脳の働き

どうも！母ちゃんです。 小学校の個人懇談がありました。 特別な問題もないので、楽しいおしゃべりの中で学校での様子を教えてもらいました。 ホッとしておりましたら 先生：『ボクは、なんだか最近すごく良い感じに成長しているんですけど、何か特別な事でもしたのですか？（笑）』 母ちゃん：「え？何か変わりましたか？」 先生：『まず、自分の意見をしっかり話すようになりました。う～ん前から当てたらちゃんと話すのですけど、今は挙手をして自分の考えを話してくれます。例えば、帰りの会で挙手をして「先生！ボクはこんな考えがあってみんなに話しをしたいのですがいいですか？」と言って発言する事が増えました、授業中でも、自分…

統合セルフケアを推奨している私ですが、ここ最近で最も重視していることは「脳のクリアリング」です。うかうかしてると脳内に情報毒が溜まりすぎてしまう昨今。工夫を凝らして、大切な脳を守ることの重要性をひしひしと感じています。この記事は、「情報に被曝し過ぎないためにどうしたらいいか？」についてのお話しです。「脳にベールがかかってる感覚がある」という方、「最近なんだかひらめきが少ないぞ」と感じている方と、ご一緒に考えていきたいサブジェクトです。 デジタルデトックスでは間に合わない 私たちがおかれている状況、情報量の実態は? なぜ情報に被曝しすぎたらダメなの？ 具体的にどうしたら脳を守れるの？ ❶「どの」…

今回のテーマは『脳』🧠の働きに必要なものです。 わたしたちは🧠脳の働きが中心になり色々な活動をする事ができるわけですね😊 なりたい自分になったり、欲しいものを手に入れる様になる。 わたしはスポーツを通して日々様々なことを子どもたちに🧒伝えるお仕事についています。 スポーツの技術より以前にあいさつ🫡礼儀、対話の仕方、 トイレ、着替え（身の回りのことを）自分で行うように 生活習慣の一部に至るまで子供達に関わりながら身につけていくように指導しています。 スポーツ（わたしの領域は水泳）では1つ1つ水遊びを通し（水に慣れていき）できた事の喜び、共感力、信頼関係の構築していきます。 溺れない泳ぎの習得など…

健康を意識し血糖値を意識している方はいらっしゃいますか？ 近年健康志向で以前より増えてきているのではないか？とわたしも感じます。 糖質は ごはん🍚、パン🍞、麺類🍜、果物🍎🍊、お菓子の糖🍭🍘。お酒🥃。。。。と様々 このお菓子などの糖質は体内でブドウ糖になり腸から吸収されて血液に流れます。 そうすると食後は血糖値が上昇します。 但し、膵臓から分泌されるインスリンの働きによってブドウ糖は筋肉のエネルギーになったり体内に脂肪に取り込まれたりするので、数時間後には血糖値は下がります。 ところが、 インスリンの量が減ったり働きが悪くなるとブドウ糖はうまく消費されず血液中に過剰に🩸 漂うことになります。 こ…

自分の「無意識」へ何かの情報を送り込みたい時には、「五感」を通しておこなうと、伝わりやすいものです。五感の中でも、特に「聴覚」は、潜在意識に浸透しやすい傾向にあります。 耳からある音源を聞くことで、脳にその信号が伝わり ↓その信号を脳が認識してくれて身体に指令を出し、 ↓その結果、肉体的な変化を及ぼす 聴覚からのアクセスで脳に作用させる訓練は、かれこれ13年くらい続けています。クライアント様に応用するだけでなく、自分が自ら沢山試してその効果の恩恵にあずかっています。耳から音を聞いたら、体が変わった！という経験をしたことがありますか！？聴覚から無意識に働きかけるメソットでは、変化を体で感じること…

時間が経つと記憶が鮮明になる不思議な現象 キミは、勉強したことや覚えたことが、しばらく時間が経ってから思い出しやすくなった経験はあるかしら？実は、時間が経つと逆に記憶が鮮明になることがあるの。この現象は「レミニセンス効果」と呼ばれているわ。今回は、このレミニセンス効果について一緒に考えてみましょう！ 目次 1. レミニセンス効果とは？ 2. レミニセンス効果の実例 3. なぜレミニセンス効果が起こるの？ 4. レミニセンス効果のメリットとデメリット 5. レミニセンス効果を学習に活用する方法 1. レミニセンス効果とは？ レミニセンス効果とは、学習や経験をした直後よりも、時間が経ってからの方が…