自分を大事に

お盆で亡くなった夫や先代犬を思い出すせいか、気持ちも落ち気味です。 ４月の夫の命日前後の数か月気持ちが乱れていたころに比べれば、「落ちている」というほどでもないのですが、それでも・・・微妙にしんどいです。 夫が亡くなって、（私にとって）良かったのかな・・・ 長患いをずっと世話するよりは いつ再発するか、発作ごとに悪化する予感におののきながら過ごすよりは・・・ とか、いろいろ考えたり。 独りはやっぱり心細くて、すぐに折れそうになるのも現実だし。 物事のほとんどは、両面あるから、 夫が亡くなって楽になった部分もあれば、 余計しんどくなったこともあるし、 時間が経つにつれて、和らぐこともあれば、 却…

長く伸ばした髪を、切ろうと思った。 しかも、ばっさりと、もう大胆なイメチェンをしたいと思った。 そう思った夜、早速美容室の予約をした。思い切って髪を切るときはいつもドキドキする。 なにかを変えたいと思ったとき、行動してしまった方が早い。変えたいと思うなら、変えてみることなのだ。考えているより、アクションした方が好都合なことなんて世の中たくさんある。 ２０代は、愛に生きている。 誰かに向けた愛もあれば、自分に向けた愛だってある。 私は少し、他人を優先しすぎてしまったのかもしれない。 目の前の誰かの機嫌を損なわないように、時間を奪わないように、予定を邪魔しないように、きっちりかっちりやってきた。誰…

私の周りは言いたいことを私に伝えてくれるけど 私はあなた達には言いません。 あなた達にとっては伝えることは仲を深めることだと、 より良くする為だと言うけれど、私はそうは思いません。 相手に伝えるのは赤ちゃんだって出来るけど 私にだって出来るけど 私にとって一番難しいのは人のことを考えて その人の気持ちや状況を考えて押し黙り、 答え合わせをすることだから。 だから私は言いたいことは言いたくない。 私にだって言いたいことは沢山ある。何で大事にしてくれないのか。 相手が私に礼を失ってしまったのは私のせいなのか。 何度も涙を流して聞きたかった。 何度も私を傷つける人たちにあなた達のせいでこと切れた私の…

BE Internally Oriented 自分の価値観を知り、それに基づいて行動する。それによって自分らしさがでる（ユニーク、Identity）。自分で優先順位を決め、目標を定め、それに向かって努力する。internally orientedならば、たとえ途中で躓いたとしても自分で立て直させる。なぜなら他人の考えや意見を基に行動していないから。もっと頑張ろうというモチベーションに変わる。（externally orientedが少しあってもいい）。 DON'T BE Externally Oriented 外部の声をもとに考えて行動する。他人の価値観に影響される。他人に自分がどう思われるか…

昨日も片頭痛でした。 どうやら歯の被せものの高さが合っていないせい。 今日調整してもらいました。 医師の説明は納得できるような、できないような･･･。 次回の歯のクリーニングは、別の歯医者に行ってみよう。 職場の近くに新しくできた歯医者のチラシが、たまたま在宅に出る時に自転車の籠に入っていて、気になって持ち帰っていました。こういうのも何かの縁かもしれない。 最近、またアダルトチルドレンな自分を減らしたくて･･･減らしていかないと、幸福度が上がらないな～と思うことが増えて･･･ 自分が「嫌だ」、「納得できない」と感じたことは大事にしたい。 私にとって、「自分を大事にする」のは難しい時が多いけど、…

いつもだと橋本治さんの本は私の頭には難し過ぎますが、橋本治さんのこの本「ぼくらのSEX」は読みやすくて、面白かったです。 「恋愛」については、私はちょっと完全には受け入れられない部分もありました。橋本治さんは、恋愛については「恋は尊敬から始まる」や「相手が素晴らしいのはわかっていて、相手と同じレベルの素晴らしさに到達できなければ安心できないのが恋だ」とか、他の著書でも常にそういう観点だった気がしますが、庶民の恋愛だと「人としての高み」だけにスポットを当てるものでもないような・・・。私がパートナーを尊敬していないということではないですが（汗）何より、「私が尊敬してもらえるような人間じゃないから」…

