませんか? 私は、一時期 1日に10回以上 体重計に乗るほどの 体重依存症でした。 そんな私が 少し意識することによって 体重を気にならなくなり、 どんどん痩せいった! そんな方法を お伝えします! それは 「目的・理想に合わせて、「痩せる」 認識を変えること!」 「ん?どういう事?」 と、思うかもしれません。 つまり、あなたに 「なぜ、痩せたいか?」 を常に意識してほしいの…