こんばんは！CHIHIROです。 コロナ陽性期間を経て、なんとか体調は回復へと向かっています。長い道のりだった・・・。なんだかわからないけど、周りの友人たちも体調不良者続出。みんな疲れてるんだ。みんなで休もう。 夏季休暇は寝てばかりいたので、なんとなく消化不良で終わりました。 「あれもやりたかったなー」「これもやりたかったー」 あとから出てくるのは寝ることしかできなかった自分への後悔。仕方ないんですが（笑） 何かが足りない、と思いました。でも少し違う。 自分がありあまる、という表現が今の私には合っている。 できることは沢山あるのに、なんとなく上手くやりきれなかったり。体力はあるのに都合が合わな…

静かに釣り糸を垂れて、日々夢中に魚を追って、君を待つ。 目をつぶって暗い影から逃げるのではなく、光に向けて瞳を開けて。 貴明不在の生活の中、極めて静かに物語の成果を主人公が証明する、ネガポジアングラー第11話である。 大変良かった。 前回の衝突を受けての浮き上がり回、デカいイベントなしに釣って働いて病院行って、極めて地味なのは非常にこのアニメらしかった。 それこそ「職場の連中全員集合、血を滾らせて逃げた貴明を追う！」みたいな、分かり易い上げ潮でクライマックスを作っても良かったはずだが、エブリマートの日常はいつもの温度感で進み、ハナちゃんが少し前に出て、常広の手を取った。 真摯に眼の前の魚を追う…

こんにちは。 一時帰国中に思ったこととか残しておこうと思ったのに、いつの間にかまたチリ戻っていました。 はあ、2ヶ月間忙しすぎて楽しすぎてほんまにあっという間に過ぎてしまった。 家族、友達、前の会社の人など、自分の大事な人たちにいっぱい会えて、元気もらえた！ そして1番思ったのは、そろそろちゃんと地に足つけて安定したいと。笑 こんなに安定思考の人がよく仕事辞めてワーホリでたな。笑 まったく後悔はないから、何事もやってみるもんやな。それだけは言える！ 去年1年、そして今年1年、やりたいことをやりまくってるから、結構やり切った感あり。 あとは、チリで会いたい人に会って、ずっと夢だったパタゴニアに行…

『僕なんて大したことないけどさ、この間の投資が大成功でね』なんて、謙虚を装った資産話をしてくる人、いませんか？対面だけじゃなく、SNSでもこういう投稿、ありますよね。『特に意味はないけど…』なんて言いながら、高級ホテルの部屋や絶景のプールサイドでノートパソコンを広げている写真。意味しかないだろ！と思わず突っ込みたくなるやつです。 でも、実際のところ、本当のお金持ちはそんなことをしません。むしろ、『いやぁ、僕なんて普通だよ』とさらっと流しながら、何事もなかったかのように高級車で帰っていく“隠れ富裕層”タイプ。これぞまさに『能ある鷹は爪隠す』『富あるものは金隠す』の世界。 この記事では、そんな隠れ…

最近仕事方面でいろいろあり（というか現在進行形でまだ死ぬほどいろいろあるが）、12/21に予定していたあいけ式ベストハンドレッド2024を延期した。さらに体調を崩しかけたものの、これは速攻でちゃんとした薬を飲むことで踏みとどまっている。ことほどさように仕事方面のいろいろが本当に心身をすり減らしてきており、なんというか、比喩ではなく崖っぷちに立たされている。まあ勝ってみせるから大丈夫。ギラギラいこうぜ。爆勝ちすんぞ！（最後のはトリリオンゲームで令和のリアル爆勝ち男こと目黒蓮が言ってるやつ） そもそも人生において「勝ちたい」という意識が芽生えたのは久しぶりだ。それには自分自身の元来の性質もあれど、…

※これは映画の感想文ではありません。「どうすればよかったか？」の予告編を見て湧き上がってきたものを、発作の中で書きつけました。私は自傷・他害の症状をもつ精神疾患患者です(現在は治療により落ち着いている)。この文章の中にも、それらを連想させる強い言葉が並びますので、この映画に対してよほど思い入れのある方以外には閲覧をすすめません。また、暴力性については、私や私の家族に限ったもので、映画内の「姉」や統合失調症患者、その他の精神疾患患者に見られる共通項では決して無い点、御了承お願いします。 ------------ このブログを咄嗟に開設した時、私は分かってほしかった。精神科を他の科と区別して敷居の…

ランキング参加中メンタル 本日のHPブログ アダルトチルドレンは自分の認め方、許し方が分からない アダルトチルドレンという言葉をブログで今まであまり書いて来なかったと思います。だけど、実際のところほとんどがアダルトチルドレンを含む家庭の話を書いてきたなと振り返ると思います。今日はあえて、アダルトチルドレンという言葉を前に出して「アダルトチルドレンの生き辛さ」について過去の私のことを交えて書いていきます。 頑張っても頑張っても自分を認めてあげられないアダルトチルドレン アダルトチルドレンとはこういうもの。って簡単には書けないので今日は自分を「認めてあげられない」ことに絞って書いていきます。自分の…

今回のお題は「仕事・プライベート・観劇（＝趣味時間）の配分について」です。 お題リクエストの意図どおりに受けとれていたらよいなと思うんですが、たぶんこれ「プライベート」と「観劇＝趣味時間」が分かれていることがきっとポイントですよね！？違ったらすいません！ 配分を明確に意識できているか？というと多分そんなこともないのですが、自分の性質的な部分にフォーカスして言語化を試みてみます。 目次 仕事について プライベートについて 趣味について ▼おたよりフォーム（感想をいただけると喜びます） 仕事について 前提として（これもなんかもうおおよそバレている気はするが）、私割と仕事が好き寄りの人間なんだと思い…

子供は「いいこと」と「悪いこと」という言葉を覚えるようになる。いい子でいれば――また、いい子でいるときだけ――いつでも完全に受け入れてもらえる、ということを学ぶようになる。こうなると子供は、母親からの愛や受け入れを自分の力で獲得しなければならなくなる。そして、その後はずっとそうなのである。無条件の受け入れが得られる期間は、せいぜい幼児期のあいだだけである。心理的に成人しているわれわれは、みな、程度の差こそあれ、愛されるためには、自分の責任において、愛されるような人間にならなければならない、ということを学んでいる。 M・スコット・ペック『平気でうそをつく人たち』 子供は、良い子でいれば母親から愛…

札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の 『(令和7年) ２０２５年！！干支、乙巳（きのとみ）』 を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2024年1２月1３日（金） 札幌 『北区の占いの父』石原聖山（いしはらせいざん）があなたの【202５年、干支、乙巳（きのとみ）】の運勢をズバリ判断！ 今日の名言 『桜は、寒い冬であるほど綺麗に咲くことができる。それは、厳しい環境であるほど、小さな暖かさでも敏感に感じることができるからだ。もし、あなたが辛い状況にいるの…

2024年12月12日 木曜日。晴れ。 少し酒を飲んでしまって、5時間睡眠。眠い。寝坊寄り。右目の調子がまだよくならない。 出社の日。 午前中が打ち合わせ（面談）だった。つらい現状は伝わっただろうか。いやもうね、はっきり言わないとね。 私も「善い人」でいたいよ。そうありたいけど、周りが「拒否人」ばっかりなのだ。そのなかで「善い人」やって悦に入ってると仕事も人も押し寄せてきて怖い。負け戦になってしまうんよ。無理なものは無理。 悦に入る前に、真っ当な人間でありたい。自分を大事にできる人間でありたい。 鳥貴族で夕飯。腹いっぱい。 OVER THE SUNをEp.0から聞き直すのを始める。最初からあん…

女性で仕事や恋人、結婚に悩んでいる。我慢して生きてて辛い、本当は幸せになりたいという方におすすめです。 目次 ・魅力・漫画ヒロインの違い・幸せ・まとめ ❚ 魅力 ・モテるたまえにしてきた努力をやめた途端、モテ始めた ・人って自分の好きなことだけをしてたら、魅力的になる ・みんなが疲れているからこそ、好きなことして生き生きしている女性はモテる。あなたのエネルギーがほしいって人が、集まってくるんです。 ・女性は外見が1000％疲れと我慢がブスを生む ・母として妻として一番大切なことは「イライラしないこと」 「やりたくないことも我慢して頑張ってる人はたくさんいるよね」「それがストレスになって、見た目…

2024/12/13 本当にたくさんのお申込み、ありがとうございました！ 水星逆行中なので間違いがないよう スローペースでみなさんにご連絡のメールをしております。 気長にお待ちいただけたら嬉しいです。 お待たせしました。 来年、2025年を占う鑑定書の始めたいと思います！ ただいま水星逆行中です。 入力間違いなど無いよう、 慌てずお申込みくださいませ。 2025年は女王の年、自分にある豊かさに気づいていく一年 人体実験で自分を占ってみました Q.私は来年、どんな生き方をしたりどんな方向性で生きていくと自分の豊かさを感じられますか？ Q.その方向性に進んだ時に、自分はどんな人生になりますか？ Q…